Iti place? Click aici sa ii dai share!
Probabil ati auzit de uleiul de primula (luminita de seara) si de beneficiile pe care le poate aduce organimului nostru, al femeilor. Ca si particularitate, atunci cand toate florile se inchid si “merg la culcare” , luminita de seara isi deschide petalele pentru a fi polenizata de catre insectele nocturne. Semintele, frunzele, radacinile plantei sunt cunoscute de peste 500 de ani si folosite in medicina homeopata sau in fitoterapie.
Principalii compusi sunt acidul gamalinoleic (GLA) si alfa linoleic, acizii grasi esentiali, calciu si complexul de vitamine B. GLA este un acid gras polinesaturat care ajuta organismul sa produca energie si anumite grasimi “bune” de care are nevoie creierul, muschii, maduva spinarii si membranele celuleor.
S-a demonstrat ca femeile care sufera de dereglari hormonale, sindrom premenstrual, dureri articulare, colesterol marit sau anumite afectiuni ale pielii (eczeme, acnee) pot suferi de un blocaj metabolic, organismul nefiind capabil sa produca GLA. Lipsa GLA se vede si la nivelul pielii, pentru ca ajuta la mentinerea sanatatii, elsticitatii si tineretii acesteia.
Administrata oral, sub forma de suplimente, luminita de seara poate duce la ameliorarea problemelor epidemei sau a dereglarilor hormonale (si tot ce deriva din acestea) iar uleiul propriu-zis intra in componenta diferitelor cosmetice.
Suplimentele se gasesc in toate farmaciile sau magazinele naturiste.
Articole interesante:
Iti place? Click aici sa ii dai share!
ATENTIE: Oenothera biennis (onagru sau luminita de seara) este o planta care creste in America de Nord. A nu se confunda cu primula de seara (Primula Officinalis)
Buna ziua.am o problema cu parul,imi cade f rau.am tot incercat fiole de la wella,dar fara prea mare succes,sampoane folosesc de la salon.am auzit ca ar fi bun uleiul de cocos pt par,caderea parului,hidratare,matreata,folosit ori inainte de a te spala ori dupa spalarea parului.insa nu stiu exact cum e mai bine sa il folosesti si daca intradevar este asa bun.am vazut ca se gaseste in diferite ambalaje,in stare solida.ce parere aveti despre acest ulei?daca puteti sa ma indrumati si catre un medic.multumesc.o saptamana frumoasa va doresc!
Buna Livia, o recomand pe dr Cristina Bogdan,dr naturopat/homeopat si poti incerca suplimente pt par, din farmacii.
Suplimentele cu Evening Primrose sunt miraculoase. Intr-adevar problemele hormonale se amelioreaza si fata devine foarte luminoasa.
Buna Dana.
As dori o recomandare pentru un nutritionist. Am 41 de ani si deja pun incet, incet cate un kg la greutatea mea. Fac sport de ani de zile dar acum cred ca am nevoie de un specialist care sa ma ajute !
Buna Dana!Plec zilele astea in America si as vrea sa-mi cumpar un aparat de epilare definitiva pt acasa la un pret cat de cat rezonabil (500$-800$)!Ai putea sa mi recomanzi unul? Iti multumesc
Intr-adevar, aceste suplimente sunt foarte eficiente. Va felicit pentru articol, dar tin sa fac o precizare (defect profesional) :Acidul gama linolenic este polinesaturat.
Buna Dana,
am cumparat de curand , din tara, un supliment de la Plafar(Acai-de laProNatura-dr. Ionut Morani) .Am citit mult despre acest fruct, ii cunosc proprietatiile.Teama mea este compania producatoare-daca este ok, deoarece stiu ca acum este impanzita piata de tot felul de produse bio/naturale.(am citit de asemenea ca cele mai bune ar fi cele made in USA)
A incercat cineva acest supliment de la aceasta firma?Multumesc
Buna Cristina, eu nu am incercat, iar suplimentele nu intra sub aceleasi legi/controale ca si medicamentele (nici la noi, nici in afara). Totul este sa cunosti bine compania producatoare, pt a putea avea incredere in produse.
Buna Corina, sapt viitoare voi merge la un nutritionist si voi scrie despre asta; am fost la DietCenter, citeste postul meu “Un altfel de dieta”
Buna Diana, din pacate chiar nu-ti pot recomanda asa ceva pt ca nu sunt un fan al acestor produse, si nu prea le cunosc caracteristicile. Poate stiu fetele?
Da, da asa e, multzu, Ana, am si corectat!
Dana u ai incercat…?…uleiul sau pastilulete,…EVENING PRIMROSE SAU LUMINITA DE SEARA???…sunt chiar curioasa de ele ca am mai auzit vorbindu-se de bine despre ele, si eu am probleme,in ceeace priveste durerile premenstruale..
Buna Andreea, am facut o cura cu Evening Primrose, suplimente alimentare.
…..si cum ti s-a parut??????……..
Intentionez sa raman insarcinata, ma afecteaza cumva daca fac o cura cu suplimente de luminita de seara? Merci!
Buna Lavinia, din cate am citit si eu, nu ar trebui sa influenteze. Daca se intampla sa ramai insarcinata insa, va trebui sa intrebi neaparat medicul.
Buna Andreea, mi-a placut mult, nu am avut mari probl de reglat, dar parca “perioada dificila” a trecut mai usor.
Dana, bun gasit dinnou. Cum a fost la nutritionist??? te pupic, o zi buna!
Dana, cat timp ai facut cura cu Evening Primrose?
Dana, ce parere ai despre salonul Anastasiei Soare 1st Brow Studio? Pe 1 oct se deschide si al doilea salon la Baneasa Shopping City…. Ma gandeam sa merg sa imi aranjez sprancenele…Au de vanzare si o trusa speciala pentru sprancene…Ce parere ai?pupic 🙂
Buna Monica, Anastasia este cu adevarat cu nume, am avut placerea sa o cunosc, dar nu mi-a “lucrat” sprancenele. Kit-ul pt acasa am inteles ca e f bun, o “consultatie” cred ca merita!
On and off Monica, cam 3 luni pe an.
Nu am ajuns Monica 🙁 …sunt praf cu timpul acum, am lasat-o dupa eventul de lansare.
Buna ziua, avem dureri menstruale insuportabile ce-mi treceau doar cu ketonal duo. In sa de 10 zile iau luminita de seara, o pastila inainte de masa de pranz. Surprinzator afost ca numai dupa 10 zile de administrare mi-a venit ciclul iar durerile insuportabile au disparut, chiar si strarile de rau pe care le aveam…lesin, moleseala, ameteli.
Ma puteti ajuta, va rog, cu un sfat? Cat timp trebuie sa iau pastilele? Banuiesc ca trebuie facuta o cura iar apoi trebuie o pauza.
Multumesc frumos, o zi placuta!
Buna Roxana, multumim pt feedback. Din cate stiu, suplimentele se iau cam 2-3 luni, dar acum depinde de fiecare.
Buna Dana ! Iau luminita de seara de la Rotta Natura( are in compozitie si vitamina E) cam de o luna si am luat in greutate cam brusc 5 kg. Nu sunt de specialitate si m-am gandit ca aceste capsule ar fi motivul. Tin sa mentionez ca nu iau alte pastile in afara de acestea.
Buna Violeta, nu am auzit de asa ceva … am luat si eu si nu mi s-a modificat deloc greutatea! Nici la alte persoane nu am auzit. Inclin sa cred ca este o coincidenta sau poate ai tu o reactie la unul din ingrediente.