Dana Sota

Extrem de inestetice, enervante chiar, vergeturile - acele dungi provenind din intinderea excesiva a pielii pe zona abdomenului, fese, solduri, sani, umeri, etc si care se formeaza in timpul sarcinii sau la persoanele obeze- ne supara pe foaaarte multe dintre noi. Ideal ar fi sa ne ingrijim din timp, inainte ca aceste “rupturi” ale pielii sa se formeze, pentru ca odata aparute, sunt foarte greu de tratat.
Asa cum promiteam multora dintre voi acum ceva timp, am ales sa abordez acesta problema cu ajutorului doctorului Pop:
“In afara dietei si a exercitiilor pentru a pastra pielea sanatoasa, elastica si ferma, cel mai important pas este preventia. Prima etapa a preventiei este hidratarea mult mai intensa a zonelor predispuse la vergeturi decat a celorlalte zone, cu creme si produse specifice, anti-vergeturi. Zonele delicate din acest punct de vedere sunt mult mai solicitate mecanic, mai ales conditiile unor fluctuatii de greutate. In momentul in care pielea se intinde progresiv, tensiunea aplicata la nivelul tesutului conjunctiv duce la distrugerea colagenului si a elastinei. De asemenea folosirea pe o perioada indelungata a corticosteroizilor la nivel local sau sistemic (ca si sindromul Cushing) duc la formarea vergeturilor. Se pare ca si factorii genetici ar avea un rol in formarea vergeturilor, insa acesta nu este deocamdata complet elucidat.
Orice persoana poate fi afectata de vergeturi, indiferent de rasa dar mai des sunt afectate femeile, gravidele si adolescentii sau persoanele cu o activitate corticosuprarenala crescuta.
Din punct de vedere clinic, vergeturile apar mai intai ca niste modificari plate, cu pielea subtiata, rozalie si pot prezenta prurit. Cu timpul acestea se largesc si culoarea devine rosiatica-purpurie iar suprafata acestora poate prezenta riduri. In final acestea se vor adanci, se vor albi si vor avea axul paralel cu liniile naturale de tensiune ale pielii. Evolutia acestora seamana foarte bine cu evolutia cicatricelor.
Tratamentul vergeturilor a evoluat odata cu spectrul larg de tratamente existente in practica dermatologica insa rezolutia completa a acestora ramane un tel inca neatins!
Vergeturile aflate in stadiul incipient, cele rozalii, raspund mai bine la tratament. Odata ce acestea s-au albit, optiunile de tratament sunt foarte restranse si rezultatele sunt slabe. Hidratarea intensa, aplicarea de vitamina C cu activitate crescuta la nivel local, acidul glicolic, retinolul sau alti factori exfolianti, au aratat o eficienta ridicata in tratarea stadiilor incipiente dar si in fazele in care acestea se inrosesc. Exista insa restrictii in ce priveste tratamentul tinerelor gravide.
Tratamentul cu lumina intens pulsata sau lumina laser in jurul lungimii de unda de 590 nm, s-a dovedit net superior in tratarea culorii roz sau rosie din vergeturi. In plus exista studii care arata o crestere substantiala a secretiei de colagen si elastina in zonele tratate iar efectele adverse sunt minime si dispar la 1-2 zile dupa tratament.
Acest tip de tratament poate fi combinat cu tratamente adjuvante cu acid hialuronic sau aminoacizi pentru a hidrata pielea in zonele afectate cat mai eficient.
Se pot obtine de asemenea imbunatatiri substantiale prin exfolieri in zona vergeturilor cu TCA (acid tricloacetic) sau plante masate in piele. Aceste tratamente se pot face lunar sau bilunar si de asemenea se pot combina cu hidratarea cu aminoacizi si acid hialuronic, pentru a imbunatati textura pieleii, fermitatea sau culoarea acesteia.”
In afara de tratamentele performante prezentate dr Pop as mai aminti exfolierea cu ajutorul microdermoabraziunii (functioneaza doar asupara vergeturilor proaspete si rozalii- ce-i drept, nu la fel de eficient ca trataemntul cu laser) si mezotarapia homeopata (injectarea unor substante care cresc capacitatea pielii de a produce colagen si elastina- procedeu ce dureaza timp indelungat insa si necesita multe sedinte).

Pentru ca au fost mai multe intrebari/comment-uri la postul trecut, voi raspunde aici pentru toata lumea: mezoterapia impotriva caderii parului se face la dna dr. Cristina Bogdan, Naturopathya Med. Dati click direct pe banner-ul din stanga blogului si veti gasi datele de contact.

O noua descoperire, un nou tratament… cine are probleme cu caderea parului, se pare ca va avea de acum o noua alternativa. Barbati si femei, deopotriva ingroziti de pierderea podoabei capilare, pot spera ca acesta terapie ii va ajuta sa-si pastreze, si chiar sa-si indeseasca parul.
Studiile de pana acum arata ca acest procedeu functioneaza cel mai bine in cazul in care pierderea parului este determinata de lipsa vitaminelor, mineralelor, si in general, al unei hraniri nesanatoase.
Dupa un test care arata ce anume lipseste din compozitia firului de par, se aleg fiolele ce urmeaza a fi injectate pentru a stimula foliculii din scalp; tratamentul nu este dureros, ci mai degraba neplacut (unii pacienti prefera totusi creme cu actiune anestezica), iar rezultatele trebuie asteptate cu rabdare si nu peste noapte. Alte cauze pentru caderea parului sunt stresul, fluctuatiile hormonale, medicamentele. Medicii recomanda pentru a avea un par sanatos si des un consum corect de vitamia A, B5, B6, biotina, seleniu, fier, cupru, zinc, iod.

Ne convine sau nu, celulita reprezinta o problema pentru mai mult de 90% dintre femei, fiind o componenta genetica. S-au scris mii de articole si tone de carti pe acesta tema, dar inca nu s-a inventat produsul sau tratamentul minune. Totusi, ce putem face???
Multi medici o descriu ca fiind o boala, altii o considera doar un inestetism. De fapt celulita este o acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!!!) si apa blocata in tesuturi datorita unei circulatii sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente arata ca o coaja de portocala, in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi. De aici si stadiile de la 1 la 4, gradul 4 fiind cel mai avansat.
Sigur ca poti sa dai vina pe mostenirea genetica, dar si stilul tau de viata poate influenta aparitia celulitei. Invata sa te hranesti sanatos, cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli; evita bauturile acidulate si pe cele alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta la eliminarea toxinelor din organism, la digestie si la o buna hidratare a pielii); fa miscare, mergi pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia; ai grija la fluctuatiile hormonale (sarcina, stress, pilule contraceptive), si ele pot declansa sau agrava stadiul celulitei; nu purta haine stramte pe picior sau in zonele predispuse, vei impiedica buna circulatie sanguina si venoasa.
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: ai în vedere ca gelul se absoarbe rapid, permitand imbracarea imediat dupa aplicare in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
Piata ofera foarte multe produse anticelulitice, dar ingredientele continute de acestea pot face intr-adevar diferenta. Cauta creme cu un continut ridicat de cafeina, ce stimuleaza “spargerea” celulelor de grasime si ajuta circulatia sanguina, deci eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces. Excelent este si retinolul ce stimuleaza producerea de colagen, astfel pielea devenind mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in enegie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare. Nu este de neglijat modul in care se face “transportul” respectivilor ingredienti in tesut, deci cauta produsele cu liposomi (acele sfere suficient de mici care penetreaza pielea). Tine minte insa ca orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minim o luna pentru a fi eficient. Nu te descuraja dupa primele zile, aici perseveranta duce la rezultate. Si suplimentele alimentare sau ceaiurile diuretice din plante care ajuta la drenaj pot combate celulita.
Daca vrei tratamente profesionale, mergi la saloanele specializate unde poti face masaje, sedinte de endermologie cu Cellu M6, impachetari cu cofeina si alge, infrarosii, drenaj limfatic (foarte eficient) sau mezoterapie. Mai nou exista si tratamentul ce combina radiofrecventa cu ultrasunetele (Exilis) si care reduce tesutul adipos.
Si nu uita de sport, este benefic pentru intreg organismul!

De la 40 de ani chiar trebuie sa te ocupi serios de pielea ta, daca vrei sa imbatranesti frumos, cum se spune. Schimbarile hormonale incepute dupa 30 de ani se accentueaza, iar stilul de viata nesanatos (daca e cazul) isi spune cuvantul (fumat, alimentatie, nesomn, lipsa activitatii fizice). In plus, rata de reinnoire celulara, autorepararea pielii se fac cu dificultate. Aceasta perioada este caracterizata prin producerea din ce in ce mai redusa a hormonilor produsi de ovare (estrogen si progesteron), ceea ce duce la scaderea sintezei de colagen si elastina, principalii compusi ai matricei celulare. Cantitatea de sebum se micsoreaza si ea, pielea se usuca deci mai usor si se subtiaza pe alocuri, sau se ingroasa in alte zone. Sigur ca procesul de “trecere a timpului” este inevitabil, si atunci cum te poti lupta cu toate aceste schimbari?
Cuvinte cheie : PROTECTIE, REPARARE
1. Pentru a preveni uscaciunea excesiva, hidrateaza-ti tenul intens. Multe femei folosesc creme anti-rid sau de fermitate, cand de nenumarate ori ridurile si lipsa tonusului provin din lipsa hidratarii. deci nu uita de hidratare.
2. Foloseste zilnic seruri de reparare (alege unul pt principalul insestetism pe care vrei sa il corectezi: contra ridurilor, a petelor, pentru lifting, etc), dimineata si seara, inainte de crema obisnuita.
3. Foloseste zilnic creme anti-rid (cu SPF ziua) si reparatoare noaptea. Alege ingrediente ca acidul hialuronic, acizii de fructe, vitamina C, retinol, peptide. Este obligatoriu sa ai o crema de ochi ( anti-rid, anti-pungi, anti-cercan si de tonifiere).
4. Poti aplica creme cu estrogen, se pare ca imbunatatesc vizibil calitatea pielii dupa intrarea la menopauza. Ca ingredient principal trebuie sa cauti ESTRADIOL (0,01%) sau ESTRIOL (),3%). Cel mai bine este ca acest produs sa-ti fie recomandat de medicul tau.
5. Exfoliaza saptamanal sau de 2 ori pe saptamana cu gomaje sau peelinguri. Astfel poti scapa de celulele moarte si improspata pielea.
6. Invata sa previi procesele inflamatorii, alege produse cu ingredienti antiUV si anti poluanti. Chair daca procesele de inflamare tegumentara nu sunt vizibile cu ochiul liber, matricea sufera si fibrele de colagen si elstina se rup (iremediabil). Resveratrolul din samburii de strguri au un puternic efect anti-oxidant si anti-inflamator, la fel si soia.
7. Poti incepe sa apelezi la mici artificii estetice (peelinguri chimice, botox, fillere, mezoterapie, acupunctura faciala anti-rid, laser sau IPL, radiofrecventa).
Din experienta mea de pana acum, pot spune ca functioneaza foarte bine tratamentele pe termen lung…adica continuitatea. Cand te apuci sa faci o cura de tratamente estetice, cu seruri, etc…trebuie sa te tii de ele. Nu te astepta la rezultate daca medicul iti spune sa vii o data pe saptamana la radiofrecventa sa zicem, timp de 2 luni, si tu ajungi o data pe luna. Nu te astepta la rezultate daca pe un ser scrie ca trebuie sa il aplici dimineata si seara, timp de 30 de zile, iar tu uiti si il aplici din cand in cand. Acum fac tratamente de mezotarapie homeopata, adica substanta injectata imi ajuta pielea sa produca propriul colagen, si deci sa devina mai ferma. Mezoterapia homeopata, pe landa faptul ca este naturala, se face chiar pe punctele de acupunctura, ceea ce este un plus. Voi dezvolta curand mai pe larg acest subiect.

Dupa cum am promis, revin cu contactele cabinetului Naturopathya Med, locul in care puteti beneficia de tratamente faciale si corporale, acupunctura, homeopatie, apiterapie, reflexo, mezoterapie, nutritie si multe altele..Tot aici va puteti programa pentru consultatiile saptamanale ale dnei dr. Golea; toate cremele Lux & Ethical pe care dansa vi le va recomanda in urma analizei tenului pot fi cumparate pe loc.
Str. Tudor Vianu nr.36, sect 1, tel. 021 222 15 41