Dana Sota

Daca tot am vorbit zilele trecute de importanta hidratarii, astazi, cu ajutorul produselor Vichy, voi scrie despre ritualul in 3 pasi, cel mai firesc si eficient ritual de ingrijire; nu e nevoie sa stai cu orele in oglinda si nici sa aplici nenumareate produse pe fata, cu doar 3 gesturi simple poti avea tenul pe care il viseszi.

Ca de obicei, cheia succesului sta in alegerea produselor potrivite ficarui tip de ten, astfel incat ingrijirea sa fie una personalizata, cu rezultatele dorite.

Pasul 1. Curatarea: Gestul cu care trebuie sa inceapa fiecare zi, pentru indepartarea sebumului acumulat peste noapte si a celulelor moarte; indiferent de tipul de ten, acesta este un pas esential pentru mentinerea sanatatii pielii. Vichy propune  o curatare delicata cu unul din produsele din gama Purete Thermale pentru tenul deshidratat, neuniform sau cu linii fine, riduri si iregularitati, lipsit de tonus si fermitate. Pentru o curatare in profunzime, cu produse pe baza de acid salicilic si acid glicolic, Vichy recomanda gama Normaderm, special creata pentru tenul cu probleme.

Seara, acelasi gest, pentru indepartarea machiajului, prafului si altor surse de poluare. Eu prefer sa folosesc mai intai un produs demachiant si apoi un produs spumant, folosit cu apa.

Pasul 2. Tonifierea tenului inseamna pregatirea lui pentru pasul urmator, adica aplicarea cremei de ingrijire si de multe ori, lotiunea tonica sau apa termala curata ultimile ramasite de machiaj,  Apa Termala Vichy contine 15 minerale rare si e recunoscuta pentru proprietatile sale demonstrate stiintific. Formula sa antiinflamatoare, fortifianta, calmanta, ce intareste capacitatea naturala de aparare a pielii si de protectie impotriva imbatranirii cutanate (datorita antioxidantilor) este potrivita tuturor tipurilor de ten, chiar si celor mai sensibile.

Pasul 3. Ingrijirea adaptata : orice tip de ten are propriile nevoi, astfel inchat Laboratoarele Vichy au creat mai multe game de ingrijire. Indiferent de gama, toate produsele au in componenta lor apa termala, de aceea au in primul rand rol de regenerare a tesuturilor  prin hidratare. Apoi, important de retinut, fiecarui tip de ten sau inestetism, i se potriveste o gama anume: Aqualia Thermal pentru tenuri deshidratate, Normaderm pentru tenuri cu imperfectiuni, pori dilatati, luciu, roseata, pete post acnee, Idealia pentru tenuri neuniforme si cu linii fine, Liftactiv Retinol HA pentru tenuri cu riduri si iregularitati, Liftactiv anti-rid si fermitate, Neovadiol Gf pentru tenuri lipsite de tonus si fermitate, si Neovadiol Magistral pentru femeile aflate la menopauza, pentru tenurile care sufera din pricina schimbarilor hormonale.

Saptamana viitoare va astept sa fiti alturi de noi in campania “Saptamana tenului ideal cu Vichy si dana Sota” ! Dar mai multe amanunte, in zilele urmatoare!

Am decis sa scriu acest post in urama constatarilor pe care le fac in fiecare saptamana la cabinetul de cosnultatii. Indiferent de tipul de ten, aproape toate femeile pe care le  ”vad” duc o lipsa acuta de hidratare.
Am mai scris si o sa repet, toate tenurile au nevoie de hidratare, de la cele mai uscate la cele mai grase. Sanatatea si vitalitatea unui ten pe care ni-l dorim proaspat depinde in mod direct de aportul de apa pe care ni-l oferim, atat din interior cat si din exterior.
Fara hidaratre, pielea nu mai poate actiona ca o bariera de protectie, se deterioreaza si imbatraneste prematur.
Cei mai importanti factori care duc la deshidratre si care ne afecteaza in mare masura sunt:
1. Vremea – aerul este prea uscat, prea rece sau prea cald, acest lucru duce la evaporarea apei din tesut
2. Soarele – razele UVA si UVB dezbraca pielea de umezeala si in plus afecteaza colagenul si elastina, distrugandu-le structura.
3. Eczemele sau alte procese infalamtorii de la nivelul pielii
4. Spaltul pe fata prea des, cu sapunuri dure sau nepotrivite tipului de ten, cu apa prea rece sau prea calda, aplicarea tonerelor cu alcool.
5. Alegerea gresita a produselor de ingrijire: acizii de fructe (AHA), acidul glicolic, acidul salicilic, retinolul, sunt ingredienti care usuca pielea. Toate beneficiile acestor ingredienti pot fi pastrate insa atunci cand in rutina de ingrijire avem macar un produs (eu prefer ser) de intensa hidratare.
6. Procesul de imbatranire – este un proces firesc, iar pe masura ce anii trec, celulele pielii retin mai putina apa.
7. Medicamente – de exemplu cele care diminueaza colesterolul. Bariera naturala a pielii este compusa si din ceramide (care contin colesterol), iar atunci cand se fac astfel de tratamente, pielea devine uscata.
8. Alcoolul – atrage apa si fluidele din celule, lasa pielea devitalizata
9. Junk food – procesata, rafinata si cu continut mare de zahar.
10. Cafeaua – in cantitati mari devine diuretica.
Cele mai bune surese intrene de hidratare sunt: apa – evident, spanacul (si alte legume verzi), mancarurile bogate in acizi grasi Omega 3 (somon, ton, ulei de masline, avocado, nuci, seminte), fructele de padure (pline de vitamine ce protejeaza pielea si antioxidanti).

Revenind la subiectul piele sensibila, aceasta se poate trata cu diverse produse care se aplica topic. Cheia este ca ele sa fie hidratante si emoliente, sa contina cat mai putini ingredienti activi, creati speciali pentru pielea sensibila, sa nu contina parabeni sau alti activi agresivi, care pot face pielea sa reactioneze imediat.
O piele hranita si hidratata creaza o bariera de protectie mai buna, iar elementele externe o perturba mai greu.
Un altfel de tratament pentru pielea care sufera de cuperoza este cel cu laser de tip IPL, acesta elimina roseata si sensibilitatea, ba chiar poate creste productia de colagen din piele, facand-o astfel mai rezistenta.
Niciodata nu faceti schimbari majore in regimul de ingrijire, nu adaugati in acelasi timp mai multe produse noi, ci pe rand, unul cate unul, astfel incat daca pielea reactioneaza negativ la o crema noua, sa stiti exact care este aceea si sa o puteti elimina. Totdeuna cititi etichetele si feriti-va de combinatii sofisticate sau ingredienti despre care nu ati mai auzit.
Natura ne ofera, ca de obicie, alternative pentru a ajuta la desensibilizarea acestui tip de ten, iar printre cele mai prietenoase produse sunt cele pe baza de propolis (ingredient antibacterian, plin de aminoacizi, vitamine si bioflavonoide care reduc inflamatia), unt de shea (excelent emolient vindecator pentru pielea uscata), musestel (anti-iritant, calmant, anti-inflamator), ulei de neroli (cu proprietati antibacteriente si anti-septice), aloe vera.
Un regim eficient de ingrijire are trebui sa cuprinda:
- pentru curatare: un produs simplu, care nu face spuma, si de evitat sapunurile
- pentru exfoliere: exfoliant mecanic pe baza de fulgi de ovaz sau orez, care se foloseste o data pe saptamana
- pentru tonifiere: lotiune tonica fara alcool
- pentru ingrijire : o crema sau fluid hidratant, anti-roseata dermato sau bio, din magazine specializate
- pentru cosuri: solutii pe baza de acid salicilic
- pentru protectie: SPF minim 30, pe baza de oxid de zinc

A preveni este totdeauna mai usor decat a corecta, si acest lucru este valabil in toate aspectele vietii noastre. In ceea ce priveste sensibilitatea pielii, trebuie avut mare grija ca aceasta sa nu ia amploare si trebuie luate doar cateva masuri de protectie si preventie, care intaresc bariera naturala a tenului.
1. Evitati expunerea la soare, pentru ca soarele sensibilizeaza si mai mult pielea, mai ales pe cea predispusa la cuperoza sau care se inroseste usor. Specialistii recomanda folosirea de un SPF minim 30, zi de zi, nu doar vara. Si alte conditii de clima extreama, cum ar fi frigul sau vantul, trebuie pe cat posibil evitate.
2. Aveti mare grija la produsele de ingrijire folosite. In general pielea sensibila raspunde iritandu-se sau inflamandu-se la stimuli de genul parfum, conservanti, chimicale. Asta nu inseamna ca produsele de ingijire 100% naturale, pe baza de uleiuri esentiale sau alti ingredienti, sunt neaparat benefici pentru acest tip de ten. Foarte multe uleiuri esentiale pot provoca alergii sau reactii adverse, asa ca sfatul meu este sa folositi game de produse dermatocosmetice, fara conservanti, pe baza de apa termala, cunoscuta pentru proprietatie ei vindecatoare si calmante.
Sunt de evitat produsele pe baza de exfolianti (retinol, acid glicolic) iar daca totusi vreti sa le folositi, aplicati-le gradual, mai intai in amestec cu un produs de ingrijire tolerat de piele. De asemenea nu sunt recomandate sapunurile faciale dure sau tonerele pe baza de alcool.
3. Cei mai buni ingredienti anti-age pe care ii puteti utiliza sunt cei anti-inflamatori si de protectie, cum ar fi antioxidantii (Vit C si E), acidul lactic si peptidele. Ceaiul verde, lemul dulce sunt variantele propuse de natura pentru tenul sensibil.
4. Hidratarea este esentiala pentru ca functiile barierei naturale de protectie ale pielii sa functioneze optim. O piele bine hidratata se vindeca mai usor, iar un epiderm sanatos are ca rezultat un derm sanatos si invers. Hidratarea din interior, cu multa apa si acizi grasi omega 3 si hidratarea de la suprafata, cu o crema hidratanta de buna calitate poate ajuta ca tenul sensibil sa aiba mai putin de suferit.

Pielea este intr-o permanenta stare de reinnoire celulara, ciclul normal de aparitie a celulelor noi fiind in jur de 28 de zile. In aceste timp celulele moarte se desprind usor de suprafata si dispar, dar de multe ori acest proces este ingreunat, mai ales cand este vorba despre tenul uscat, matur sau lipsit de rezerva de aminoacizi. Si tenul cu imperfectiuni poate suferi din acesta cauza, celulele moarte se amesteca intre ele formand o pasta invizibila care inchide porii si ii blocheaza. Asfel apare tenul asfixic, tern, lipsit de stralucire.
Retexturing Activator este un ser care ajuta la exfoliere, in acelasi timp hidratand intens pielea si reintarindu-i barierele de protectie naturala.
Serul contine un mixt de ingredienti in concentratie de 25% (Hydroxyethyl Urea/Aminosulfonic Acid combinat cu Kombuchka si acid Hyaluronic) care s-a dovedit mai eficient decat un ser cu concentratie de 20% acid glicolic, si in plus, nu este deloc agresiv, fiind usor suportat de toate tipurile de ten (mai putin cel foarte sensibile).
Ca si efecte, tenul este vizibil improspatat dupa 4 saptamani de folosire, liniile fine sunt diminuate iar textura pielii este mult mai fina si mai hidratata.
Am inceput sa folosesc acest ser in urma cu 10 zile, doar seara, dar deja tenul mi se pare mai fresh, porii usor diminuati.
Toate produsele Skinceuticals pot fi achizitionate din cabinetul dr. dermatolog Sebastian Pop.

Am primit foarte multe intrebari in ultimile zile si nu am apucat sa raspund la toate, mai sunt cam 20 care asteapta ! Promit sa ma ocup maine…
Daca ati tinut cont de regulile dl. Dr. Murad pe care vi le-am propus in ultimile saptamani, ar trebui deja sa aveti aproape un nou mod de trai. Astazi voi continua cu inca doi pasi care duc spre imbunatatirea generala a calitatii vietii.
7. Invata sa daruiesti! Poate parea ciudat acest indemn, dar gestul de a darui fara a astepta ceva inapoi, indiferent ca este vorba despre un dar de natura materiala sau emotionala, produce schimbari in organismul nostru la nivel celular. Dr Murad a facut ani de zile studii pe diversi subiecti, si iata la ce concluzii a ajuns!
Stresul Cultural in care traim cu totii astazi ne izoleaza de semenii nostri, chiar daca practic suntem conectati tot timpul la telefon, calculator; aceasta izolare duce la singuratate si depresii, iar cei care nu apartin unui grup de prieteni, care nu impartasesc emotii si nu fac schimb de energie cu alti oameni (care primesc si ofera permanet) au o mare problema: nivelul hidratarii este sub limitele normale, semnele imbatranirii sunt mult mai vizibile. Cei care primesc o “recompensa” sufletesca in urma un gest caritabil insa, au nivelul de stres mult mai scazut, trasaturile fetei sunt “indulcite”, fara riduri adanci, iar hidratarea interna este la cotele optime.
8. Iata ca in sfarsit dr Murad pune pe locul 8 RITUALUL ZILNIC DE INGRIJIRE. Tot din experienta, domnia sa a constatat ca majoritatea oamenilor nu folosesc in mod constant produse de skin care, si multi din cei care utilizeaza astfel de produse nu le folosesc pe cele corecte. Acest lucru duce la o accelerare a imbatranirii pielii sau, si mai rau, la distrugerea acesteia. Astfel, dr Murad recomanda ca un minim necesar: un produs de curatare, o crema de zi cu SPF, una de noapte si un produs exfoliant. Nu uitati, o piele sanatoasa reflecta o stare generala de bine!

Daca tot e vara si plecam in vacanta care incotro, l-am rugat pe un alt prieten (de data aceasta un barbat !!!), sa ne scrie cateva impresii de calatorie, evident…de beauty. Ovidiu Buta este pasionat ca si mine (si sigur, ca multe dintre voi), de tot ce inseamna ingrijire, tratamente, creme, etc…A testat pe propria piele nenumarate produse si proceduri anti-aging, este intr-o perpetua cautare a “tineretii fara batranete” si are “povesti” cu carul, doar sa ai timp sa-l asculti! Ovidiu tocmai s-a intors dintr-o calatorile in China, si iata ce mi-a scris:
“Nu stiu altii cum sunt dar eu, cand ajung intr-un loc nou, invariabil intru intr-o farmacie sau supermarket ca sa verific produsele de ingrijire existente. Este si modalitatea perfecta de a intelege locul in care ai aterizat, nu? Insa ajuns in Shanghai, impreuna cu un alt devorator de beauty, Alex Abagiu, am inteles ca … nu intelegem nimic. Sau ca ceea ce consideram noi “frumos” are cu totul un alt inteles in China. Ce vreau sa spun?
Tenul de portelan, translucid si fara nicio imperfectiune este ceea ce cauta chinezoicele sa obtina, fata de bronzul « sanatos » al europencelor. Astfel, toate cremele, de la toate brandurile, sunt gandite sa albeasca tenul. Hidratatrea este si ea foarte importanta, din cauza vremii extrem de calde, dar si pentru a obtine un efect de « plumping ». Surpriza mea a fost insa colagenul, folosit si consumat in cantitati industriale. Dupa 25 de ani, pielea nu mai produce suficient colagen, iar diminuarea acestuia duce la aparitia primelor riduri. Iar ridurile, in China, intra la categoria « piele neingrijita ». Perfectiunea trebuie pastrata pana la adanci batraneti, in conditiile in care operatiile estetice sunt relativ necunoscute aici. Salvarea chinezoicelor vine de la mastile cu colagen, eye patch-urile imbibate in aceeasi substanta, dar si de la pastilele consumate non stop de frumusetile locale. Coleganul este in toti si in toate ! Mi-am aplicat si eu o masca cu colagen si am avut surpriza sa descopar, dupa 30 de minute, un ten mult mai ferm, cu ridurile fine, din jurul ochilor, estompate. Dar, pentru un efect de durata, « tratamentul » trebuie facut timp de 6 zile consecutiv.
O alta caracteristica a zonei este obsesia pentru masti. Masti cu bambus, iasomie, ginseng sau plante misterioase, care se leaga, foarte practic, dupa urechi. Masti din colagen (firesc, nu ?), din panza sau hartie de bambus. Masti pentru ten acneic, pentru hidratarea sau calmarea tenului. Masti pentru orice, la preturi ridicol de mici (10 yuani-echivalentul a 5 RON) dar cu efect instantaneu.
Dar cele mai fascinante produse raman cele pe care le poti cumpara doar din pietele traditionale. Acestea au in compozitie « piatra neagra a vrajitoarei », « copita de cal » sau chiar placenta umana. Cel putin pe aceasta din urma am cautat-o innebunit pana mi-a fost explicat faptul ca ea poate fi cumparata doar pe baza de reteta. Insa, pana am aflat acest lucru, chinezoaicele, femei practice, mi-au vandut toate produsele din magazin, sustinand ca este exact ceea ce cautam Dar s-a dovedit a fi placenta de oaie folosita doar atunci cand ai probleme cu …lactatia.”
Ovidiu a adus tot felul de produse cu el, si mi-a promis si mie cateva, sa incerc si sa-mi dau cu parerea. Oricum, daca ajungeti in China, stiti ce trebuie sa cautati !

Ieri am fost la un eveniment OLAY, unde am asistat la prezentarea beneficiilor Total Effects, crema ce lupta impotriva celor 7 semne de imbatranire cutanata. Tot aici, m-am lasat “testata” de un aparat ultraperformant care iti ofera un diagnostic precis al problemelor tenului, pentru a sti apoi cu ce arme sa te lupti pentru rezolvarea diferitelor inestetisme. Nu este prima oara cand fac un asemenea test (desi aparatul OLAY este diferit de ceea ce am vazut pana acum), dar am constatat cu placere ca gradul de hidratare a tenului mi s-a imbunatatit fata de ce stiam eu acum ceva timp, e drept, am si folosit produse intens hidratante dupa ce mi s-a spus ca am nevoie de asa ceva. In afara de hidratare, OLAY iti analizeaza gradul petelor, ridurilor, textura pielii, porii, petele provenite din expunerea UV, petele maro, zonele rosii sau sensibile, gradul de porifirine (niste bacterii minuscule care raman pe piele in urma unei curatiri inadevcate si care formeaza cosuri si punte negre). Scorul meu in urma analizei OLAY a fost destul de bun, zona cu punctajul cel mai slab fiind cea din jurul ochilor, unde aparatul a determinat riduri fine, invizibile cu ochiul liber, dar care cu siguranta, netratate, se pot transforma in riduri adevarate. Deci, am nevoie de un produs bun anti-rid pentru ochi.
OLAY are un numar de astfel de aparate care se “plimba” in toata tara, in marile centre comerciale, pentru a face gratuit astfel de analize celor care doresc sa-si afle starea de sanatate a tenului ; deci daca intalniti un astfel de aparat in plimbarile voastre, nu ezitati sa va testati, procesul dureaza putin, se poate face si daca sunteti machiate, si veti sti ce masuri trebuie sa luati pe viitor pentru a va patra tineretea cat mai mult timp

Ieri am fost la lansarea Hydreane, produs La roche-Posay pentru hidratarea tenului sensibil. Pentru prima data, producatorii folosesc in produsele lor hidrolipidele, o generatie noua de transportori ai apei, rezultand o crema foarte hidratanta care penetreaza epiderma. Apa termala folosita ca ingredient principal ajunge astfel in profunzime si amelioreaza uscaciunea si sensibilitatea pielii. Hydreane este disponibila in varianta “lejere”, pentru tenul mixt si “riche” pentru tenul uscat si se gaseste deja in farmacii.
In alta ordine de idei, am fost foarte bucuroasa sa vad ca Euforia a preluat emisiunea “Dr. Oz”, care mi se pare extrem de educativa. Nu prea ma uit la Tv (nici nu prea am la ce!) dar de saptamana asta la 10 fix incerc sa fiu gata cu alte treburi casnice si sa ma uit linistita. Sigur, multe explicatii sunt puerile sau cam ca la scoala, dar una peste alta sunt si o multime de informatii noi pe care le-am aflat. De exemplu aseara mi s-a confirmat faptul ca mancarurile iuti maresc metabolismul, la fel si 2 cafele fara lapte/zi; ca daca iti doresti sa slabesti nu trebuie sa faci efort intens pe perioada scurta, ci efort moderat dar sustinut peste 30 de minute/zi. Ceea ce insa nu stiam a fost faza cu capacul de la toaleta. S-a constat ca in momentul in care tragem apa la WC se imprastie o multime de microbi si bacterii in toata baia, prin stropii si vaporii care ies din vasul de toaleta. Astfel s-au gasit E coli si alte nenorociri pe periuta de dinti, pe casca de dus si pe alte obiecte intime. Mi s-a parut ingrozitor, pentru ca potentialul de imbolnavire si infectie este foarte ridicat. Solutia este simpla: trageti apa doar cu capacul inchis!

Cautam zilele trecute prin revistele de specialitate niste pareri depsre extensiile de par, avand de scris un articol pentru Marie Claire legat de acest subiect. Oricum, o sa va povestesc si ce am aflat, iar articolul intreg il puteti citi in luna aprilie, in revista. Intamplator am dat peste aceste 10 trucuri, chiar foarte simplu de urmat cand esti in pana de timp si am vrut sa vi le impartasesc si voua:
1. Improspateaza-ti machiajul! daca nu ai timp sa-l refaci complet, da-ti un puf, doua, dintr-un spray cu apa termala sau toner, apoi tamponeaza cu un servetel. Zonele grase de pe fata vor disparea iar culorile se vor improspata. da-ti cu o pudra la final.
2. Daca ai parul ingrasat sau ti-ai dat cu prea multe produse, presara putina pudra pulbere translucida la radacina, apoi piaptana bine. Asta in cazul in care nu ai spray-ul de care am scris mai de mult.
3. Hidrateza-ti pielea corpului la dus. Dupa ce te-ai sapunit foloseste balsamul de par ca pe o crema si da-ti pe tot corpul. Astepta cateva minute (cat iti samponezi parul de exemplu) si apoi clateste. Este aproape la fel de hidratant ca o crema, dar iti scurteaza timpul de aplicare la jumatate.
4. Unghii frumoase in 60 de secunde. Curata oja, da-ti sub unghii cu suc de lamaie, apoi da-ti cu cea mai grasa crema (chiar balsam de buze) pe cuticule si maseaza-le usor.
5. Foloseste rozul pentru o piele perfecta. Corectorul este bun, dar pentru a-ti lumina toata fata, incerca sa porti un ruj roz, in nuante calde. Nu conteaza ce ton are pielea ta, se potriveste oricui.
6. Daca ai parul foarte neastamparat si frizzy, care sta in toate partile, umezeste-ti mainile cu apa si pune-ti un strop de lotiune de corp in palme. Freaca-le intre ele, apoi de-ti prin par si prinde-l la spate 10 minute. Dupa ce-i vei da drumul, va fi mult mai linistit.
7. Daca chiar nu ai timp sa-ti coafezi parul dupa ce l-ai spalat, concentreza-te pe partea din fata si laterale. Pune-ti doua bigudiuri in crestet si cate unul in parti, restul usuca-l cu peria.
8. Nu ai timp sa-ti fardezi ochii? Foloseste eye-liner, este cel mai simplu! Daca nu poti cu tus, aplica cu un creion ascutit o dunga fina la baza genelor; ai grija sa trasezi cat mai drept linia si sa o duci in prelungirea ochiului, un pic in sus.
9. Cel mai simplu mod de a-ti aranja parul este o coada la spate. Arata fresh, e tineresca si stylish, chiar si seara. Nu uita insa la final sa-ti acoperi cu o suvita de par elesticul.
10. Un ten prospat dupa o noapte lunga? Daca nu ai folosit inainte de culacre Midnight Secret de la Guerlain (asta am pus-o de la mine, dar produsul e genial!), aplica corector in coltul intern al ochilor si sub pleoapa inferioara si in jurul nasului. Pe obraji aplica pudra bronzanta.