Iti place? Click aici sa ii dai share!
Astazi am “inventat” o masca noua, cu spirulina, excelenta pentru hranirea tenului in profunzime, pentru detoxifirea piellii si pentru reducerea cuperozei.
Este prima oara cand ma gandesc ca, in timp ce imi prepar smoothe-ul de dimineata, sa folosesc o parte din ingrediente si sa imi fac o altfel de masca.
Spirulina, aceasta alga minune bogata in clorofila, este considerata pe buna dreptate un super-food iar datorita faptului ca s-a adaptat la un trai in conditii extreme, are un profil nutritional deosebit.
Nu pot trece la prepararea mastii, fara sa amintesc cateva lucruri esentiale despre spirulina, ca aliment.
Spirulina contine 62% aminoacizi si este cea mai bogata sursa naturala de vitamina B12, contine de 7 ori mai mult calciu decat laptele, contine toti acizii grasi esentiali inclusiv GLA, are de 6 ori mai multe proteine decat ouale, contine cantitati mari de minerale, in special potasiu, magneziu, mangan, seleniu si fosfor. Fierul si vitamina K sunt si ele bine reprezentate,
Alte efecte pe care le are spirulina asupra organismului uman sunt:
- creste tonusul fizic si psihic, precum si capacitatea de efort fizic si intelectual
- stimuleaza capacitatea de aparare a organismului
- participa la mentinerea glicemiei in limite normale
- administrata cu jumatate de ora inainte de masa, reduce pofta de mancare ajutand in regimurile de slabire
- stimuleaza digestia si tranzitul intestinal
- incetineste procesul de imbatranire
- sustine sistemul imunitar, are proprietati anti-virale si anti-cancerigene
- reface celulele stem aflate in maduva, regularizeaza productia de celule albe si rosii,
- ajuta la mentinerea unei flore intestinale sanatoase luptand impotriva agentilor patogeni de tip E coli si candida albicans.
- mentine sanatatea sistemului cardio-vascular
- este un bun anti-inflamator si detoxifiant.
Datorita acestor reale beneficii, algele sunt folosite si in tratamentele/produsele cosmetice. Branduri cunoscute (La Mer, Thalgo) utilizeaza puterea vindecatoare a micilor organisme redand suplete pielii, refacand tesutul cutanat, uscaciunea si barierea hidrolipidica iar in cadrul procedurilor estetice impachetarile cu alge sunt binecunoscute ca tratamentele anticelulitice si de detoxifiere.
Masca de fata – Ingrediente
- 2-3 lingurite cu varf de spirulina
- cateva picaturi de lamaie
- o lingirita de miere (daca veti tenul uscat) sau o lingurita de iaurt nedegresat (daca aveti tenul mixt, gras)
- daca simtiti nevoia, pentru ca masca sa se lege mai bine, adaugati si lapte de soia, caldut.
Preparare si utilizare
Se pune spirulina intr-un bol de plastic sau ceramica si apoi se adauga pe rand ingredientele de mai sus, amestecand mereu.
Ideea e ca masca sa fie bine legata si omogenizata, apoi se aplica in strat mai gros pe fata curata (gat si decolteu), cu ajutorul unei spatule sau pensule cosmetice si se lasa 15-20 de minute.
Se limpezeste cu apa calda, apoi se aplica produsul de ingrijire obisnuit.
Succes 🙂 !!!
Articole interesante:
Iti place? Click aici sa ii dai share!
