Dana Sota

Un alt derivat foarte des utilizat in produsele cosmetice este MAP (magnezium acsorbyl phosphate), un ester sintetic din vitamina C. Acesta are un PH ridicat si o concentratie mica de acid, ceea ce il face mai usor de tolerat de piele (chiar si de cea mai sensibila), are capacitatea sa uniformizeze tenul si sa il faca mai stralucitor, mai hidratat, si inca un lucru important, are proprietati antioxidante.
Totusi, aceasta varianta ramane mai “slaba” ca si rezultate decat acidul L-ascorbic. Se pot intalni pe piata diverse formule care, pe langa derivatii din vitamia C sa contina si alte vitamine, ceea ce face ca produsul sa fie unul anti-age.
O alta varianta este derivatul sintetic ascorbyl palmitate (nu trebuie sa retineti toate aceste denumiri, dar este bine sa va sune cunoscut, pentru ca apoi sa stiti sa le identificati in lista de ingrediente a produsului cosmetic) , foarte bine tolerat de piele si foarte stabil. Molecula de vitamina C astfel formata nu genereaza radicali liberi, nu oxideaza, penetreaza mai bine si mai rapid pielea, stimuland astfel producerea de noi fibre de colagen, stopeaza formarea noilor riduri.
Exista pe piata foarte multe branduri care contin vitamina C sub diverse forme, dupa cum spuneam, ideal este sa contina un procent suficient de ingredient activ. As da ca exemlu Skinceuticals, Mario Badescu, Garnier Skin Renew, The Body Shop, etc
Fara legatura cu subiectul, va propun sa vizionati si apoi, sa comentati, urmatorul clip ! Enjoy !
http://www.youtube.com/watch?v=9mIBKifOOQQ

Vitamina C este ingredientul secret din produsele cosmetice pentru o piele luminoasa, tanara si sanatoasa.
Beneficiile vitaminei C pentru organism, cand este consumata sub forma de fructe si legume crude, sunt deja binecunoscute.
In schimb s-a dovedit ca si aplicata topic, pe piele, ca ingredient activ in produse de ingrijire, poate avea efecte miraculoase. Astfel, ajuta la eliminarea petelor si uniformizarea tenului, la refacerea fibrelor de colagen, are proprietati anti-inflamatorii, reprezinta un scut de aparare si un excelent anti-oxidant. Pe scurt este un extraordinar ingredient anti-aging.
Evident, nu toate produsele pe care scrie “Vitamina C” ofera aceleasi rezultate, chiar daca sunt aplicate cu regularitate, in regimuri de ingrijire. Cele care contin o cantitate mare de ingredient activ (15%-20 % de ex.) pot fi iritante pentru piele, de aceea produsele cu o astfel de concentratie sunt folosite de obicei in cabinetele dermato sau cosmentice. In schimb, daca acest ingredient activ este intr-o cantitate prea mica, nu va avea nici un efect asupra pielii.
Dar intalnim vitamina C sub diferite forme, care actioneaza similar; intrebarea este care dintre ele este forma mai stabila si care poate penetra mai bine tenul, astfel incat sa aduca cele mai mari beneficii.
Cel mai natural derivat al vitaminei C este L-ascorbic acid (acidul L- ascorbic); indiferent ca este extras din citrice, plante verzi sau alte surse naturale, vitamina C are nevoie sa fie procesata pentru a fi utilizata in produsele cosmetice. Din pacate cercetatorii ne atrag atentia ca, desi intalnim acest derivat in foarte multe creme si lotiuni, el nu este foarte stabil si oxideaza imediat la contactul cu aerul. Aceste produse trebuie ferite de lumina, sa fie “imbuteliate” in recipienti mati si de culoare inchisa pentru ca lumina distruge vitamina C, facand-o acida si ineficienta.
Pentru tenurile sensibile, acidul L-ascorbic poate provoca iritatii, de aceea trebuie folosit cu mare grija.

As incepe sa va descriu ritualul meu din aceasta iarna, mentionand, pentru cine nu stie, tipul meu de ten: mixt, cu tendinta de ingrasare pe zona T, cu riduri de expresie, mai ales in zona naso-labiala (de la mult ras , ce sa-i faci !!) . De asemena este de remarcat faptul ca temperaturile nu au fost foarte scazute, deci tenul meu nu a avut nevoie de texturi mai “pline” si mai nutritive ca in alti ani.
Produsele pe care le folosesc acum sunt in mare parte Mario Badescu, pentru ca de cand colaboram, mi-am prous sa incerc cat mai multe “bunatati” de la acest brand.
Deci iata cam cum se desfasoara o zi obisnuita:
DIMINEATA
1. Demachierea de dimineata, consta de fapt intr-o curatare cu MARIO BADESCU ENZYME CLEANSING GEL, un gel non spumant, dezinfectant cu acizi alfa hidraxy proveniti din extractul de papaya si greapefruit.
2. Lotiunea tonica calmanta: CATTIER - ROSEE FLORAL, un produs bio, fara alcool, cu trandafir si musetel. O alternez cu MARIO BADESCU GLYCOLIC ACID TONER, un tonic exfoliant care nu lasa sa se acumuleze celule moarte pe piele (2% acid glycolic), o solutie pentru riduri si pete de pigmentare, fara alcool.
3. Stiti ca folosesc seruri: dimineata MARIO BADESCU CELLUFIRM DROPS, un produs anti-age pentru fermitate, cu colagen, elastina, acid hialuronic, vitamina E, alge marine. Desi produsul este pentru ten mixt/uscat, pe perioada mai rece il pot folosi si eu, intra repede in piele, o lasa confortabila, deloc grasa.
4. Hidratarea: MARIO BADESCU HYDRO MOISTURIZER WITH VIT.C, formula usoara, antioxidanta imi lasa tenul hidratat, fara pic de grasime. Si pe aceasta o alternez cu Ivatherm Aquafil Light, produs puternic hidratant, ce ajuta la sinteza aquaporinelor si la cresterea cantitatii de acid hialuronic.
5. Contur de ochi pentru dimineata: MARIO BADESCU CERAMIDE EYE GEL, imi plac in general texturile gel, intra rapid in piele lasand-o totusi bine hranita, si ma pot machia imediat.
SEARA
1. Totdeauna folosesc doua produse demachiante: un lapte, acum LA ROCHE POSAY PHYSIOLOGICAL CLEANSING GEL, apoi acelasi gel non spumant de dimineata. Fata trebuie sa mi-o simt perfect curata.
2 Aceleasi doua lotiuni tonice, alternate.
3. SKINCEUTICALS RETEXTURING ACTIVATOR, pentru corectarea petelor, ridurilor, si altor imperfectiuni. Regenereaza tenul, exfolieaza si hidrateaza, ofera luminozitate.
4. Crema de noapte DIOR PRESTIGE CREME SATIN REVITALISANTE, un produs anti-age, ofera suplete si hraneste pielea, sau MASTERCREAM de la JUVENA, pentru imbunatatirea elsticitatii si fermitatii (un produs favorit deja).
5. Zona ochilor: DIOR CAPTURE TOTALE SOIN REGARD MULTIPERFECTION, o crema fluida foarte fina dar bogata, anti-rid.
Evident ca mai sunt si alte produse, cum ar fi cele pentru cosuri, atunci cand apar, masti, alte tratamente faciale, tipsuri, trucuri, despre care voi povesti intr-un post urmator.

Nu mai este un secret, grapefruit-ul este un fruct senzational, cu o multime de proprietati si beneficii, care ne este foarte la indemana. Foarte bogat in vitamina C, vitamina A, apa, calciu, fosfor, potasiu, compexul de vitamine B, el poate ajuta organismul sa previna sau sa vindece anumite boli legate de digestie, diabet, infectii de toate felurile, artrita, ficat, etc (grapefruit-ul rosu contine si licopen, un excelent antioxidant).
Pentru persoanele sanatoase insa, fructul de grape este cunoscut mai ales pentru puterea lui miraculoasa in lupta cu kilogramele, in dietele si in curele de slabire. Un fruct consumat zilnic, inainte de masa, te poate ajuta sa slabesti, netinand un regim alimentar foarte strict. De asemenea ajuta la scaderea colesterolului “rau”, iar de ceva timp sunt cunoscute si beneficiile lui asupra pielii (consumat intern si aplicat extern). Sunt deja o multime de cosmetice pe piata care au incorporat grapefruit-ul in compozitiile lor.
O revista englezeasca a facut un studiu practic pe aceasta tema, iar rezultatele au fost mai mult decat imbucuratoare: majoritatea participantelor au slabit , 70 % au spus ca aspectul parului a fost semnificativ imbunatatit, iar 80% au raportat ca aspectul pielii este mult mai sanatos si stralucitor.
Asa ca m-am gandit sa il preluam si noi si sa va provoc la o mica “joaca” : incercati un grape-fruit pe zi, timp de doua saptamani, si apoi scrieti-mi impresiile voastre. Oare chiar functioneaza reteta? Eu voi incerca

Cu toate ca am descoperit de mult acest brand in magazinul Sephora, abia acum am reusit sa testez cateva produse despre care voi scrie in continuare.
Skeen+, brand creat initial doar pentru barbati, are o istorie scurta, a fost lansat in 2006 in Franta, produsele fiind create cu ajutorul biochimistilor, farmacistilor si dermatologilor, pentru a avea eficienta maxima, dar si toleranta crescuta. De asemena ele nu contin parfum, parabeni si nici coloranti si sunt astazi folosite in egala masura de barbati si de femei.
Brandul are mai multe game: global anti-age, anti-rid, impotriva semnelor de oboseala, pentru piele sensibila, pentru piele grasa, produse pentru barbierit, ingrijire corp, si pentru par. Ingredientii sunt dintre cei mai performanti (retinol pur activ, acid glicolic, acid hialuronic, acid salicilic, vitamina C, vitamina E, vitamina F, resveratrol), in concentratii optime.
Poudre Mate Refiner este un produs de ingrijire cotidiana cu acid glicolic (0,02% ) si zinc, cu textura de pudra care se transforma intr-un fluid fin in contact cu pielea. Este destinat micsorarii portilor, face un usor peeling si matifiaza, iar eu l-am aplicat doar pe zona T, dimineata, dupa crema de ingrijire si inainte de machiaj. Mi se pare un produs excelent pentru vara, pentru tenurile grase sau mixte, echilibreaza si normalizeaza secretia de sebum iar tenul nu mai luceste inestetic peste zi.
Reprezentanul Skeen+ pe Romania tocmai mi-a spus ca produsul a avut un succes maxim si sunt “out-of stock” atat in Franta cat si in alte tari, dar situatia e in curs de “remediere”.
Salicylic Unclogging Jet este destinat tenurilor grase cu imperfectiuni, cu pori dilatati si exces de sebum. Ingredientul principal este acidul salicilic (1,5%) care, imediat dupa aplicare ajuta la refacerea texturii pielii, micsoreaza porii si matifiaza. Jetul se aplica direct pe piele, acolo unde este cazul (mai ales zona T), se maseaza cu mana si este absorbit imediat.
Ideal este ca acest produs sa fie folosit ca si tratament, dimineata si seara, pe pielea curata, apoi se poate aplica produsul obisnuit de ingrijire, iar rezultatele se vad deja din primele zile de utilizare.
Produsele se gasesc exclusiv in magazinele Sephora si costa in jur de 38 de euro fiecare.

Mai ales acum ca e toamna, organismul nostru are nevoie de o atentie suplimentara pentru a trece cu bine peste schimbarile si virusii specifici acestui anotimp. Cu siguranta iti doresti sa fii sanatoasa, sa ai pielea frumoasa si bine hidratata si in perioada rece din an, iar acest lucru il poti face simplu, cu cateva alimente esentiale, care nu trebuie sa-ti lipsesca din dieta.
1. Daca doresti sa-ti cresti imunitatea, probioticele sunt de mare ajutor. In sistemul digestiv traiesc mii de milioane de bacterii bune, care trebuie neaparat pastrate; cu ajutorul unui iaurt pe zi (ai grija sa fie un iaurt natural, fara zahar) poti face acest lucru fara mare efort.
2. Pentru o inima sanatoasa (dar si pentru imunitate, creier, piele) este obligatoriu sa manaci peste gras, macar de doua ori pe saptamana. Foare multe femei (prietena mea Magda de exemplu - sper sa citesti !!) neglijeaza importanta acizilor grasi Omega, desi este de curand demonstrat si faptul ca acestia regleaza activitatea hormonala si deci, micsoreaza riscul aparitiei cancerului de san. Exista multe feluri de suplimente, daca nu iti place pestele.
3. Fierul te pune pe picioare, daca ai o stare de oboseala permanenta sau daca vrei sa te revigorezi. Fierul din alimente formeaza celulele rosii care contin hemoglobina, proteina responsabila cu transportul oxigenului in sange. Femeile pierd mult fier in perioada ciclului, asa ca la masa nu trebuie sa lipseasca carnea rosie, spanacul, sardinele, curcanul, sau ficatul de pasare.
4. Daca lucrezi in birou foarte mult timp din zi, risti sa ai lipsa de vitamina D, cea care se formeaza doar in prezenta soarelui. Poti creste aportul de vitamina D mancand peste gras sau oua. Stai afara in soare cateva minute pe zi si in perioada iernii, ajuti astfel la fixarea calciului si deci la prevenirea osteoporozei, a cancerului de san, colon si ovare, a infectiilor virale.
5. Creste-ti portia de magneziu pentru o stare generala de bine. Chair daca mancam alimente bogate in magneziu (legume cu frunze verzi), acestea trebuie consumate in stare cruda, prin fierbere/gatit magneziul de pierde. Raman alunele/nucile/migdalele in stare naturala si ciocolata neagra, dar acestea nu acopera necesarul zilnic. Suplimentele cu magneziu te echilibreaza si emotional, fiind cunoscuta importanta lui in tratarea depresiei si a stresului.
6. Nu uita de fructele si legumele crude, ce aduc un aport esential de vitamina C in lupta impotriva gripelor si racelilor. Daca poti axeza-te pe fructe de padure, citrice, papaya, brocoli, kiwi.

Unul dintre cei mai potenti antioxidanti (de sute de ori mai puternic decat vitamina C sau E) este acidul alfa-lipoic (ALA), un acid gras care este produs in cantitati mici de corpul uman si care si-a dovedit eficienta mai ales in tratamentele anti-aging. Ceea ce-l face cu adevarat special este faptul ca poate patrunde atat prin ulei cat si prin apa, ajutand celulele sa se refaca atat din interior cat si din exterior. Mai concret, acidul alfa-lipoic neutralizeaza radicalii liberi, ba chiar repara ADN-ul celulelor, reducand riscul cancerului de piele. In acelasi timp, ajuta vitaminele sa refaca mai eficient celulele afectate de poluare si fum. Mancarurile care contin acest antioxidant sunt spanacul, carnea de vita, brocoli dar se gaseste si sub forma de suplimente alimentare. De asemenea poti aplica creme cu acest ingredient.
DMAE, este un alt puternic anti-oxidant ce neutralizeaza radicalii liberi, anulandu-le puterea de a distruge celulele pielii. In plus, acesta creeaza un scut de aparare, protejand membrana fiecarei celule in parte de razele soarelui si de poluare; ba chiar DMAE impiedica formarea petelor brune de pigmentare datorate soarelui sau inaintarii in varsta. DMAE se gaseste in cantitati mici in creierul uman si poate fi adus ca aport din alimente, in special din peste (somon si sardine) dar si prin suplimente. Pe langa faptul ca este un excelent anti-oxidant, DMAE este folosit ca anti-depresiv, ajuta memoria si concentrarea. Evident, exista creme si lotiuni care contin acest potent ingredient anti-aging.

Exista nenumarate studii care arata importanta antioxidantilor in general, dar si a anumitor nutrienti specifici care duc la diferente majore in felul cum se simte si cum arata pielea ta. Expertul in nutritie si suplimente alimentare Marry Sullivan din USA, pune accentul pe cateva dintre vitaminele si mineralele care hranesc pielea si o fac sa arate mai tanara si mai sanatoasa.
Vitamina C este vedeta, cea mai importanta descoperire a dermatologilor in lupta pentru contracararea efectelor expunerii la soare, la poluare sau fum de tigara. Are puterea de a reduce stricaciunile cauzate de radicalii liberi si anume poate incetini ruperea fibrelor de colagen si elastina din structura pielii. Este clar ca aportul de vitamina C, atat din alimentatie cat si aplicata topic, prin produsele de ingrijire, poate incetini procesul de imbatranire cutanata. Consuma cat mai multe fructe (citrice), poti lua suplimente de 500 de unitati/zi si cauta creme cu acid L-ascorbic (derivat al vitaminei C), singurul in masura sa patrunda straturile pielii si sa aiba cu adevarat efect.
Vitamina E este si ea un antioxidant puternic care ajuta pielea sa lupte impotriva razelor solare. Un aport de 400 unitati de vitamina E zilnic, este demonstrat ca reduce semnificativ riscul aparitiei cancerului de piele (atentie persoanele cu ten alb!). Consuma migdale uscate, nesarate, avocado, ulei de masline, oua, mere, spanac rosii. Tot vitamina E ajuta la reducerea ridurilor iar cremele, lotiunile, serurile ce o contin sunt recomandate tenurilor uscate, cu potential de ridare ridicat.

De la 40 de ani chiar trebuie sa te ocupi serios de pielea ta, daca vrei sa imbatranesti frumos, cum se spune. Schimbarile hormonale incepute dupa 30 de ani se accentueaza, iar stilul de viata nesanatos (daca e cazul) isi spune cuvantul (fumat, alimentatie, nesomn, lipsa activitatii fizice). In plus, rata de reinnoire celulara, autorepararea pielii se fac cu dificultate. Aceasta perioada este caracterizata prin producerea din ce in ce mai redusa a hormonilor produsi de ovare (estrogen si progesteron), ceea ce duce la scaderea sintezei de colagen si elastina, principalii compusi ai matricei celulare. Cantitatea de sebum se micsoreaza si ea, pielea se usuca deci mai usor si se subtiaza pe alocuri, sau se ingroasa in alte zone. Sigur ca procesul de “trecere a timpului” este inevitabil, si atunci cum te poti lupta cu toate aceste schimbari?
Cuvinte cheie : PROTECTIE, REPARARE
1. Pentru a preveni uscaciunea excesiva, hidrateaza-ti tenul intens. Multe femei folosesc creme anti-rid sau de fermitate, cand de nenumarate ori ridurile si lipsa tonusului provin din lipsa hidratarii. deci nu uita de hidratare.
2. Foloseste zilnic seruri de reparare (alege unul pt principalul insestetism pe care vrei sa il corectezi: contra ridurilor, a petelor, pentru lifting, etc), dimineata si seara, inainte de crema obisnuita.
3. Foloseste zilnic creme anti-rid (cu SPF ziua) si reparatoare noaptea. Alege ingrediente ca acidul hialuronic, acizii de fructe, vitamina C, retinol, peptide. Este obligatoriu sa ai o crema de ochi ( anti-rid, anti-pungi, anti-cercan si de tonifiere).
4. Poti aplica creme cu estrogen, se pare ca imbunatatesc vizibil calitatea pielii dupa intrarea la menopauza. Ca ingredient principal trebuie sa cauti ESTRADIOL (0,01%) sau ESTRIOL (),3%). Cel mai bine este ca acest produs sa-ti fie recomandat de medicul tau.
5. Exfoliaza saptamanal sau de 2 ori pe saptamana cu gomaje sau peelinguri. Astfel poti scapa de celulele moarte si improspata pielea.
6. Invata sa previi procesele inflamatorii, alege produse cu ingredienti antiUV si anti poluanti. Chair daca procesele de inflamare tegumentara nu sunt vizibile cu ochiul liber, matricea sufera si fibrele de colagen si elstina se rup (iremediabil). Resveratrolul din samburii de strguri au un puternic efect anti-oxidant si anti-inflamator, la fel si soia.
7. Poti incepe sa apelezi la mici artificii estetice (peelinguri chimice, botox, fillere, mezoterapie, acupunctura faciala anti-rid, laser sau IPL, radiofrecventa).
Din experienta mea de pana acum, pot spune ca functioneaza foarte bine tratamentele pe termen lung…adica continuitatea. Cand te apuci sa faci o cura de tratamente estetice, cu seruri, etc…trebuie sa te tii de ele. Nu te astepta la rezultate daca medicul iti spune sa vii o data pe saptamana la radiofrecventa sa zicem, timp de 2 luni, si tu ajungi o data pe luna. Nu te astepta la rezultate daca pe un ser scrie ca trebuie sa il aplici dimineata si seara, timp de 30 de zile, iar tu uiti si il aplici din cand in cand. Acum fac tratamente de mezotarapie homeopata, adica substanta injectata imi ajuta pielea sa produca propriul colagen, si deci sa devina mai ferma. Mezoterapia homeopata, pe landa faptul ca este naturala, se face chiar pe punctele de acupunctura, ceea ce este un plus. Voi dezvolta curand mai pe larg acest subiect.

Primesc pe mail o multime de intrebari si de astazi le voi alege pe cele mai interesante pentru a le raspunde pe blog.
Corina ma intreba cum sa-si reimprospateze tenul pentru primavara (tenul ei fiind opac si lipsit de vitalitate dupa perioada de iarna)…
Presupunand ca este inca primavara, draga Corina, iti sugerez sa faci o cura de revitalizare, care are mai multi pasi:
1. Incepe prin a incerca sa bei mai multa apa si sa profiti de trufandalele din piete (consuma cat mai multe legume crude iar fructe, cu moderatie - ingrasa!)…Acest lucru este de fapt o curatenie interna si o detoxifiere a organismului.
2. Fa miscare, mergi pe jos, urca si coboara scari cand ai ocazia…miscarea de orice fel activeaza circulatia sanguina si limfatica.
3. Exfoliaza tenul de 2 ori pe saptamana cu produse speciale (mie imi place Microdermabrasion by dr Brandt) si aplica apoi masti cu fructe, pe care le poti pregati singura acasa (vei gasi multe retete de masti in cartea mea, “FRUMUSETEA SE INVATA”)
4. Fa o cura cu un ser revitalizant pentru fata cu ingredienti activi benefici (vitamina C, ceai verde, acizi de fructe) dimineata si seara, timp de 30 de zile (sunt cure care pot tine si 15 sau 21 de zile, citeste recomandarile de pe ambalaj).
5. Foloseste creme cu SPF minim 15, zilnic, iar cand mergi la plaja, cu SPF 25 sau mai mult.
In mod normal, cam in 10 zile, 2 saptamani, vei incepe sa vezi primele rezultate.