Dana Sota

A preveni este totdeauna mai usor decat a corecta, si acest lucru este valabil in toate aspectele vietii noastre. In ceea ce priveste sensibilitatea pielii, trebuie avut mare grija ca aceasta sa nu ia amploare si trebuie luate doar cateva masuri de protectie si preventie, care intaresc bariera naturala a tenului.
1. Evitati expunerea la soare, pentru ca soarele sensibilizeaza si mai mult pielea, mai ales pe cea predispusa la cuperoza sau care se inroseste usor. Specialistii recomanda folosirea de un SPF minim 30, zi de zi, nu doar vara. Si alte conditii de clima extreama, cum ar fi frigul sau vantul, trebuie pe cat posibil evitate.
2. Aveti mare grija la produsele de ingrijire folosite. In general pielea sensibila raspunde iritandu-se sau inflamandu-se la stimuli de genul parfum, conservanti, chimicale. Asta nu inseamna ca produsele de ingijire 100% naturale, pe baza de uleiuri esentiale sau alti ingredienti, sunt neaparat benefici pentru acest tip de ten. Foarte multe uleiuri esentiale pot provoca alergii sau reactii adverse, asa ca sfatul meu este sa folositi game de produse dermatocosmetice, fara conservanti, pe baza de apa termala, cunoscuta pentru proprietatie ei vindecatoare si calmante.
Sunt de evitat produsele pe baza de exfolianti (retinol, acid glicolic) iar daca totusi vreti sa le folositi, aplicati-le gradual, mai intai in amestec cu un produs de ingrijire tolerat de piele. De asemenea nu sunt recomandate sapunurile faciale dure sau tonerele pe baza de alcool.
3. Cei mai buni ingredienti anti-age pe care ii puteti utiliza sunt cei anti-inflamatori si de protectie, cum ar fi antioxidantii (Vit C si E), acidul lactic si peptidele. Ceaiul verde, lemul dulce sunt variantele propuse de natura pentru tenul sensibil.
4. Hidratarea este esentiala pentru ca functiile barierei naturale de protectie ale pielii sa functioneze optim. O piele bine hidratata se vindeca mai usor, iar un epiderm sanatos are ca rezultat un derm sanatos si invers. Hidratarea din interior, cu multa apa si acizi grasi omega 3 si hidratarea de la suprafata, cu o crema hidratanta de buna calitate poate ajuta ca tenul sensibil sa aiba mai putin de suferit.

Daca tot ne vorbea Ioana despre detoxifiere si beneficiile de necontestat asupra tenului (si nu numai), m-am gandit sa va prezint o noutate in materie: Detoxifying anti-oxidant water booster® goji-maqui.
Firma producatoare este una dintre favoritele mele datorita produselor excelente de ingijire (mai ales pentru tenul gras, cu pori dilatati), Dr Brandt.
Produsul se gaseste sub forma de picaturi care se dizolva in apa si contine o combinatie purificatoare de “super alimente” , goji si maqui, ceai alb si ceai verde, extract din seminte de struguri, care contribuie la detoxifierea organismului si ajuta tenul sa capete un aspect sanatos. DAOWB (pe scurt) promite sa ne scape de fluidele in exces, de toxine si sa dea stralucire si claritate tenului.
Bogat in anti-oxidanti, vitamine, nutrienti si amino acizi, este suficient sa consumam o doza pe zi pentru combaterea radicalilor liberi, a imbatranirii premature si a mentinerii tineretii pielii.
Produsul da apei un gust placut, natural, nu are zahar sau indulcitori artificiali, are 0 calorii, nu contine cafeina.; in schimb contine 90% polifenoli, cantitate egala cu 15 cani de ceai verde, este produs 100% din extracte naturale, taie pofta de dulce, ajuta la consumul de apa.
DAOWB se gaseste in Sephora, la pretul de 342 lei; poate ca in primavara aceasta merita sa-l incerci.

2. ANTIOXIDANTII - acestia functioneaza la fel de bine atat ziua, cat si pe timpul noptii, atunci cand repara procesul oxidativ produs de radicalii liberi. Cei mai puternici anti-oxianti care au putut fi captati in produse de ingrijire sunt extractul din semine de rodie (pomegranate), extractul din struguri si seminte de struguri, ceaiul verde, licopen, coenzima Q10, vitaminele A, C si E. Pe piata sunt nenumarate produse care contin anti-oxidanti, deci nu este complicat de ales.
3. ACIDUL HIALURONIC - se stie deja, acesta ajuta la atragerea si mentinerea umectantilor din prosusele de ingrijire, in interiorul pielii. Se pare insa ca acidul hialuronic sub forma de sfere este si mai eficient, deoarece patrunde in piele si isi face mai bine treaba. Indiferent sub ce forma insa, AH este un ingredient care mentine si intensifica gradul de hidratare al pielii, iar o piele bine hidratata va arata totdeauna tanara si prospata. Noaptea in timp ce dormin, nivelul hidratarii scade, de aceea este foarte important, pentru a ne trezi cu un ten fresh, sa aplicam produse cu acid hialuronic inainte de culcare.
4. GABA (gamma amino butyric acid) - acest ingredient controleaza temporar contractiile musculare (sa zicem un gen de botox intr-o crema), astfel liniile fine si ridurile intarzie sa se formeze. Multi oameni, involuntar, in timpul somnului isi contracta muschii fetei dar acest ingredient, aplicat seara, lucreaza ca un detensionant. Dr Murad are un astfel de produs, Sleep Reform Serum, care contine in plus, vitamina C si melatonina.
5. MELATONINA - ajuta celulele sa se relaxeze. Nici eu nu am stiut ca acest ingredient se gaseste si sub forma de produs de ingrijire, dar iata ca melatonina aplicata pe piele ajuta la relaxare, refacere si reparare si in plus, induce somnul, atat de important pentru refacerea celulara. Un produs ce contine atat melatonina cat si vitaminele C si E este Dr Imber’s Youth Corridor Antioxidant Boost Skin Serum.

Formula 10.0.6 a aparut la noi de cateva luni si este un brand destinat tenurilor tinere, cu mici imperfectiuni (cosuri razlete, zona T grasa, pori incarcati).
Gama contine tot felul de produse: cleanser pentru ten gras cu pete, care se aplica pe cotoneta si nu se inlatura, servetele demachiante cu ceai verde care curata impuritatile, gomaj cu zinc si ovaz, crema anti-shine pentru reducerea excesului de sebum, crema care se aplica doar pe imperfectiuni, patch-uri tratament speciale pentru a fi pastrate toata noaptea, masti care curata in profunzime.
Ingredientele pe care se bazeaza acest brand sunt arborele de ceai, castravetele, bambusul, vitamine si anti-oxidanti, acid salicilic, zinc.
Am incercat totusi cateva produse care mi s-au parut potrivite si tipului meu de ten mixt si care mi-au placut: servetelele demachiante “Keep Me Clean”, lasa tenul fara nici un pic de reziduu de machiaj si sunt parctice pentru calatorii si mastile de curatare “Pore Be Pure” (masca cu namol pentru curatarea porilor cu acizi de fructe, acid salicilic si antiseptice) “Deep Down Detox” (da luminozitate si contine portocala, sare de mare si bergamota) si “No Time To Shine” (cu argila caolin si minerale marine pentru a elimina excesul de sebum, iar calendula ajuta la reechilibrarea tenului).
Toate produsele se gasesc in magazinele Sephora si costa 45 de lei fiecare.

M-am gandit ca poate vreti sa stiti cateva lucruri simple care va pot imbunatati calitatea pielii si starea generala, inainte de sarbatori. Am adunat informatii din mai multe “surse” si voi scrie mai multe posturi pe acest subiect. Deci iata cateva propuneri pentru a arata foarte bine in 2 saptamani:
1. Consumati mai multe lichide ca de obicei, adica apa plata si/sau ceai. Ceaiul verde este excelent, este o sursa de antioxidanti si, baut in cantitati suficiente, te poate ajuta sa slabesti. Lichidele te hidrataeza din interior, ajuta la digestie, elimina toxinele din organism si edemele care se pot forma datorita unui drenaj limfatic dificil.
2. Renunta la alimentele asa zis “grele”, poate nu ar fi rau sa tii un pic de post in aceasta perioada si sa consumi multe legume, pregatite la abur sau chiar crude, pentru a aduce organismului atat vitamine cat si fibre.
3. Incepe sa folosesti o masca nutritiva si hidratanta de doua ori pe saptamana; fa-ti un gomaj inainte, aplica masca, apoi o crema de zi sau noapte, dupa caz. Va dau maine un exemplu de masca pe care o puteti prepara singure acasa si care este potrivita tuturor tipurilor de ten (mai putin celor cu acnee sau foarte grase).
4. Exfoliaza-ti si pielea corpului pentru a elimina celulele moarte si da-ti bine cu o crema sau un ulei de corp. Un autobronzant te poate ajuta sa pari mai supla si mai odihnita, deci daca vrei sa te “dezvelesti” si sa porti rochii decolatate, incerca un astfel de produs, dar nu foarte inchis la culoare.
5. Oxigeneaza-ti tenul folosind un produs special dedicat (va voi prezenta un astfel de produs care a aparut si la noi si care imi place mult). In afara de aplicarea acestuia, mergi mai mult pe jos si fa miscare, pe cat posibil in aer liber.

Se pare ca tot ce am citit/invatat pana acum ceva timp ca “face bine”, nu “face chiar atat de bine” si suntem mereu intorsi din drum de rezultatele ultimilor cercetari. La fel ca si cu untul vs. margarina (si multe alte alimente controversate la un moment dat), ceaiul verde este pus la zid. Nu total, pentru ca efectele sale anti-oxidante, pastrarea unui sistem cardiovascular sanatos si eficienta sa in eliminarea depozitelor de grasime (mai ales din ficat), raman de neegalat, dar s-a descoperit de curand ca ceaiul verde slabeste sistemul osos (pentru femei poate fi devastator).
Studiile facute deocamdata pe soareci, de cercetatorii din Oregon si Connecticut, au aratat clar ca soriceii obezi au slabit in urma tratamentului intensiv cu ceai verde, dar li s-a scurtat si femurul, iar densitatea minerala si volumul oaselor s-a modificat. Rezultatele studiului au fost deja publicate in octombrie 2009 in revista americana de specialitate, Journal of Nutrition.
Pentru a vedea clar concluziile si asupra scheletului uman, mai urmeaza ani buni de cercetare, un lucru e sigur insa: e bine sa consumam cu moderatie ceai verde.

Se stie, zona din jurul ochilor este cea mai fragila (pielea este foarte subtire), se rideaza prima, si evident, are nevoie de o ingrijire aparte. La inceput apar ridurile de expresie, apoi acestea se instaleaza de-a binelea si cu greu le mai faci sa dispara, e aproape imposibil. Mai bine urmeza cativa pasi pentru a preveni aparitia micilor sentulete si a-ti mentine prospetimea privirii cat mai mult timp.
1. Poarta ochelari de soare tot timpul anului, dar mai ales vara. Acestia protejeaza atat ochii cat si zona din jurul lor de efectele soarelui, cauzatoare de imbatranirea prematura a pielii. Daca esti constiincioasa, cauta ochelari cu rame mari, inchisi la culoare, pe care scrie “UV 400″ si da-ti cu factor de protectie minim 30, cu jumatate de ora inainte de a iesi din casa.
2. Alege o crema de ochi cu antioxidanti, pe care sa o aplici dimineata. Ea va ajuta sa combata radicalii liberi, poluarea, soarele. Ca si ingredient cauta ceaiul verde, idebenone, sau fructe de padure (in special coffeeberry).
3. Daca ai peste 35 de ani, foloseste seara creme cu retinol, care ajuta pielea sa produca propriul colagen si deci sa combata ridurile. Ai grija ca recipientul sa fie opac sau de culoare inchisa, pentru a nu altera crema.
4. Daca dormi pe perna, alege una mai mare pentru a-ti tine capul mai ridicat. Acest lucru te va ajuta sa nu acumulezi fluide la nivelul fetei, deci sa nu te trezesti dimineata cu edeme si pungi.
5. Nu e bine sa-ti dai seara, o tona de crema in jurul ochilor. Crema trebuie sa fie total absorbita, altfel te poti trezi cu mancarimi sau iritatii ale ochilor iat pungile pot deveni si mai pronuntate.
6. Daca ai riduri fine, da-ti cu un produs “primer” sau “filler” Inainte sa te fardezi. Acesta e bine sa fie pe baza de silicon sau de acid hialuronic, sa umple ridurile si sa netezeasca suprafata pielii.
7. Da-ti cu un anticearcan cremos si intinde-l bine. Alege o nuanta cu baza piersica daca ai cearcane albastrui, violet sau maronii.
8. Ai ochii umflati? nu folosi culori stralucitoare, inchise sau foarte puternice. Alege culori mate, usor mai inchise decat culoarea pielii, intinde-o atat pe pleoapa superioara cat si pe cea inferioara, astfel pungile vor deveni mai putin vizibile.

Ochi obositi, umflati sau cu pungi??? Sunt femei care se confrunta zilnic cu aceasta problema, indiferent ca sunt odihnite sau nu, aratand mai obosite si implicit mai in varsta decat sunt de fapt. Pungile de sub ochi apar o data cu trecerea anilor, dar nu numai..ele pot fi si ereditare sau pot indica o afectiune (de ex. retentie de apa, probleme cu rinichii). In acelsi timp pot fi un semn ca manaci prea sarat, ca nu dormi suficient sau ca esti sedentara (limfa necirculand corect in organism). Solutiile pe termen scurt (si foarte populare) sunt aplicarea saculetilor cu gheata, a feliilor reci de castraveti sau a pungutelor de ceai verde scoase de la frigider (la rece se produce o constrictie). Se pare ca ceaiul verde este cel mai eficient datorita proprietatilor sale anti-inflamatoare si de reducere a fluidelor in exces. De asemenea cremele pentru hemoroizi (da, ai citit bine!) ajuta pielea de sub ochi sa se tonifice si sa se intinda…nu le folosi insa sub forma de tratament, ci doar atunci cand chiar este cazul. Pentru efecte de mai lunga durata, injectiile cu fillere (Restylane) pot fi o alternativa, iar daca chiar vrei sa scapi complet de pungi, operatia estetica este singura cale!
PS Revin mai tarziu cu numele castigatoarelor, dupa cum am promis!

Auzisem de ceva timp de dna Anca Golea si abia asteptam sa o intalnesc, sa-i aud povestea cosmeticelor create de mana ei, si evident, sa le incerc pe propria piele!!! Pentru ca locuieste in Brasov, nu am reusit sa stau de vorba cu ea pana ieri, cand a venit in cabinetul unei prietene (Naturaopathya Med-o sa va spun curand si depsre asta); Anca este licentiata in biologia genetica a acizilor nucleici, este maestru in cosmetologie cu 30 de ani de experienta, are multe alte titluri si specializari. Indraznet si costisitor, visul ei a fost sa creeze o gama de produse naturale si organice, care sa “acopere” necesitatile de ingrijire a pielii, cu ingredienti, amestecuri si formule neintalnite pana acum… Gama Lux & Ethical este realizata in Romania chiar de Anca, cu responsabilitate, pasiune si suflet, cu o abordare pura si simpla asupra cosmeticii. Ingredientele folosite de ea sunt rare si valoroase: uleiul de argan, caviarul, secretia de melc, placenta, algele oceanice pentru seruri. Gelurile hranitoare au la baza portocale, kiwi, struguri, piersici sau unisfere de ceai verde, dar vedeta gamei este Crema Restructuranta cu unt de cacao, unt de karite, ceara de albine.
Pe masura ce incerc produsele o sa va dau si mai multe detalii, partea si mai interesanta insa vine abia acum: Anca iti face o analiza a tenului cu un aparat special, si abia apoi iti recomanda produsele, in functie de necesitatiele fiecareia. Cu alte cuvinte, iti creaza un program de ingijire personalizat.
Anca va fi in Bucuresti saptamanal pentru consultatii, la cabinetul Naturopthya Med, iar produsele le poti achizitiona imediat dupa analiza. Preturile sunt intre 75 si 100 de lei per produs.