Dana Sota

Revenind la subiectul piele sensibila, aceasta se poate trata cu diverse produse care se aplica topic. Cheia este ca ele sa fie hidratante si emoliente, sa contina cat mai putini ingredienti activi, creati speciali pentru pielea sensibila, sa nu contina parabeni sau alti activi agresivi, care pot face pielea sa reactioneze imediat.
O piele hranita si hidratata creaza o bariera de protectie mai buna, iar elementele externe o perturba mai greu.
Un altfel de tratament pentru pielea care sufera de cuperoza este cel cu laser de tip IPL, acesta elimina roseata si sensibilitatea, ba chiar poate creste productia de colagen din piele, facand-o astfel mai rezistenta.
Niciodata nu faceti schimbari majore in regimul de ingrijire, nu adaugati in acelasi timp mai multe produse noi, ci pe rand, unul cate unul, astfel incat daca pielea reactioneaza negativ la o crema noua, sa stiti exact care este aceea si sa o puteti elimina. Totdeuna cititi etichetele si feriti-va de combinatii sofisticate sau ingredienti despre care nu ati mai auzit.
Natura ne ofera, ca de obicie, alternative pentru a ajuta la desensibilizarea acestui tip de ten, iar printre cele mai prietenoase produse sunt cele pe baza de propolis (ingredient antibacterian, plin de aminoacizi, vitamine si bioflavonoide care reduc inflamatia), unt de shea (excelent emolient vindecator pentru pielea uscata), musestel (anti-iritant, calmant, anti-inflamator), ulei de neroli (cu proprietati antibacteriente si anti-septice), aloe vera.
Un regim eficient de ingrijire are trebui sa cuprinda:
- pentru curatare: un produs simplu, care nu face spuma, si de evitat sapunurile
- pentru exfoliere: exfoliant mecanic pe baza de fulgi de ovaz sau orez, care se foloseste o data pe saptamana
- pentru tonifiere: lotiune tonica fara alcool
- pentru ingrijire : o crema sau fluid hidratant, anti-roseata dermato sau bio, din magazine specializate
- pentru cosuri: solutii pe baza de acid salicilic
- pentru protectie: SPF minim 30, pe baza de oxid de zinc

A preveni este totdeauna mai usor decat a corecta, si acest lucru este valabil in toate aspectele vietii noastre. In ceea ce priveste sensibilitatea pielii, trebuie avut mare grija ca aceasta sa nu ia amploare si trebuie luate doar cateva masuri de protectie si preventie, care intaresc bariera naturala a tenului.
1. Evitati expunerea la soare, pentru ca soarele sensibilizeaza si mai mult pielea, mai ales pe cea predispusa la cuperoza sau care se inroseste usor. Specialistii recomanda folosirea de un SPF minim 30, zi de zi, nu doar vara. Si alte conditii de clima extreama, cum ar fi frigul sau vantul, trebuie pe cat posibil evitate.
2. Aveti mare grija la produsele de ingrijire folosite. In general pielea sensibila raspunde iritandu-se sau inflamandu-se la stimuli de genul parfum, conservanti, chimicale. Asta nu inseamna ca produsele de ingijire 100% naturale, pe baza de uleiuri esentiale sau alti ingredienti, sunt neaparat benefici pentru acest tip de ten. Foarte multe uleiuri esentiale pot provoca alergii sau reactii adverse, asa ca sfatul meu este sa folositi game de produse dermatocosmetice, fara conservanti, pe baza de apa termala, cunoscuta pentru proprietatie ei vindecatoare si calmante.
Sunt de evitat produsele pe baza de exfolianti (retinol, acid glicolic) iar daca totusi vreti sa le folositi, aplicati-le gradual, mai intai in amestec cu un produs de ingrijire tolerat de piele. De asemenea nu sunt recomandate sapunurile faciale dure sau tonerele pe baza de alcool.
3. Cei mai buni ingredienti anti-age pe care ii puteti utiliza sunt cei anti-inflamatori si de protectie, cum ar fi antioxidantii (Vit C si E), acidul lactic si peptidele. Ceaiul verde, lemul dulce sunt variantele propuse de natura pentru tenul sensibil.
4. Hidratarea este esentiala pentru ca functiile barierei naturale de protectie ale pielii sa functioneze optim. O piele bine hidratata se vindeca mai usor, iar un epiderm sanatos are ca rezultat un derm sanatos si invers. Hidratarea din interior, cu multa apa si acizi grasi omega 3 si hidratarea de la suprafata, cu o crema hidratanta de buna calitate poate ajuta ca tenul sensibil sa aiba mai putin de suferit.

Pielea este intr-o permanenta stare de reinnoire celulara, ciclul normal de aparitie a celulelor noi fiind in jur de 28 de zile. In aceste timp celulele moarte se desprind usor de suprafata si dispar, dar de multe ori acest proces este ingreunat, mai ales cand este vorba despre tenul uscat, matur sau lipsit de rezerva de aminoacizi. Si tenul cu imperfectiuni poate suferi din acesta cauza, celulele moarte se amesteca intre ele formand o pasta invizibila care inchide porii si ii blocheaza. Asfel apare tenul asfixic, tern, lipsit de stralucire.
Retexturing Activator este un ser care ajuta la exfoliere, in acelasi timp hidratand intens pielea si reintarindu-i barierele de protectie naturala.
Serul contine un mixt de ingredienti in concentratie de 25% (Hydroxyethyl Urea/Aminosulfonic Acid combinat cu Kombuchka si acid Hyaluronic) care s-a dovedit mai eficient decat un ser cu concentratie de 20% acid glicolic, si in plus, nu este deloc agresiv, fiind usor suportat de toate tipurile de ten (mai putin cel foarte sensibile).
Ca si efecte, tenul este vizibil improspatat dupa 4 saptamani de folosire, liniile fine sunt diminuate iar textura pielii este mult mai fina si mai hidratata.
Am inceput sa folosesc acest ser in urma cu 10 zile, doar seara, dar deja tenul mi se pare mai fresh, porii usor diminuati.
Toate produsele Skinceuticals pot fi achizitionate din cabinetul dr. dermatolog Sebastian Pop.

Am primit foarte multe intrebari in ultimile zile si nu am apucat sa raspund la toate, mai sunt cam 20 care asteapta ! Promit sa ma ocup maine…
Daca ati tinut cont de regulile dl. Dr. Murad pe care vi le-am propus in ultimile saptamani, ar trebui deja sa aveti aproape un nou mod de trai. Astazi voi continua cu inca doi pasi care duc spre imbunatatirea generala a calitatii vietii.
7. Invata sa daruiesti! Poate parea ciudat acest indemn, dar gestul de a darui fara a astepta ceva inapoi, indiferent ca este vorba despre un dar de natura materiala sau emotionala, produce schimbari in organismul nostru la nivel celular. Dr Murad a facut ani de zile studii pe diversi subiecti, si iata la ce concluzii a ajuns!
Stresul Cultural in care traim cu totii astazi ne izoleaza de semenii nostri, chiar daca practic suntem conectati tot timpul la telefon, calculator; aceasta izolare duce la singuratate si depresii, iar cei care nu apartin unui grup de prieteni, care nu impartasesc emotii si nu fac schimb de energie cu alti oameni (care primesc si ofera permanet) au o mare problema: nivelul hidratarii este sub limitele normale, semnele imbatranirii sunt mult mai vizibile. Cei care primesc o “recompensa” sufletesca in urma un gest caritabil insa, au nivelul de stres mult mai scazut, trasaturile fetei sunt “indulcite”, fara riduri adanci, iar hidratarea interna este la cotele optime.
8. Iata ca in sfarsit dr Murad pune pe locul 8 RITUALUL ZILNIC DE INGRIJIRE. Tot din experienta, domnia sa a constatat ca majoritatea oamenilor nu folosesc in mod constant produse de skin care, si multi din cei care utilizeaza astfel de produse nu le folosesc pe cele corecte. Acest lucru duce la o accelerare a imbatranirii pielii sau, si mai rau, la distrugerea acesteia. Astfel, dr Murad recomanda ca un minim necesar: un produs de curatare, o crema de zi cu SPF, una de noapte si un produs exfoliant. Nu uitati, o piele sanatoasa reflecta o stare generala de bine!

Daca tot e vara si plecam in vacanta care incotro, l-am rugat pe un alt prieten (de data aceasta un barbat !!!), sa ne scrie cateva impresii de calatorie, evident…de beauty. Ovidiu Buta este pasionat ca si mine (si sigur, ca multe dintre voi), de tot ce inseamna ingrijire, tratamente, creme, etc…A testat pe propria piele nenumarate produse si proceduri anti-aging, este intr-o perpetua cautare a “tineretii fara batranete” si are “povesti” cu carul, doar sa ai timp sa-l asculti! Ovidiu tocmai s-a intors dintr-o calatorile in China, si iata ce mi-a scris:
“Nu stiu altii cum sunt dar eu, cand ajung intr-un loc nou, invariabil intru intr-o farmacie sau supermarket ca sa verific produsele de ingrijire existente. Este si modalitatea perfecta de a intelege locul in care ai aterizat, nu? Insa ajuns in Shanghai, impreuna cu un alt devorator de beauty, Alex Abagiu, am inteles ca … nu intelegem nimic. Sau ca ceea ce consideram noi “frumos” are cu totul un alt inteles in China. Ce vreau sa spun?
Tenul de portelan, translucid si fara nicio imperfectiune este ceea ce cauta chinezoicele sa obtina, fata de bronzul « sanatos » al europencelor. Astfel, toate cremele, de la toate brandurile, sunt gandite sa albeasca tenul. Hidratatrea este si ea foarte importanta, din cauza vremii extrem de calde, dar si pentru a obtine un efect de « plumping ». Surpriza mea a fost insa colagenul, folosit si consumat in cantitati industriale. Dupa 25 de ani, pielea nu mai produce suficient colagen, iar diminuarea acestuia duce la aparitia primelor riduri. Iar ridurile, in China, intra la categoria « piele neingrijita ». Perfectiunea trebuie pastrata pana la adanci batraneti, in conditiile in care operatiile estetice sunt relativ necunoscute aici. Salvarea chinezoicelor vine de la mastile cu colagen, eye patch-urile imbibate in aceeasi substanta, dar si de la pastilele consumate non stop de frumusetile locale. Coleganul este in toti si in toate ! Mi-am aplicat si eu o masca cu colagen si am avut surpriza sa descopar, dupa 30 de minute, un ten mult mai ferm, cu ridurile fine, din jurul ochilor, estompate. Dar, pentru un efect de durata, « tratamentul » trebuie facut timp de 6 zile consecutiv.
O alta caracteristica a zonei este obsesia pentru masti. Masti cu bambus, iasomie, ginseng sau plante misterioase, care se leaga, foarte practic, dupa urechi. Masti din colagen (firesc, nu ?), din panza sau hartie de bambus. Masti pentru ten acneic, pentru hidratarea sau calmarea tenului. Masti pentru orice, la preturi ridicol de mici (10 yuani-echivalentul a 5 RON) dar cu efect instantaneu.
Dar cele mai fascinante produse raman cele pe care le poti cumpara doar din pietele traditionale. Acestea au in compozitie « piatra neagra a vrajitoarei », « copita de cal » sau chiar placenta umana. Cel putin pe aceasta din urma am cautat-o innebunit pana mi-a fost explicat faptul ca ea poate fi cumparata doar pe baza de reteta. Insa, pana am aflat acest lucru, chinezoaicele, femei practice, mi-au vandut toate produsele din magazin, sustinand ca este exact ceea ce cautam Dar s-a dovedit a fi placenta de oaie folosita doar atunci cand ai probleme cu …lactatia.”
Ovidiu a adus tot felul de produse cu el, si mi-a promis si mie cateva, sa incerc si sa-mi dau cu parerea. Oricum, daca ajungeti in China, stiti ce trebuie sa cautati !

Ieri am fost la un eveniment OLAY, unde am asistat la prezentarea beneficiilor Total Effects, crema ce lupta impotriva celor 7 semne de imbatranire cutanata. Tot aici, m-am lasat “testata” de un aparat ultraperformant care iti ofera un diagnostic precis al problemelor tenului, pentru a sti apoi cu ce arme sa te lupti pentru rezolvarea diferitelor inestetisme. Nu este prima oara cand fac un asemenea test (desi aparatul OLAY este diferit de ceea ce am vazut pana acum), dar am constatat cu placere ca gradul de hidratare a tenului mi s-a imbunatatit fata de ce stiam eu acum ceva timp, e drept, am si folosit produse intens hidratante dupa ce mi s-a spus ca am nevoie de asa ceva. In afara de hidratare, OLAY iti analizeaza gradul petelor, ridurilor, textura pielii, porii, petele provenite din expunerea UV, petele maro, zonele rosii sau sensibile, gradul de porifirine (niste bacterii minuscule care raman pe piele in urma unei curatiri inadevcate si care formeaza cosuri si punte negre). Scorul meu in urma analizei OLAY a fost destul de bun, zona cu punctajul cel mai slab fiind cea din jurul ochilor, unde aparatul a determinat riduri fine, invizibile cu ochiul liber, dar care cu siguranta, netratate, se pot transforma in riduri adevarate. Deci, am nevoie de un produs bun anti-rid pentru ochi.
OLAY are un numar de astfel de aparate care se “plimba” in toata tara, in marile centre comerciale, pentru a face gratuit astfel de analize celor care doresc sa-si afle starea de sanatate a tenului ; deci daca intalniti un astfel de aparat in plimbarile voastre, nu ezitati sa va testati, procesul dureaza putin, se poate face si daca sunteti machiate, si veti sti ce masuri trebuie sa luati pe viitor pentru a va patra tineretea cat mai mult timp

Ieri am fost la lansarea Hydreane, produs La roche-Posay pentru hidratarea tenului sensibil. Pentru prima data, producatorii folosesc in produsele lor hidrolipidele, o generatie noua de transportori ai apei, rezultand o crema foarte hidratanta care penetreaza epiderma. Apa termala folosita ca ingredient principal ajunge astfel in profunzime si amelioreaza uscaciunea si sensibilitatea pielii. Hydreane este disponibila in varianta “lejere”, pentru tenul mixt si “riche” pentru tenul uscat si se gaseste deja in farmacii.
In alta ordine de idei, am fost foarte bucuroasa sa vad ca Euforia a preluat emisiunea “Dr. Oz”, care mi se pare extrem de educativa. Nu prea ma uit la Tv (nici nu prea am la ce!) dar de saptamana asta la 10 fix incerc sa fiu gata cu alte treburi casnice si sa ma uit linistita. Sigur, multe explicatii sunt puerile sau cam ca la scoala, dar una peste alta sunt si o multime de informatii noi pe care le-am aflat. De exemplu aseara mi s-a confirmat faptul ca mancarurile iuti maresc metabolismul, la fel si 2 cafele fara lapte/zi; ca daca iti doresti sa slabesti nu trebuie sa faci efort intens pe perioada scurta, ci efort moderat dar sustinut peste 30 de minute/zi. Ceea ce insa nu stiam a fost faza cu capacul de la toaleta. S-a constat ca in momentul in care tragem apa la WC se imprastie o multime de microbi si bacterii in toata baia, prin stropii si vaporii care ies din vasul de toaleta. Astfel s-au gasit E coli si alte nenorociri pe periuta de dinti, pe casca de dus si pe alte obiecte intime. Mi s-a parut ingrozitor, pentru ca potentialul de imbolnavire si infectie este foarte ridicat. Solutia este simpla: trageti apa doar cu capacul inchis!

Cautam zilele trecute prin revistele de specialitate niste pareri depsre extensiile de par, avand de scris un articol pentru Marie Claire legat de acest subiect. Oricum, o sa va povestesc si ce am aflat, iar articolul intreg il puteti citi in luna aprilie, in revista. Intamplator am dat peste aceste 10 trucuri, chiar foarte simplu de urmat cand esti in pana de timp si am vrut sa vi le impartasesc si voua:
1. Improspateaza-ti machiajul! daca nu ai timp sa-l refaci complet, da-ti un puf, doua, dintr-un spray cu apa termala sau toner, apoi tamponeaza cu un servetel. Zonele grase de pe fata vor disparea iar culorile se vor improspata. da-ti cu o pudra la final.
2. Daca ai parul ingrasat sau ti-ai dat cu prea multe produse, presara putina pudra pulbere translucida la radacina, apoi piaptana bine. Asta in cazul in care nu ai spray-ul de care am scris mai de mult.
3. Hidrateza-ti pielea corpului la dus. Dupa ce te-ai sapunit foloseste balsamul de par ca pe o crema si da-ti pe tot corpul. Astepta cateva minute (cat iti samponezi parul de exemplu) si apoi clateste. Este aproape la fel de hidratant ca o crema, dar iti scurteaza timpul de aplicare la jumatate.
4. Unghii frumoase in 60 de secunde. Curata oja, da-ti sub unghii cu suc de lamaie, apoi da-ti cu cea mai grasa crema (chiar balsam de buze) pe cuticule si maseaza-le usor.
5. Foloseste rozul pentru o piele perfecta. Corectorul este bun, dar pentru a-ti lumina toata fata, incerca sa porti un ruj roz, in nuante calde. Nu conteaza ce ton are pielea ta, se potriveste oricui.
6. Daca ai parul foarte neastamparat si frizzy, care sta in toate partile, umezeste-ti mainile cu apa si pune-ti un strop de lotiune de corp in palme. Freaca-le intre ele, apoi de-ti prin par si prinde-l la spate 10 minute. Dupa ce-i vei da drumul, va fi mult mai linistit.
7. Daca chiar nu ai timp sa-ti coafezi parul dupa ce l-ai spalat, concentreza-te pe partea din fata si laterale. Pune-ti doua bigudiuri in crestet si cate unul in parti, restul usuca-l cu peria.
8. Nu ai timp sa-ti fardezi ochii? Foloseste eye-liner, este cel mai simplu! Daca nu poti cu tus, aplica cu un creion ascutit o dunga fina la baza genelor; ai grija sa trasezi cat mai drept linia si sa o duci in prelungirea ochiului, un pic in sus.
9. Cel mai simplu mod de a-ti aranja parul este o coada la spate. Arata fresh, e tineresca si stylish, chiar si seara. Nu uita insa la final sa-ti acoperi cu o suvita de par elesticul.
10. Un ten prospat dupa o noapte lunga? Daca nu ai folosit inainte de culacre Midnight Secret de la Guerlain (asta am pus-o de la mine, dar produsul e genial!), aplica corector in coltul intern al ochilor si sub pleoapa inferioara si in jurul nasului. Pe obraji aplica pudra bronzanta.

De la 40 de ani chiar trebuie sa te ocupi serios de pielea ta, daca vrei sa imbatranesti frumos, cum se spune. Schimbarile hormonale incepute dupa 30 de ani se accentueaza, iar stilul de viata nesanatos (daca e cazul) isi spune cuvantul (fumat, alimentatie, nesomn, lipsa activitatii fizice). In plus, rata de reinnoire celulara, autorepararea pielii se fac cu dificultate. Aceasta perioada este caracterizata prin producerea din ce in ce mai redusa a hormonilor produsi de ovare (estrogen si progesteron), ceea ce duce la scaderea sintezei de colagen si elastina, principalii compusi ai matricei celulare. Cantitatea de sebum se micsoreaza si ea, pielea se usuca deci mai usor si se subtiaza pe alocuri, sau se ingroasa in alte zone. Sigur ca procesul de “trecere a timpului” este inevitabil, si atunci cum te poti lupta cu toate aceste schimbari?
Cuvinte cheie : PROTECTIE, REPARARE
1. Pentru a preveni uscaciunea excesiva, hidrateaza-ti tenul intens. Multe femei folosesc creme anti-rid sau de fermitate, cand de nenumarate ori ridurile si lipsa tonusului provin din lipsa hidratarii. deci nu uita de hidratare.
2. Foloseste zilnic seruri de reparare (alege unul pt principalul insestetism pe care vrei sa il corectezi: contra ridurilor, a petelor, pentru lifting, etc), dimineata si seara, inainte de crema obisnuita.
3. Foloseste zilnic creme anti-rid (cu SPF ziua) si reparatoare noaptea. Alege ingrediente ca acidul hialuronic, acizii de fructe, vitamina C, retinol, peptide. Este obligatoriu sa ai o crema de ochi ( anti-rid, anti-pungi, anti-cercan si de tonifiere).
4. Poti aplica creme cu estrogen, se pare ca imbunatatesc vizibil calitatea pielii dupa intrarea la menopauza. Ca ingredient principal trebuie sa cauti ESTRADIOL (0,01%) sau ESTRIOL (),3%). Cel mai bine este ca acest produs sa-ti fie recomandat de medicul tau.
5. Exfoliaza saptamanal sau de 2 ori pe saptamana cu gomaje sau peelinguri. Astfel poti scapa de celulele moarte si improspata pielea.
6. Invata sa previi procesele inflamatorii, alege produse cu ingredienti antiUV si anti poluanti. Chair daca procesele de inflamare tegumentara nu sunt vizibile cu ochiul liber, matricea sufera si fibrele de colagen si elstina se rup (iremediabil). Resveratrolul din samburii de strguri au un puternic efect anti-oxidant si anti-inflamator, la fel si soia.
7. Poti incepe sa apelezi la mici artificii estetice (peelinguri chimice, botox, fillere, mezoterapie, acupunctura faciala anti-rid, laser sau IPL, radiofrecventa).
Din experienta mea de pana acum, pot spune ca functioneaza foarte bine tratamentele pe termen lung…adica continuitatea. Cand te apuci sa faci o cura de tratamente estetice, cu seruri, etc…trebuie sa te tii de ele. Nu te astepta la rezultate daca medicul iti spune sa vii o data pe saptamana la radiofrecventa sa zicem, timp de 2 luni, si tu ajungi o data pe luna. Nu te astepta la rezultate daca pe un ser scrie ca trebuie sa il aplici dimineata si seara, timp de 30 de zile, iar tu uiti si il aplici din cand in cand. Acum fac tratamente de mezotarapie homeopata, adica substanta injectata imi ajuta pielea sa produca propriul colagen, si deci sa devina mai ferma. Mezoterapia homeopata, pe landa faptul ca este naturala, se face chiar pe punctele de acupunctura, ceea ce este un plus. Voi dezvolta curand mai pe larg acest subiect.

Chiar daca nu sunt o sustinatoare a ingrijirii in functie de anii din buletin, ci mai degraba a ingrijirii in functie de necesitatile specifice, sunt totusi cateva lucruri general valabile pentru anumite categorii de varsta. Si pentru ca primesc zilnic muuulte intrebari gen “ce crema imi e buna” “ce sa fac daca tenul meu e gras, etc”, voi face aici un mic rezumat cu ingrijirea de baza, la acesta varsta (urmeaza si celelale, stati linistite! ).
Cuvintele cheie : HIDRATEARE + PROTECTIE
1. La 20 + de ani reinnoirea celulara se face inca intr-un ritm rapid, deci nu este nevoie sa exfoliezi tenul prea des (poti face mai mult rau decat bine). Poti incerca AHA si BHA, acizi care fac un peeling usor, daca ai tenul gras, cu imperfectiuni.
2. Pielea uscata nu este prea des intalnita la acesta varsta, glandele sebacee produc inca intens, asa ca alege un produs hidratant, oil-free, lejer. Evita folosirea produselor care usuca pielea sau o “dezbraca” de bariera naturala de protectie, gen sapun, tonic cu alcool, etc
3. Daca inca ai pielea foarte grasa foloseste un produs de echilibrare sau matifiere, sub forma de fluid sau gel, noncomedogenic.
4. Nu iti cumpara produse anti-rid, este prea devreme. Tot ce trebuie sa faci acum este sa previi deteriorarea pielii pe viitor. Produsele cu SPF sunt obligatorii, si singurele care iti ofera o protectie anti-imbatranire (valabil pentru toate categoriile de varsta), in plus poti alege ca produsele de ingrijire sa contina vitamine si alti ingredienti anti-oxidanti (extract de ceai verde, de rodie, lycopen, etc).
5. Despre demachiere cred ca nu trebuie sa mai adaug nimic, pur si simplu este pasul OBLIGATORIU de urmat, de absolut toata lumea.