Dana Sota

Va multumesc mult, mult pentru urari si gandurile frumoase! M-a bucurat enorm fiecare mesaj si pretuiesc fiecare rand de la voi, prietenele mele virtuale!
Pentru ca m-am simtit excelent anul trecut de ziua mea, am ales si anul acesta sa dau o fuga la Cocor Spa la Neptun. Stiam de la Lacramioara, Spa Manager (foto) de niste terapii si proceduri noi, eram curioasa sa le vad si mai ales sa le testez, iar un pic de relaxare nu strica niciodata!
Am ajuns sambata la pranz, iar de la 3 aveam deja programate terapiile. Am regasit la Cocor Spa aceeasi ospitalitate, caldura si atmosfera relaxanta, de care, recunosc, imi fusese dor! Locul, la fel de primitor, dar mult mai populat (aproape toti terapeutii, peste 20 la numar, aveau de lucru), ceea ce m-a bucurat foarte tare; este un loc care chiar merita sa aiba clienti si sa functioneze din plin. Mai intai m-a preluat Vali, pentru un “Rain shower scrub”, un masaj-gomaj care se realizeaza sub dusul Vichy; “pepper scrub” cu actiune aromoterapeutica catifeleaza pielea, iar ploaia calda a dusului si masajul sunt foooarte relaxante. Al doilea tratament a fost un facial de hidratare profunda, pe care mi l-a facut Neli, cu produse Yon-Ka. Neli are “o mana” blanda iar masajul facut de ea este cu adevarat o incantare (daca ajungeti acolo si vreti un tratament cosmetic v-o recomand din suflet). Ziua de sambata am incheiat-o la piscina si sauna, iar seara, dupa inchierea programului, am stat de vorba cu toata echipa de terapeuti, povestindu-ne si impartasindu-ne unii altora impresii despre “piata” de Spa din Romania.
Duminica am fost la plaja pana la 12, stiu ca la Bucuresti a plouat, dar uite ca am avut noroc de un pic de cer senin…dupa care, o noua procedura. Pentru astazi mi se pregatise un masaj tibetan ayurvedic, Abyangam, care poate fi facut in scop terapeutic si pentru imbunatatirea diferitelor probleme de sanatate dar si pentru echilibrarea energiilor si celor trei doshe. Romeo, terapeutul, mi-a spus de la inceput ca nu este un masaj de relaxare, ci unul mai dur, in profunzime, combinat cu streching. M-am lasat pe mana lui (foarte profi de altfel), dar recunosc ca de cateva ori l-am rugat sa “o lase mai moale”. Nu mi-a ramas bucatica din corp ne - framantata, rasucita, apasata, intinsa, trasa! Dupa o ora eram deja obosita, dar Romeo mi-a promis ca a doua zi, adica azi, ma voi trezi foarte usoara si fresh (si chiar a avut dreptate!!). Pe lista de proceduri sunt nenumarare masaje, hidroterapii, exfolieri si peelinguri, impachetari si pachete wellness (iti poti lua cateva zile cu terapii prestabilite), pachete medicale (consulatii, slabire, colonohidroterapie, meniu personalizat), pachete speciale pentru barbati. Nu stiu cate dintre voi au ajuns la Cocor, dar daca va plac astfel de “rasfaturi” treceti neaparat pentru cateva zile…Veti reveni cu bateriile incarcate! Eu raman o “fana” declarata a locului si regret ca nu avem si la Bucuresti ceva asemanator!

Ne convine sau nu, celulita reprezinta o problema pentru mai mult de 90% dintre femei, fiind o componenta genetica. S-au scris mii de articole si tone de carti pe acesta tema, dar inca nu s-a inventat produsul sau tratamentul minune. Totusi, ce putem face???
Multi medici o descriu ca fiind o boala, altii o considera doar un inestetism. De fapt celulita este o acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!!!) si apa blocata in tesuturi datorita unei circulatii sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente arata ca o coaja de portocala, in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi. De aici si stadiile de la 1 la 4, gradul 4 fiind cel mai avansat.
Sigur ca poti sa dai vina pe mostenirea genetica, dar si stilul tau de viata poate influenta aparitia celulitei. Invata sa te hranesti sanatos, cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli; evita bauturile acidulate si pe cele alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta la eliminarea toxinelor din organism, la digestie si la o buna hidratare a pielii); fa miscare, mergi pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia; ai grija la fluctuatiile hormonale (sarcina, stress, pilule contraceptive), si ele pot declansa sau agrava stadiul celulitei; nu purta haine stramte pe picior sau in zonele predispuse, vei impiedica buna circulatie sanguina si venoasa.
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: ai în vedere ca gelul se absoarbe rapid, permitand imbracarea imediat dupa aplicare in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
Piata ofera foarte multe produse anticelulitice, dar ingredientele continute de acestea pot face intr-adevar diferenta. Cauta creme cu un continut ridicat de cafeina, ce stimuleaza “spargerea” celulelor de grasime si ajuta circulatia sanguina, deci eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces. Excelent este si retinolul ce stimuleaza producerea de colagen, astfel pielea devenind mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in enegie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare. Nu este de neglijat modul in care se face “transportul” respectivilor ingredienti in tesut, deci cauta produsele cu liposomi (acele sfere suficient de mici care penetreaza pielea). Tine minte insa ca orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minim o luna pentru a fi eficient. Nu te descuraja dupa primele zile, aici perseveranta duce la rezultate. Si suplimentele alimentare sau ceaiurile diuretice din plante care ajuta la drenaj pot combate celulita.
Daca vrei tratamente profesionale, mergi la saloanele specializate unde poti face masaje, sedinte de endermologie cu Cellu M6, impachetari cu cofeina si alge, infrarosii, drenaj limfatic (foarte eficient) sau mezoterapie. Mai nou exista si tratamentul ce combina radiofrecventa cu ultrasunetele (Exilis) si care reduce tesutul adipos.
Si nu uita de sport, este benefic pentru intreg organismul!

Fetelor, in primul rand va multumesc tuturor celor care mi-ati scris sau m-ati sunat pe 9 mai, am primit zeci de telefoane si zeci de mesaje, care mai de care mai frumoase si mai calde!
Anul acesta m-am gandit sa ma “sarbatoresc” intr-un mod inedit si dupa cum va scriam, am ales Cocor Spa din Neptun-Olimp; a fost o experienta care mi-a mers cu adevarat la suflet!!! Nu stiam la ce sa ma astept cand am plecat din Bucuresti, aflasem doar ca s-a deschis cel mai mare spa de la noi, pe o suprafata de 2600 mp, cu o investitie de milioane de euro.
Ei bine, acesta este primul spa adevarat pe care l-am vazut in Romania…si nici “pe afara” nu am vazut multe de acest nivel…Ce vreau sa spun ???
Spa-ul este intr-o cladire separata, nou construita, pe 3 nivele, dedicata doar tratamentelor si terapiilor …adica rasfatului total! Incepand de la atmosfera (lumina difuza, lumanari parfumate, muzica de relaxare, vorbit in soapta) si pana la terapeuti si produsele cu care se lucreaza (Thalgo, speciale pt spa-uri)…totul este pus la punct pana la detaliu. Elementele naturale, de pamant (lemn, pietre, bambus, flori, apa, etc) si designul fara cusur te odihnesc mental si senzorial de cum pasesti inauntru. Am incercat mai multe proceduri despre care o sa va povestesc pe larg in zilele urmatoare…dar sincer, nu as mai fi plecat de acolo!
Lacramioara, spa-manager, a fost o gazda minunata si pasionata de ceea ce face, iar amprenta ei se vede peste tot. Prezenta de dimineata pana seara, verifica permanent bunul mers al lucrurilor, sta de vorba cu clientii, le cere impresii si feedback pentru a fi mereu in acord cu dorintele lor. La primul nivel este receptia si zona de wellness, unde poti beneficia de masaje orientale, tratamente senzoriale, tratamente cosmetice si thalasso. La nivelul 2 este zona de balneo/reabilitare, detox, slimming, antiaging si antistress; iar la 3, tot ce inseamna tratamente de hidroterapie (piscina, cascada cervicala, jacuzzi, inot contra curentului, hammam, sauna uscata, bio sauna cu arome, fantana de gheata si dusurile emotionale).

Daca aveti nevoie de putin rasfat si relaxare, trebuie sa ajungeti neaparat aici, este locul ideal pentru asa ceva!