Iti place? Click aici sa ii dai share!
Daca ar fi sa fac un top 5 al fructelor pe care le iubesc, ananasul s-ar afla cu siguranta printre ele.
Sunt convinsa ca si voi ii apreciati gustul dulce acrisor, dar mai ales proprietatile senzationale pe care le are pentru organism, pentru sanatate in general.
Iata 5 motive pentru care este bine sa consumam ananas:
* contine vitaminele A si C din belsug, B-uri, betacaroten si o multime de minerale valoaroase precum calciu, magneziu, fier, potasiu, iod, mangan, fosfor, sulf si saruri
* contine bromelina, un ferment digestiv cu capacitate enorma de digerare (digera in cateva minute de 1000 de ori greutatea ei de proteine), care favorizeaza arderea grasimilor
* contine glutamina (un aminoacid neesential) pe care o stocam in muschi, creier, plamani, sange si ficat, recomandata a fi consumata dupa antrenamente viguroase, pentru refacere
* are calorii negative, adica se consuma mai multa energie pentru digestia ananasului decat continutul lui in calorii – de aceea este alimentul perfect pentru curele de slabire
* este antiiflamator, are efect revigorant, purgativ, detoxifiant, antidepresiv
Si pentru ca povestea sa fie mai frumoasa, am plecat alaturi de DOLE intr-o destinatie exotica!
Dole este un brand recunoscut mondial, sinonim cu calitatea, pe care il asociati probabil cu bananele, dar in portofoliul sau exista si ananasul, a carei plantatie din Hawai propun sa o vizitam impreuna.
Plantatia Dole a fost deschisa publicului in 1989 si are peste 1 milion de vizitatori anual. Plimbandu-te cu trenuletul sau pe jos, prin gradinile labirint, poti vedea exact cum cresc aceste fructe exotice, poti asculta istorisiri despre valorile si traditiile localnicilor.
Hawaianii folosesc plantele dintotdeauna, preparand leacuri si medicamente, construindu-si canoe sau fabricand artizanal chewing gum.
Pentru ca sunt o iubitoare de ananas, bineinteles ca incerc, pe cat posibil, sa il consum sub forma proaspata, dar am descoperit de curand Dole Tropical Gold Premium Pineapple.
Recunosc ca nu prea am incredere in conserve, dar informandu-ma despre acest produs, am realizat ca este diferit de restul conservelor.
In primul rand si un mare plus : Este 100% natural si nu are adaos de zahar (este conservat in sucul propriu)
Al doilea mare plus : Nu contine conservanti si coloranti, culoarea calda, aurie, se datoreaza speciei de ananas, denumita Dole Tropical Gold.
Pe locul 3 – Nu contine OMG iar ambalajul este BPA – free, adica nu contine Bisphenon A, acea toxina chimica care este utilizata in producerea conservelor matalice.
Iar in ultimul rand, dar nu pe ultimul loc, are de 3 ori mai multa vitamina C decat anansul clasic, are aciditate mai mica si are textura delicios de crocanta.
Pentru inspiratie, am preagtit o sala Hawaiana dar ananasul Dole Tropical Gold Premium Pineapple se poate consuma singur, la micul dejun – cu iaurt si garnola, in prajituri sau chiar pizza (pentru cine mananca!).
Pentru salata avem nevoie de :
- o jumatate de capatina de varza
- un mar
- un morcov
- suc de la o portocala/lamaie – depinde de gust
- o cutie de ananas Dole Tropical Gold cubulete
- sare
- piper
- ulei de masline
- smantana degresata
Se taie varza in felii subtiri, merele cubulete iar morcovul se rade. Se amesteca intr-un vas mai mare, se adauga cubuletele de ananas, sucul de lamaie/portocala, sare, piper, o lingura de smantana, ulei de masline. Se amesteca din nou.
Sa incercati si sa-mi spuneti cum a iesit ! Pofta buna!
Your beauty is your life style!
Articole interesante:
Iti place? Click aici sa ii dai share!
