Iti place? Click aici sa ii dai share!
Multe legende circula pe seama acestui fruct miraculos, considerat pe buna dreptate elixirul tineretii. Conform ultimelor cercetari, fructele de goji au cea mai mare concentratie de antioxidanti: vitamina C, de exemplu, se gaseste in cantitate de 500 de ori mai mare dacat in portocale, iar cantitatea de vitamina A (caroten) este mult peste cea aflata in orice alt produs alimentar cunoscut. In plus, goji contine si 18 aminoacizi, 21 de minerale si 29 de acizi grasi, fiind o sursa importanta de proteine.
Fructele de goji au fost descoperite de calugarii chinezi, care le consumau fara sa le cunoasca proprietatile, dar au constatat ca durata de viata le era mult prelungita, ca parul nu le albea si nu-si pierdeau dintii nici la 80 de ani. In ziua de azi, in medicina traditionala chineza, fructul goji ocupa un loc insemnat ca si remediu pentru cresterea imunitatii, energizarea organismului, echilibrarea nivelurilor hormonale, reglarea circulatiei sanguine, intarirea sistemului cardiovascular, ba chiar si pentru imbunatatirea vietii sexuale. S-a dovedot ca doar o mana de fructe uscate pe zi pot ameliora si problemele de ciclu menstrual, cele legate de menopauza sau poate fi un bun adjuvant in curele de slabire si in combaterea celulitei.
Fiind atat de bogat in nutrienti, vitamine, minerale de tot felul, goji are puterea de a reduce stresul oxidativ la nivel celular (si deci si la nivelul pielii), astfel incat mentine tineretea organismului o perioada indelungata. Deci haideti sa mancam si noi goji 🙂 !
Articole interesante:
- Vitamina C Naturala, cea mai buna pentru preventie
- The Water Secret- secretul tineretii (1)
- Dieta cu fructe
Iti place? Click aici sa ii dai share!
Buna Dana, Unde gasim Goji ?
am auzit si eu de el in timp ca urmaream o emisiune despre nutritie si produse naturiste
pai si unde se gasesc fructele astea? ai idee?
Da, da, mancam, cum sa nu. Tocmai mi-au fost recomandate de dr. Cristina Bogdan, asa ca le mananc pe post de gustare astfel: un iaurt mic, cu o lingura de goji si una de quinoa (sub forma de cereale). Le las minim o ora sa se inmoaie si gata… sunt f. gustoase. Am inceput “cura” de aprox 5 zile, va tin la curent cu efectele!
Si… sa nu uit, chiar dak e offtopic… Danutza, iti multumesc pentru recomandare, ai intuit exact ce imi trebuie! Mai stii ca ma vaicaream la tf ca la o analiza de rutina a tenului am aflat ca am 5 % (5 %!?!) grad de hidratare? Ei bine, dupa crema La Roche am avut 75 % grad de hidratare la urmatorul screening (l-am programat dupa o saptamana, iti dai seama…)!
Merci mult, you’re a life saver!
f interesant articolul,dana ! dar, unde putem gasi aceste fructe?si ink o intrebare mai am: daca am un ten mixt spre gras cu tendinta acneica pot folosi ca si crema de fata pt hidratare, seara,Hydraphase Legere ? sau ai putea sa mi recomanzi altceva? am tenul deshidratat de la tratamente.te pup
La Plafar Zuza, in pungute de plastic.
Buna ! de unde pot cumpara aceste fructe ? Sunt bune si uscate sau in compot (daca exista) ? Sau sunt recomandate in stare naturala ? Daca da , de unde stiu ca nu sunt pline de chimicale (cele de pe piata noastra ) ? Merci !!
🙂 sar’na
Buna,Dana!am lut si eu mai demult Goji ,uscate.Vroiam sa te intreb de la ce firma iei pomegranate?Eu locuiesc in germania,si nu am gasit decat suc bio(am consumat pana acum o sticla).Oare sunt mai eficiente pilulele sau sucurile?mersi,te pup
Si inca o intrebare,te rog mult.Ce crema imi recomanzi pt perioada iernii?Am inceput de curand cu Caudalie cele pt pete,antitaches(crema de zi,noapte si serul)Ce zici,e suficient sau sa imi iau o crema poate mai grasa?Dar nu stiu ce…(am 29 ani,ten mixt).mersi muuult ,pup
Buna,Dana!stiam si eu de goji,cel mai bun cica este din Tibet,am vazut aici la magazine naturiste,costa 5 kg cam 200 de dolari!sa faci o cura sanatoasa,nu?dar si de papaya nu stiu daca se stie cat este de bun:este numit si fructul ingerilor si are atat f multe vitamine,incepand de la potasiu,magneziu,vit c,a,e,beta caroten.papaya mentine frumusetea ,are un rol bun in digestie,pt cancer si antiimbatranire,energizant!noi daca crestem papaya stim toate aceste lucruri!este o adevarata farmacie!ti-am scris la comentariile de la crema dar cred ca sunt prea multe si nu s-a mai publicat si comentariul meu!
impresii din australia:azi iti povestesc de insulele din ocean,de pe coasta n-estica!principalul oras din care poti sa pleci in excursii este Cairnsul,considerat cea mai sigura destinatie tropicala din lume,de acolo poti pleca in croaziere,este organizata o adevarata flota de vapoare care te duc la reef sau pe insule!insula Green island,Dunk island,Fitzroy island sunt numai cateva dinte ele!plajele pe insule au un nisip de un alb pur,apa oceanului este de un albastru incredibil,ca de cristal si sunt tot felul de pesti colorati..paradis!pe insula poti face divese activitati:scuba diving,sorkeling,spa,sunt resorturi superbe,sa mergi cu jet skiul…cele mai bune croaziere pt a merge la bariera de corali sunt cu plecare din Port Douglas,multe vedete americane vin acolo,am vazut poze cu Bil Clinton,Jessica alba…vine acum si Oprah..parca ti-am mai scris..ei si la reef este minunat!reeful este considerat una dintre minunile naturale ale lumii,plina de culoare si mister la !bariera de corali sunt sute de tipuri de corali si zeci de mii de specii marine!ai ce sa vezi si ramai uimit de frumusetile naturii!tot in Austr,dar mai spre sud este o statiune,Gold Cost,unde este paradisul surferilor din toata lumea…sunt 70 de km de plaje fantastice…mai sunt si parcuri destinate descoperirii istoriei aborigenilor.ei sunt atat de talentati la desen,au picturi incredibile,tesaturi si multe obiecte traditionale.un astfel de parc are o denumire ciudata,Tjapukei!sper ca ti-a placut ce ti-am povestit!locul ideal de vacanta,pacat ca este atat de departe de romania,numai in avion stai peste 20 de ore plus prin aeroporturi!tinem legatura!pupici!
Buna Elena, se gasesc uscate, la Plafar. Eu pun cam 10-15 in laptele cu cereale.
Ma bucur mult Corina, super! Astpt sa ne mai spui de cura cu goji 🙂 Pup si miss u !
Buna Liviu, la Plafar se gasesc sub f uscata.
Dana trebuie sa ne trimiti si niste poze, deja ne gandim sa emigram 🙂 ! da-mi pe mail kantarya@yahoo.com si poze si commentul despre creme de care spui. pup
Buna Veronica, eu prefer suplimente, pt ca un supliment e egal cu o sticla de suc :)… Am luat de la Solaray sau de la Nature’s Way, nu mai stiu exact.
La Plafar se gasesc Simona, as recomanda un ser de hidratare, de ex. Skinceuticals Haydrating B5, Rexaline, sau La Roche-Posay Biomedic Hydrating Serum, daca s-a adus in Ro.
Buna Veronica, cred ca Caudalie nu va fi suficient, mai ales in germania unde e frig. Foloseste prod anti-pete alternativ cu PREMIÈRES VENDANGES MOISTURIZING CREAM tot de la Caudalie. Poti sa o folosesti si/ori pt zi si/ori pt nopate, cum ti se potriveste mai bine.
am mai aflat ceva bun pt “tineretea noastra fara batranete” super tare am sa mi iau si eu.cat trebuie sa dureze cura? pupici
Buna Dana.Ma bucur ca ai adus in discutie ,despre fructele goji;chiar am scris la articolul trecut(produsele de la estee lauder,of topic;despre acest antioxidant),eu fiind interesata de ceea ce scrisese simona,si anume despre resveratrol.
E bine k ne informezi si despre suplimente;un bun antioxidant este si acai;
Dana Duca, minunat ce ai scris!!!
buna!iti multumim mult pt tot ce ne sfatuiesti!esti pur si simplu…geniala!:)am si eu o problema aproape exasperanta:punctele negre!vreau sa ma lamuresti si pe mine cam la ce interval se scot la cosmetica si daca imi poti recomanda o cosmeticiana buna in buc care intr-adevar sa-mi curete fata!ce e recomandat pt puncte negre microdermoabraziunea,peelingul chimic?vreau sa stiu o gama de produse(demachiant,tonner,crema,scrub) cu adevarat bune si care sa previna aparitia punctelor negre!am inteles ca sunt ok cremele cu retinoizi.e adevarat?cam multe intrebari n?:)
iti multumesc mult de tot!
Dana,ai idee unde pot gasi seminte de quinoa?
Multumesc!
scuze e off topic. dar poate se pricepe cineva mai mult.Sunt socata si f trista , am falat ca o cunostinta indepartata , o fata de 25 ani, a murit ieri de cancer de colon, depistat acum 3 luni!!! , ea avand un copil de 7 luni.Va intreb.Cum e posibil?la nastere si inainte nu ti se fac tot felul de analize?o intreb mai ales pe dana, pe site ul ei am citit ceva cu colon help etc.Multumesc
Buna Dana,
Am si eu o intrebare legata de vitaminele Centrum…nu se mai gasesc in farmacii, mi s-a spus ca este foarte posibil sa fie restrase de pe piata. Stii ceva despre asta? Cu ce ar putea fi inlocuite? Pup!
A! Si inca ceva…:) Cu cat timp inainte trebuie facute programarile la Alina la salon? As vrea sa merg sapt aceasta. Merci!!!
Buna dana ,ai primit pozele de la mine?o zi buna!
Dana, te-am vazut aseara pe AcasaTv, m-am bucurat sa te prind si eu in direct la o emisiune! Sper sa te vedem si la o emisiune unde se ne poti spune mai multe si sa ne impartasesti din “secretele” tale, si unde moderatorul sa stie ce sa te intrebe 🙂 O zi cat mai frumoasa pentru toata lumea.
Da Sophie, a fost asa…de fun, nu era o emisiune serioasa 🙂 …dar voi care ma cititi stiti deja multe mai multe !
Tot la Plafar Simona.
Buna Andra, depinde mult de cum arata tenul, in mod normal trebuie curatat cam la o luna, mai des daca e cazul. Alina cosmeticiana de la salon Baroque curata bine si face si un peeling bun, poti face o prgramare:0730 33 00 29. Cremele cu retinol curata e adevarat, dar si usuca. As recomanda gama Pores no more ( mai ales vacuum cleaner) de la Dr Brandt
Pai astept sa-mi spui cand vii 🙂 ! Nu e cura, un aliment pur si simplu…oricat…
Buna Dana! Te rog sa imi recomanzi si mie niste produse pentru ten gras,matur. Am 25 de ani. Am avut probleme cu tenul de la o varsta frageda, asa ca am cam incercat tot felul de produse dermo-cosmetice (avene, bioderma, roche posay, vichy) insa fara prea mari rezultate. In continuare am cosuri de grasime, in plus de la atata “stors” cosuri, pielea de pe frunte a inceput sa se “stranga”, nu mai e intinsa cum era odata, pielea de pe pometi la fel. Nush ce sa mai folosesc. Macar daca dau un ban , sa nu-l dau degeaba. Imi mai fac masti cu argila de 2 ori de sapt (am inteles ca argila ar combate cumva si aparitia ridurilor). Ce am eu pe frunte nu sunt tocmai riduri, mai bine incet incet pielea se increteste. Te rog sa ma ajuti….ce sa fac, ce sa cumpar??? Iti multumesc pentru toate articolele tale si sfaturi…Iti multumesc ca existi!
Dana te-am vazut pe Acasa Tv si vreau sa spun ca arati demential.
NU vreau sa par prefacuta, dar din cele 3i fete cu care ai fost in emisiune(bine 2, da l-am socotit si pe Solcanu),tu ai fost cea care mi-a placut cel mai mult
nu ma intreba de ce, tot ce stiu e ca esti o femeie de apreciat.
te pup
Buna Noni, multumesc….tu si mama, amandoua ati spus la fel 🙂 !!! Pup tare!
Da, Dana, uau ce superbitati…As pune cateva si aici pe site daca imi permiti..te pup mult
DA Oana, stiu ca nu se mai gaseste Centrum, eu nu am gasit inca un inlocuitor. La Alina cu o sapt inainte e suficient. pup
Buna Dana! Am scris si eu un reply ieri aici, dar vad ca nu apare…iti ceream cateva sfaturi. Pup
Imi pare tare rau Lili pt prietena ta, cred ca esti socata… nu stiu cum se poate intampla asa ceva, mai ales ca atunci cand esti insarcinata trebuie sa faci tot felul de analize…
Buna Dana!sigur poti sa pui poze pe site,cum sa nu!am vazut si eu o emisiune cu tine,de pe acasa tv,acasa la tine!eram sigura ca arati asa,adica f bine si sigura pe tine!semeni atat de bine cu o prietena de a mea,pictorita,din Iasi!
azi am sa-ti povestesc de produsele de par pe care le folosesc eu de cand sunt in Australia:am folosit toata gama de la joico ,acum am descoperit sampon si balsam,masca nu am vazut de la John Frieda,se numesc Frizz-Ease,mie imi plac enorm!sunt profesionale,pt ca trebuie sa recunoastem ca sunt mai eficiente!
apoi am folosit o masca de par James Brown,se numeste Intensive moisture.tipul este bun prieten cu Kate Moss,am inteles ca si partener de afaceri si dupa 20 de ani de experienta in creatii de fashion cu celebritati a creat acesta masca.
masca este divina,contine proteine din soya,antioxidati din ceai alb,she butter,este in mare voga sa folosesti produse cat mai naturale,bio,eu una am folosit un sampon pe baza de lapte provenit de la vacute ce pasc libere pe pasune…si nu am fost deloc incantata!apoi mai sunt produsele de la Redken,toata gama,mie imi plac, sunt americane,in multe saloane le folosesc!sunt preturi f mari la saloane de coafura,in austr,un simplu vopsit ,par scurt este peste 150 de dolari,si nu un salon de fite,acolo am platit si 300 de dolari!dentistul si coaforul sunt f scumpe aici!
la capitolul creme:iti povestesc de cele australiene,pt ca sunt toate marile firme cunoscute!
Jojoba,100%natural,se bucura de o mare reclama in reviste,de zi,noapte,de ochi ce contine castravete si guava.apoi sunt cremele Sk-II,Cate Blanchett ii face reclama,creme este imbunatatita cu oli-vityl si pretios SK-II Pitera.reclama spune ca:o fermitate puternica+o textura fina=ten curat cu radiatii de cristal!se gaseste acum pt craciun,intr-un set ce contine toata gama,zi,noapte,lotiune de curatat,masca dar toate in gramaj mic la 445 de dolari!Natio iarasi o firma austr,pe baza de musetel,contine uleiuri esentiale de plante ,vitamine si antioxidanti,cu factor de protectie 15,sunt produse mai ieftine,dar folosite des aici!eu am folosit un ser,tot austr,Nano serum gold,cu colagen,placenta,aloe vera co-enzyme Q10,bun!dar cum sunt atatea produse te tenteaza sa incerci cat mai multe,nu?
la parfumuri,a aparut Paco Rabanne,Lady Million,cica miroase super!
intr-un top facut de revista Instyle parfumul tau preferat Jo Malone ocupa locul doi la categoria celor orientale,primul loc Alberta Ferretti!pe mine parfumurile ma termina,chiar ca iti vine pe unele sa le bei de placere…
am uitat sa-ti povestesc deun ulei facut din grasime de crocodil 100%natural,trebuie sa recunoastem ca,crocodilul traieste de miloane de ani si nu a suferit de boli terminale,specia este neschimbata de atunci
eu am folosit dar nu miroase atat de bine,folosesti uleiul cu putina greata,este bun pt ten uscat,ten cu probleme!te pupic si iti doresc sa ai multa energie in proiectele tale!
Mersi Dana, deja m-am programat la Alina, abia astept 🙂 Pup!
Buna Dana,
…sunt aici , te citesc..dar ca si tine am o perioada “ heirupista“…trec direct la intrebare stiu ca ai 2 cosmeticiene preferate
Lili si …………….mai era o D-na dar nu mai stiu nume, tel, ce salon????nu reusesc sa ma pup ca program cu Lili si vreau sa mai am un plan B.
PS oxigenrea..mi s-a parut apla de ploaie, in plus dupa prima si ultima sedinta m vazut`o pe faimoasa cosmeticiana a Madonei la 2 pasi de mine si m-am ingrozit…daca arata la 40 de ani….birrrrrrrrrrrrrr
pup
Draga Cristina, m-am tot gandit la tine 🙂 ..la mine este haos pur si simplu !! Oricum e vb despre Alina de la salon Baroque 0730 33 00 29, Londra 36A, nu are insa nici o legat cu Lili. E f buna pe masaje si sprancene, are niste peelinguri interesante, nu are mana f usoara cand e vorba de curatat. Este o rusoaica care stie tot felul de retete de-ale lor, eu merg la ea periodic, fara sa am probl majore de rezolvat. Cosmeticiana Madonei cred ca re 50 de ani si e operata…parerea mea 🙂
ea a spus ca are 40, DA E OPERATA, si e operata destul de urat…adica e intinsa si umflata la maxim daca rade, plange , se vaita etc…mimica ei este impietrita…..nu mi-a placut
sper ca gandurile au fost de bine???cred ca o sa ne vedem la anul…..cum trece timpul
Caut, caut…erau 150 de mesaje ieri Karynna, efectiv nu apuc sa le citesc pe toate..
Uite ca te-am gasit Karynna ! Inteleg ca tenul nu este doar gras, ci si cu probleme..Ar trebui sa incerci prod blande dar purificatoare, gen Caudalie gama VINOPURE REGIMEN FOR COMBINATION SKIN, de la Clinique Acne Solutions Clearing Moisturizer Oil-Free sau dr Murad gama pt acnee. Probl este ca toate aceste prod usuca mai mult sau mai putin, de aceea cred ca ar fi ultil si un consul dermato
Dana,delicioase fructele goji in combinatie cu iaurt si seminte de quinoa!!!
Merci de pont!!…..de fapt….multumesc ptr toate ponturile pe care ni le dai!
Pup!
Numai de bine gandurile mele 🙂
Iti multumesc pentru ajutor, Dana!!!Mi-ai recomandat sa merg si la un consult dermato…sincer toti dr dermato la care am fost pana acum (apropo eu sunt din Piatra Neamt) mi-au recomandat produse la care ei faceau reclama (fie roche posay, fie vichy, fie bioderma etc)…o fi ele bune aceste produse, dar ele imi tratau intr-un fel la suprafata, iar dupa o perioada nu mai dadeau rezultate deloc…eu as fi vrut un tratament sa “tai raul din radacina”, nu “sa-l conserv”.
Tenul meu nu straluceste , doar ca am cosuri de grasime…tot scotandu-le pielea incet incet mi se increteste… offfff…..si cand ma gandesc ca am abia 25 de ani…ma gandesc cu groaza cum am sa arat la 30 de ani…imi dau si lacrimile…Am sa-ti urmez sfaturile si sper sa o scot la capat cumva….Te pup
Imi pare rau, Karynnaesti departe si nu am nici un contact acolo. Poate cand ajungi la Buc mergi la medic si aici. te pup si eu
multumesc muuult pt raspuns!:)maine sun pentru programare:)te pup