Iti place? Click aici sa ii dai share!
Ne convine sau nu, celulita reprezinta o problema pentru mai mult de 90% dintre femei, fiind o componenta genetica. S-au scris mii de articole si tone de carti pe acesta tema, dar inca nu s-a inventat produsul sau tratamentul minune. Totusi, ce putem face???
Multi medici o descriu ca fiind o boala, altii o considera doar un inestetism. De fapt celulita este o acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!!!) si apa blocata in tesuturi datorita unei circulatii sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente arata ca o coaja de portocala, in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi. De aici si stadiile de la 1 la 4, gradul 4 fiind cel mai avansat.
Sigur ca poti sa dai vina pe mostenirea genetica, dar si stilul tau de viata poate influenta aparitia celulitei. Invata sa te hranesti sanatos, cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli; evita bauturile acidulate si pe cele alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta la eliminarea toxinelor din organism, la digestie si la o buna hidratare a pielii); fa miscare, mergi pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia; ai grija la fluctuatiile hormonale (sarcina, stress, pilule contraceptive), si ele pot declansa sau agrava stadiul celulitei; nu purta haine stramte pe picior sau in zonele predispuse, vei impiedica buna circulatie sanguina si venoasa.
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: ai în vedere ca gelul se absoarbe rapid, permitand imbracarea imediat dupa aplicare in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
Piata ofera foarte multe produse anticelulitice, dar ingredientele continute de acestea pot face intr-adevar diferenta. Cauta creme cu un continut ridicat de cafeina, ce stimuleaza “spargerea” celulelor de grasime si ajuta circulatia sanguina, deci eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces. Excelent este si retinolul ce stimuleaza producerea de colagen, astfel pielea devenind mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in enegie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare. Nu este de neglijat modul in care se face “transportul” respectivilor ingredienti in tesut, deci cauta produsele cu liposomi (acele sfere suficient de mici care penetreaza pielea). Tine minte insa ca orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minim o luna pentru a fi eficient. Nu te descuraja dupa primele zile, aici perseveranta duce la rezultate. Si suplimentele alimentare sau ceaiurile diuretice din plante care ajuta la drenaj pot combate celulita.
Daca vrei tratamente profesionale, mergi la saloanele specializate unde poti face masaje, sedinte de endermologie cu Cellu M6, impachetari cu cofeina si alge, infrarosii, drenaj limfatic (foarte eficient) sau mezoterapie. Mai nou exista si tratamentul ce combina radiofrecventa cu ultrasunetele (Exilis) si care reduce tesutul adipos.
Si nu uita de sport, este benefic pentru intreg organismul!
Articole interesante:
- Trending: 13 metode de remodelare a conturului fetei
- 13 tips-uri de beauty pentru 40+
- Cei 10 piloni ai unei relatii sanatoase
Iti place? Click aici sa ii dai share!
Ce pot sa spun, vai de noi!
Mi-a dat asa: 50 pic de 2 ori pe zi sirop de muguri de brad(contine alcool, ma amuz cu sotul meu care spune prietenilor ca nevasta lui isi incepe mai nou ziua cu un shot), un produs homeopat – formula 25 – de la Helpnet – 3 bilute de 2 ori pe zi plus NONI fruct – 3 pastile dimineata…Ma tin de tratament, nu prea uit sa le iau… Trebuie sa ma mai dau pe picioare cu balsam de sulfina, dar nu il gasesc pe nicaieri, il tot caut de o saptamana… Sper sa isi faca efectul, sunt cam speriata sincer, nu le-am dat atentie in anii anteriori, erau putine, dar daca ma cercetez bine acum am peste tot, pe partea interioara a pulpelor mici retele chiar…
Hey Dana ! Am dat si eu de curand de blogul tau si ma gandeam acum sa iti scriu despre problema mea. Sunt adolescenta (15 ani) si am probleme vizibile cu celulita. Stiu ca pare greu de crezut dar eu chiar mananc sanatos, de vreo 2 ori pe an la fastfood si dulciurile nu prea imi fac cu ochiul. Am facut inot si gimnastica si mama tot imi spune ca nu sunt grasa, dar eu asa ma simt. Nu stiu ce anume sa mai fac ca sa combat celulita.. Vara asta cred ca o sa port doar blugi.
hy
ce parere aveti de aparatul relax and tone sau manipol body?este sau nu bun impotriva celulitei si a slabitului?
eu am unul dar ma enerveaza faptul ca ,atunci cand il pun pe abdomen colaceii mei se misca precum valurile dunarii si ma mai si mananca pielea?a functionat la cineva sau e doar vrajeala?
mersi
🙂 Cami, nu stiu tipul exact de aparat, dar banuiesc cum e. Aparatura pt acasa este o varianta de obicei neperformanta a aparaturii profesionale de salon sau a celor medicale. Nu am incercat, dar nu am f mare incredere.
Hm..Daniela, nu esti singura, cred ca stii. F multe fete de varsta ta au acesta problema. Ce inaltime ai si ce greutate? Descrie-mi ce manaci si ce faci tu intr-o zi normala..
Ma bucur ca mi-ai raspuns 😀 pot sa zic ca ma simt onorata sa am ocazia sa ma sfatuiesti. Inaltimea e 1.69 (sau 1.70) si 57 de kilograme. Intr-o zi normala mananc dimineata cereale cu lapte inainte sa plec la scoala, la scoala mananc sandvici cu paine neagra si ceva mezel. Dupa aceea cand vin de la scoala vin pe jos daca e vreme frumoasa.. cam vreo 45 de minute imi ia sa ajung acasa. Mananc pranzul si seara mananc un mar sau ceai cu paine prajita cu gem. Dupa cum ziceam nu sunt adepta dulciurilor. Cand am timp si nu am prea mult de invatat mai fac gimnastica in casa sau ies afara sa alerg in parc.
Draga Daniela, se pare ca stilul tau de viata e f ok, mergi destul pe jos, mananci relativ putin si destul de sanatos (mezelul il poti inlocui cu iaurt de baut de ex), la inaltimea ta esti bine ca si greutate. Nu stiu ce as putea sa-ti spun, evita cola de orice fel, mancarea fast food, si in general, caloriile goale, fara aport nutritional.
Buna fetelor,mai sus cineva intreba dc e eficient relax&tone;pai sa va spun eu..in urma cu 4-5 saptamani vorbeam cu o prietena despre aparatul asta ptk vroiam sa-mi cumpar.Ea imi spune ca si-a cumparat si mi-l imprumuta un timp sa vad dc imi place.Ei bine, iata-ma dupa atatea saptamani foarte dezamagita de el ptk m-am tinut cu sfintenie de masaj.Pe mine nu m-a ajutat deloc.Va pup
Buna Dana,
Am citit ca ai facut 4 sedinte cu aparatul Exilis,la dl dr Pop.Te rog sa-mi spui si mie daca ai avut rezultate in urma tratamentului pt ca as vrea sa fac si eu pentru celulita.Multumesc f mult.
Buna Daniela, am avut rezultate insa eu am vru sa “dau jos” si 1-2 kg si am fost atenta si la dieta. Oricum, tonusul pielii a fost clar imbunatatit in urma sedintelor. Parerea mea este sa faci o vizita la cabinet si in urma unui consult ti se va spune daca esti “candidata” pt tratam. si la rezulate reale te poti astepta.
Dana
Multumesc pentru lamuriri.Esti ca de obicei o draguta si nu lasi pe nimeni fara raspuns.
buna dana am tinut o dieta si de la 80kg am acum 61kg si as vrea sa mai dau dar nu mai pot ce sa fac te rog sa-mi spui ce pot sa fac
Buna Maria, felicitari in primul rand! dar nestiind exact ce dieta ai tinut, daca ai facut si sport sau nu, in cat timp ai slabit, etc..mi-e greu sa iti spun ce ar trebui sa mai faci in plus. Astept sa-mi mai dai amanunte, si daca pot/stiu, te ajut cu placere!
Bun?,
GabryC, poti sa imi spui, te rog, daca acele plicule?e sunt conditionate si la o cutie de 400ml Somatoline pt sl?bire si anticelulita, crema intensiva de noapte? Am gasit pe un site, si poate e ca si plicurile…. Ce scria exact pe plicule?e?
Mul?umesc anticipat!
Diana C.