Moringa Oleifera – “copacul lui Dumnezeu”

Iti place? Click aici sa ii dai share!

In ultimul timp, la indrumarea dr Crista Bogdan (medic homeopat si naturopat) in loc de multivitamine si minerale, iau moringa…sub forma de capsule, sau si mai bine, de pulbere.

Poate stiti deja despre acest arbore originar din India de la poalele Himalayei, cu o istorie de mii de ani, folosit in medicina ayurveda pentru tratarea a peste 300 de boli dar si pentru preventie, mentinand organismul curat, vigilenta mentala si pielea sanatoasa.

Moringa este una dintre cele mai complexe surse vegetale descoperite vreodata, cu peste 90 de nutrienti, 46 de antioxidanti, aminoacizi si numeroase minerale, contribuind la refacerea dezechilibrelor din organism.

In plus, este “aducatoare” de buna dispozitie si reduce stresul datorita triptofanului continut, un aminoacid ce ajuta la producerea serotoninei si niacinei: adica acei hormoni ce produs starea de bine 🙂

Cele mai cunoscute beneficii:

• creste sistemul de aparare al organismului (contine de 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele)
• regleaza glanda tiroida
• este o sursa naturala de calciu si previne aparitia osteoporozei (contine de 4 ori mai mut decat laptele)
• ajuta la transportul oxigenului in sange si in muschi (contine de 3 ori mai mult fier decat spanacul)
• ajuta la reglarea tensiunii arteriale (contine de 5 ori mai mult potasiu decat bananele)
• asigura o buna digestie
• reduce ridurile fine si previne formarea altora noi
• asigura un aspect tanar si luminos al pielii
• este antiinflamator (se pare ca toate bolile au la baza inflamatii)
• elimina efectul de balonare
• creste energia vitala

Ce pot sa spun, din experienta? Stiti ca, pe cat posibil, sunt o consumatoare de suplimente naturale, din plante, asa ca moringa mi se potriveste perfect.

Am facut o cura de 3 luni apoi pauza, pana la urmatorul consult, iar starea de bine si energia crescuta au fost primele lucruri pe care le-am resimtit.

Iata cum, inca o data…daca mai era nevoie, Natura ne arata ca ne iubeste !!! Trebuie doar s-o ascultam 🙂 !

Articole interesante:

• 18 alimente care ajuta la reducerea stresului
• Ce alimente sa introduci in dieta ta la 20, 30, 40, 50+ ani
• 50 de branduri de skincare de incercat (1)

Iti place? Click aici sa ii dai share!