“Mananca si arata bine!” de Andreea Raicu

In ultimile zile am fost foarte prinsa cu lansarea cartii Andreei Raicu, eveniment pe care l-am organizat si care am vrut sa iasa impecabil! (astept comentariile celor care au fost de fata 🙂 ).
“Mananca si arata bine!” este o carte de retete sanatoase, gustoase si super usor de pregatit, retete adunate de Andreea din calatoriile ei sau de pe la prieteni pe care ea le pregateste si le consuma frecvent.
Produsul este primul din colectia EEA in cadrul careia Andreea si-a propus sa publice mai multe volume ce aduc in atentia publicului un stil de viata echilibrat.
Cele 100 de retete cuprinse in carte sunt structurate in cinci capitole : Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari si Sucuri si smoothi-uri, ele putand functiona ca un model de organizare sanatoasa a dietei zilnice.
Pe langa retete, in carte este mentionat si numarul de calorii/portie, ceea ce face cu atat mai usoara folosirea informatiilor, iar cititorii vor sti exact ce/cat anume au cosnumat la fiecare masa sau in fiecare zi.
Se stie ca de aproape 4 ani Andreea este vegetariana, dar in carte sunt si retete pe baza de peste si fructe de mare, alimenete pe care ea le consuma din cand in cand.
Introducerea cartii este scrisa de dr Anda Avramescu, nutritionista care se ocupa de dieta Andreei, iar prefata de dl. Prof Dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Am ales pentru eveniment Sofa Bistro, o gazda minunata ca de obicei iar printre invitati s-au numarat prietenii Andreei, jurnalisti, persoane publice care au vrut sa-i fie alaturi: Roxana Voloseniuc (redactor-sef Elle Romania), Gabriela Vranceanu Firea, Carmen Bruma, Amalia Nastase, Camelia Sucu, Cristina Stanciulescu (Ringier Romania), Mara Stroe (redactor-sef Marie Claire Romania), Malvina Cervenschi, Albertina Ionescu, Roxana Iliescu, Ruxandra Hurezeanu, Mihaela Glavan, Iulia Vantur, Mihai Gadea, Dana si Stephane Maitec, Corina Barladeanu, Ruxandra Dragomir, Livia Dila, Dana Savuica, Sonia Argint Ionescu.
Special pentru cei prezenti Andreea a pregatit un moment in care a gatit live cateva din preparatele prezentate in carte, care apoi au fost degustate de catre cei prezenti.
“Mananca si arata bine!” a aparut la editura AR Netwark, costa 59.90 lei si poate fi cumparata pe www.andreearaicu.ro si de pe magazinul on-line gazduit de pagina Facebook persoana publica Andreea Raicu: https://www.facebook.com/AndreeaRaicu.ro/app_137681699634548
Cartea arata splendid, fotografii, grafica, hartie de calitate … tot ce trebuie sa te inspire pentru a te apuca de gatit 🙂 !

Articole interesante:

• Let’s do it, Romania!
• 18 alimente care ajuta la reducerea stresului
• Obezitatea la copii – o problema reala a zilelor noastre