Iti place? Click aici sa ii dai share!
Ce trebuie sa stii daca vrei sa “aplici” toate aceste beneficii, atunci cand te scufunzi intr-o baie cu saruri?
1. In primul rand e bine sa ai la indemana un pahar cu apa, pe care sa il bei in timpul baii, pentru a preveni deshidratarea care intervine in acest proces. Paharul de vin sau de sampanie pe care il vedem prin filme sau fotografii este de evitat, alcoolul fiind un “element” care intensifica pierderea apei din organism si din piele.
2. Timpul de imbaiere este bine sa fie de 20-30 de minute, pentru a beneficia din plin de actiunea sarurilor. O baie prelungita poate avea efecte adverse (moleseala, transpiratie abundenta), iar una prea scurta nu va avea niciun efect.
3. Temperatura apei este iarasi foarte importanta: daca doresti o baie de detoxifiere cu saruri specifice, foloseste apa fierbinte; ajuta la eliminarea toxinelor din organism prin transpiratie. Daca vrei sa-ti imbunatatesti calitatea pielii, apa trebuie sa fie calduta, la o temperatura putin peste cea a corpului.
4. Cantitatea de sare de baie care se pune in cada este de obicei recomandata pe ambalaj; ca regula general valabila insa, in jur de 2 cani sunt suficiente.
5. Ingredientele trebuie sa fie NATURALE! Evita orice sare care contine aditivi de orice fel (pot provoca alergii, uscaciune), Daca vrei o baie cu proprietati aromaterapeutice, cauta saruri cu uleiuri esentiale; daca preferi o baie ” cu bule”, alege-le pe cele care contin bicarbonat de sodiu.
Sarea roz de Himalaya este cunoscuta pentru puritatea ei si ajuta la detoxifiere. Daca o pui in mancare, ajuta la digestie si echilibru; daca o pui in apa de baie, stimuleaza circulatia, reduce contracturile musculare si detoxifica. Pentru un somn bun, poti adauga in cada, pe langa sare si cateva picaturi de lavanda.
Sarea de Marea Moarta ajuta la refacerea pielii si relaxeaza (la Marea Moarta a fost descoperit primul “DAY-SPA” creat de Cleopatra). Acest tip de sare nu se consuma in mancare, poate provoca crampe si dureri abdominale, dar daca faci o baie cu sare din Marea Moarta, pielea iti va deveni moale, hidratata, cu Pf-ul perfect refacut. Aceste bai ajuta si persoanele care sufera de boli ale pielii (uscaciune excesiva, psoriazis, eczeme).
Sarea Epsom are proprietati exfoliante si de reducere a inflamatiilor. Nici acesta nu este comestibila, iar baile cu astfel de saruri sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor musculare si relaxare.
Sarea de bucatarie este adesea “pusa la zid” de medici, dar vina este a noastra, a celor care o consuma in exces. In starea ei naturala, cristalina, sarea este benefica in dieta, in cantitati corecte; baile cu clorat de sodiu lupta impotriva bacteriilor si curata pielea in profunzime, ajutand astfel la la vindecarea diverselor probleme ale pielii, inclusiv acnee.
Articole interesante:
Iti place? Click aici sa ii dai share!
Foarte utile informatiile! Nu stiam cat de benefice sunt baile cu sare. Multumim de info! Imediat ma duc la Plafar sa-mi cumpar sare roz :). O zi frumoasa sa ai.
buna,Dana!Cam de o lunai imi tot apar cosuri mari si dureroase(zilnic imi apare cate unul sau chiar mai multe),si am mai observat niste puncte negre mai pronuntate(se simt la atingere) in zona barbiei pe care nu le-am avut pana acum.Nu am avut niciodata probleme cu cosurile sau acnee,am ten mixt,cu puncte negre pe nas.Momentan folosesc clinique superdefense si ssuper rescue antiox. dar mi se termina in curand.Am folosit masca cu aspirina cam de 4 ori pana acum si tot continua sa imi apara cosurile,cred ca imi tb ceva mai puternic,nu prea ma pricep la genul acesta de produse pt cosuri, neavand niciodata probleme.Mi-am cumparat Caudalie purifying mask(am folosit-o o data)…Ce imi recomanzi?am citit intr-un post de al tau de Exfoliating blemish treatment gel ,Murad.Dupa el pot folosi crema mea de noapte sau (in caz ca mi-l recomanzi)sa imi iau tot de la murad o crema din aceeasi gama?Multumesc mult,si iti doresc o dupa amiaza minunata!
F elaborat si documentat articolul despre sare. Imi place! Spune-ne te rog si de unde ne putem procura aceasta sare. Eu am cumparat o singura data de la Manufaktura dar..avand in vedere ca trebuie sa pui 2 cani de sare ca sa te bucuri de beneficii ma tem ca buzunarul meu se simte “depasit” 🙂 …o sticluta de la manufaktura este o cana si un pic cred
buna Dana
am citit despre beneficiile sarii de marea moarta pentru cei care sufera de sinuzita si psoriazis, din pacate sotul meu sufera de ambele si m-ar interesa unde se gaseste aceasta sare si cum poate fi folosita pentru ambele boli. psoriazisul sotului meu nu a raspuns la nici un fel de tratament,sau mai bine spus cat a luat medicamente ii trecea, dar cand se obisnuia corpul reapareau, iar medicii i-au spus sa se obisnuiasca cu boala.daca ma poti ajuta cu un sfat, sau un medic bun ti-as fi recunoscatoare, deoarece sotului meu ii apare in mustata(pe spate si putin pe piept) si e foarte deranjat de acest aspect si disperat dupa o solutie.
multumesc
Buna Georgiana, Sare din Marea Morata am vazut la Plafar, sunt sigura ca se mai gaseste si in alte locuri (chiar in mall-uri am vazut un stand cu produse de la MM). Ti-as recomanda-o pe dr Bogdan (medic naturist si homeopat-contactul il ai la NaturopathiaMed aici pe site) sau pe Dr Pop, dermatolog.
Buna Bestiutza, eu am gasit la Plafar sare roz de Himalaya si la in mall sare de Marea M (este un stan cu produse), ce-i drept nu m-am uitat la preturi, ca nu am folosit nici eu pana acum. Pup
Buna Veronica, ar trebui sa vezi ce s-a modificat in stilul tau de viata (dieta, creme, stres, etc) pt a face o legatura, sa incerci sa vezi de unde au aparut problemele. Gandeste-te f bine, sunt lucruri f mici care iti pot modifica nivelul hormonal. Ti-as recomanda un exfoliant cum este cel de la Clinique Turnaround Concentrate Visible Skin Renewer sau Murad (care trateaza cosurile si exfoliaza), ia suplimente cu zinc (ajuta si pielea si imunitatea) si eventual un alt supliment pt piele (mie mi-a placut Skin Blend de la Solaray).
Sare de la Marea Moarta se nai gaseste in DM in Real. pretul este foarte mic-10 ron 3 pungi de cate 500 grame iar marca se numeste Balea . Sare roz H se gaseste la mazazinele naturiste, am vazut si in supermk la rasnita-asta in cel mai rau caz. pupici!
Buna,Dana!Ce parere ai despre produsele Babor?Ma tenteaza f mult sa-mi cumpar Babororganic,pure mattifying cream,si revitalizing eye cream(am 29 de ani si ten mixt).Neavand factor de protectie crema ,as putea peste sa imi dau cu Body shop,seeweed mattifying moisture lotion spf 15 peste(am vazut ca ai recomandat tu cuiva lotiunea asta si mi-am luat-o si eu)? Multumesc mult,te pup
Buna Dana
am citit blogul tau fff atentaaa 🙂 as dori sa stiu ce parere ai despre produsele THE BODY SHOP? au o gama de produse organice NUTRIGANICS, cu certificat ECOCERT, si par tentante. multumesc!
Buna, Dana! As dori sa-mi spui parerea ta despre produsele de la Clarins, eu nu am incercat nimic pana acum, dar parca as fi tentata. La fel despre produsele Yves Rocher. Consideri ca produsele bio sunt mai indicate pt o piele tanara, iar de la o anumita varsta ar trebui sa incercam ceva mai “tare”? Iti multumesc.
Buna Ramona, Clarins este un brand f bine vandut, printre primii care au folosit fitoterapia in prod de ingrijire. Produsele sunt dupa parerea mea in marea lor majoritate de “well-being”, adica dau o stare de bine, confort pielii, nu sunt agresive. Y Rocher nu am incercat, dar am inteles ca s-a rebranduit si ca ar avea cateva prod bunicele. Prod bio, neavand ingredienti hi-tech, de laborator, cu siguranta sunt ok pt tenurile tinere.
Buna Veronica, prod Babor sunt f bune si se gasesc la cele mai exclusiviste spa-uri din lume. Este un brand reltiv scump, dar cu rezultate. Cred ca poti folosi crema cu alge TBShop, nu vad de ce nu. Daca tot ai luat-o, cum ti se pare?
Buna Cosmina, imi place The Body Shop ca si idee, noutatea pe care au adus-o in piata de ingrijire, filozofia firmei (au fost primii care au refuzat sa testeze produsele pe animate, ajuta tarile sarace din Africa sa-si vanda la pret corect produsele si forta de munca, etc). Ca mai toate brandurile, si acesta are prod f ok si altele banale; avand in vedere ca nu este o firma cu prod f scumpe (nu risti sa investetsti intr-un produs care nu iti place), cred ca poti incerca cu incredere noua lor gama organica. Astept impresii 🙂
Buna,Dana!Inca nu am incercat crema cu alge de la TBShop pt ca intentionez sa o aplic dupa crema de la Babor,pe care mi-am achizitionat-o azi impreuna cu cea de ochi si un scrub.De asemenea ti-am urmat sfatul si cu Clinique Turnaround concentrate visible skin renewer si suplimente cu zinc.Concentratul de la Clinique il aplic dupa curatare si inainte de crema?Asta ca sa fiu sigura ca procedez corect,am citit in prospect dar nu m-am lamurit chiar 100%.Multumesc mult inca o data,numai bine iti doresc!
o s ama laud putin …eu de mai mult timp fac bai cu sare de baie…dar nu de la asa branduri.Trebuie sa imi achizitionez si pe cea de la Marea Moarta…pup
Pup Marika, vesti de la Editura? Am vazut ca ati corespondat deja!
Buna Veronica, ai inteles bine, Turnaround il aplici dupa curatare, seara. Apoi crema. te pup si eu 🙂
Sarea de la marea moarta e super. Mama mea a facut o operatie la umar si datorita bailor cu sare de la MM se simte mult mai bn. Crema cu sare de la marea moarta este iarasi fff buna. Eu o folosesc. Catifelare de la prima aplicare iar vergeturile si celulita se diminueaza f repede daca se aplica in fiecare zi. sunt f multumita de aceste produse