05/03/2014

1613798_601355213291777_758943778_n

Buna dimineata!

 

Chiar daca zilele de afara sunt mohorate, sper sa va mai binedispun cu postarile mele :) !

 

Astazi, dupa cum promiteam, un nou concurs!

 

“Castiga un look irezistibil in valoare de 1000 euro”  oferit de Dentestet, concurs in care va puteti inscrie daca sunteti din Bucuresti (sau daca locuiti aici).

 

Puteti castiga tratamente de estetica faciala (Botox si Acid hialuronic), plus tratamente de estetica dentara (albire profesionala), plus o sedinta profesionala de make-up si hairstyle oferita de salaonele Gett’s.

 

Toate detaliile concursului le gasiti aici : https://www.facebook.com/dentestet.ro/app_153284594738391

 

Mult succes!

 

 

13/02/2013

Pielea deshidratata (2)

Autor: Dana Sota | Postat in Cum sa... Beauty Tips

In afara de ceea ce am scris in postul trecut, iata cateva informatii de care ar trebui sa tina cont fiecare dintre noi.

Cum putem sa avem grija de pielea noastra din exterior? De ce sunt importante cremele hidratante? Care sunt tipurile de produse hidratante si cum functioneaza acestea?

Cremele hidratante, contrar credintelor impamantenite, nu aduc neaparat un plus de apa in piele, ci mai corect spus, ele atrag si retin apa existenta deja in epiderma. O buna crema hidratanta contine umectanti, ceramide, emolienti, care ofera sansa fiecarei celule afectate sa isi revina si sa se regenereze.

In timpul zilei se recomanda orice crema, gel, ser in functie de tipul de ten. Dupa cum scriam, toate tenurile necesita hidratare. Ca si crema de noapte, de obicei se alege o varianta mai grasa, dar nu neaparat; dimineata tenul trebuie sa arate fresh, si nu cu o pelicula din produsul aplicat in seara precedenta.

Atunci cand pielea este perfect hidratata, atat din interior cat si din exterior, ridurile sunt mai putin vizibile, iar elesticitatea si fermitatea sunt crescute.

Cercetatorii ne arata ca exista 4 tipuri de produse hidratante:

1. Humectantii – glicerina, acid lactic, uree, acid hialuronic si AHA. Acestia atrag apa in celulele pielii si o pastreaza in interior. Produsele care contin acesti ingredeienti sunt recomandate tuturor tipurilor de ten, de la cele grase cu tendinta acneica (produse tip ser) pana la cele uscate, ingrosate. Fiecare tip de ten isi poate gasi umectantul care i se potriveste.

2. Ceramidele (“lipiciul” pielii) – se gasesc in mod natural in piele, dar cand acestea sunt distruse tenul devine uscat. Acest ingredient este recomandat pentru tenurile normale si combinate (usor uscate sau usor grase). Functioneaza bine si pe tenurile cu eczeme.

3. Emolientii (ingredientii de umplere) – lanolina, ulei mineral, petrolatum. Emolientii au rolul de a umple spatiile dintre celule, acolo unde lipsesc lipidele. De obicei sunt incorporati in uleiuri si sunt recomandati tenurilor extrem de uscate, deshidratate si mature.

4. Ingredientii de ocluzie (care inchid complet suprafata pielii) – uleiurile din avocado, alune de pamant sau alte tipuri de uleiuri grele, si care se recomanda mai ales pentru pielea corpului. Daca tenul este foarte uscat si deshidratat, matur, acestea pot fi folosite si pe fata. Pentru tenurile uscate, normale, mixte, in perioade in care se simte nevoia, se pot pune 1-2 picaturi de ulei in crema de fata sau in mastile pregatite acasa.

Concluzia mea, dupa aproape 15 ani de “experimente” cu tot felul de creme si produse de ingeijire, este una extrem de simpla, pe care incerc sa o impartasesc tuturor : hidratarea este CHEIA unui ten sanatos, indiferent de varsta.

Am incercat produse sofisticate, care promit riduri mai putine sau disparitia lor completa, lifting, fermitate, stralucire … cam tot ce exista in materie pe piata., avand ca target diverse inestetisme. Spun cu toata sinceritatea, nici unul un functioneaza la fel de bine ca un produs bun de hidratare.

Si am mai ajuns la o concluzie: in loc sa dau banii pe creme foarte scumpe (care, din pacate, nu fac o diferenta vizibila), prefer un produs organic, simplu si corect, care isi face treaba bine si nu ma umple de chimicale. Iar daca vreau sa cheltuiesc bani, mai bine ii investesc in tratamente care au actiune garantata (mezoterapie, radiofrecventa, oxigenoterpie, Intraceuticals, endermologie, masaje faciele, etc)

La final as vrea sa amintesc despre importanta aplicarii oricarui produs de ingrijire: serurile, lotiunile, cremele, se aplica cu miscari ascendente, cu un usor masaj (daca nu au o metoda specifica de aplicare mentionata pe prospect). Daca se aplica un ser si apoi o crema, se astepata cateva minute intre ele. Cremele contur de ochi se aplica prin tapotare, fara a trage pielea intr-o parte sau alta.

Nu in ultimul rand, aplicati produsele cu drag, in liniste, faceti din asta un mic ritual de cateva minute dimineata si seara iar tenul vostru va fi fericit!

 

 

 

 

13/12/2012

Biocyte anti-age

Autor: Dana Sota | Postat in Advertorial, Beauty News

etuiflacon-hyaluron2badc3_327etui-hyaluronic150-hd_361x480Sunt sigura ca multe dintre voi stiu deja (ca niste adevarate femei pasionate de ingrijire) ce sunt acelea nutricosmetice si mai ales care este marele lor aport in industria de beauty.
Pentru cele care nu stiu totusi, nutricosmetica este o aparitie relativ recenta pe piata mondiala, lansata initial in Japonia si apoi in SUA.
Nutricosmetica amelioreaza problema imbatranirii premature mult mai bine decat cosmetica de uz extern, deoarece aduce un aport vital de substante active de o inalta biodisponibilitate; aceste substante ajung direct in sange si sunt purtate catre toate celulele pielii, actionand uniform si ameliorand efectele imbatranirii. Nutricosmetica actioneaza complementar cu cosmetica traditionala, pentru rezultate maxime si de durata.
Biocyte, brand de nutricosmetice frantuzesc si lider de piata in Franta, are o gama mare de produse, dar eu am ales astazi sa va prezint doua dintre acestea: Biocyte Hyaluronic Forte si Biocyte Hyaluronic Fluid.
Biocyte Hyaluronic Forte este un supliment alimentar cu cea mai mare concentratie de acid hialuronic de origine vegetala pentru uz intern (150 mg) si are ca scop prevenirea ridurilor, hidratarea si repararea tenului in profunzime, imbunatatirea elasticitatii pielii.
Cutia contine 30 de comprimate, iar recomandarea este de 1 comprimat/zi, intr-o cura de 3 luni. Pretul este de 159 lei/cutie.
Biocyte Hyaluronic Fluid contine cea mai mare concentratie de acid hialuronic pur pentru uz extern (1%) avand un efect de hidratare, refacere, netezire si lifting, Dupa aplicare trasaturile fetei devin relaxate si ridurile sunt estompate. Fluidul Hialuronic este complementar cu comprimatele, si ofera un rezultat imediat pe straturile superioare ale epidermei.
Flaconul are 50 ml si o durata de intrebuintare de 2 luni, aplicandu-se dimineata si seara pe fata si gat. Pret: 200 lei.
Daca nu va plac injectiile cu substante de umplere, cele doua produse folosite impreuna pot deveni o varianta excelenta pentru a imbunatati hidratarea tenului si aspectul general al pielii.
Biocyte Hyaluronic Forte si Biocyte Hyaluronic Fluid se gasesc exclusiv in farmaciile Centrofarm, magazinele Plafar si pe www.plafar.net

 

13/12/2011

7 Days of Christmas la Dentestet

Autor: Dana Sota | Postat in Advertorial

de Abia ieri am aflat despre promotia Dentestet si, desi oferta lor a inceput deja, poate va intereseaza totusi sa achizitionati un pachet. Iata despre ce e vorba:
Day 1: BOTOX – 1 Suprafata (12 Decembrie)
Pret promotional: 90 Euro (reducere: 60 Euro)
Acest tratament se potriveste acelora care au riduri fine, pe frunte sau in zona ochilor.
Day 2: Umplere riduri – Acid Hialuronic JUVEDERM/RADIESSE – 1 ml (13 Decembrie)
Pret promotional: 290 Euro (reducere: 110 Euro)
Formarea ridurilor este un proces natural, dar reversibil, cu ajutorul acestei solutii. Umplerea ridurilor se face cu anestezie stomatologica, deci este lipsita de durere.
Day 3: Botox – 2 Suprafete (14 Decembrie)
Pret promotional: 150 Euro (reducere: 100 Euro)
Daca doua dintre suprafetele principale ale chipului tau necesita un astfel de tratament, MIERCURI este ziua in care vei face primul pas spre un look intinerit!
Day 4: BOTOX – 3 Suprafete (15 Decembrie)
Pret promotional: 250 Euro (reducere: 150 Euro)
JOI este ziua in care poti achizitiona un pachet pentru a-ti retusa 3 zone ale fetei care necesita Botox. Este atat de usor sa arati fresh !
Day 5: Augumentare buze – Acid Hialuronic JUVEDERM/RADIESSE – 1ml (16 Decembrie)
Pret promotional: 275 Euro (reducere: 125 Euro)
Daca iti doresti buze mai voluminoase, frumos conturate sau pur si simplu ai nevoie sa-ti rezolvi o asimetrie, augmentarea cu acid hialuronic este cea mai indicata procedura. Vei obtine rezultatul dorit in doar cateva minute. fara sa simti nimic!
Day 6: Gift Card – BOTOX 1 Suprafata (19 Decembrie 2011)
Pret promotional: 90 Euro (reducere: 60 Euro)
O persoana draga isi doreste sau are nevoie de un astfel de tratament? Atunci ofera-i un cadou deosebit de Sarbatori: Gift Card-ul DENT ESTET! Acesta trebuie achizitionat sambata dar este valabil pana in data de 29 Februarie 2012.
Day 7: Augumentare buze – Acid Hialuronic JUVEDERM/RADIESSE + Albire dentara lampa plasma ZOOM® Advanced Power (20 Decembrie)
Pret promotional: 475 Euro (reducere: 150 Euro)
Cu doar 475 de Euro poti avea zambetul la care ai visat mereu! Alb, stralucitor si evidentiat de buze perfecte…
Tot ce trebuie sa faci este sa achizitionezi tratamentul dorit in ziua promotiei si sa te programezi pana in data de 29 Februarie 2012.

 

vitamin-c-ac31e50f6c5f4bacb166279bb91eeae8 Pentru ca vine anotimpul rece, am ales pentru voi cateva produse anti-aging (care protejeaza pielea impotriva imbatranirii premature) de la brandul Mario Badescu. M-am dus la stand, in Baneasa Shopping City si am “scotocit” printre toate cremele si serurile, m-am sfatuit cu specialistul de acolo, si v-am facut urmatoarea lista:
1. Demachiant Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser – este un produs potrivit tuturor tipurilor de ten dar recomandat in mod special pentru pielea obosita, cu acumulari de celule moarte, congestionata, imbacsita. Datorita acidului glicolic care ajuta la exfoliere, rezultatul este un ten stralucitor si curatat. Se poate folosi in medie de 2-3 ori pe saptamana pentru tenul normal si gras si de 1-2 ori pe saptamana pentru tenul uscat si sensibil. Pret 83,70 lei.
2. Tonic Mario Badescu Alpha Grapefruit Cleansing Lotion – acest toner nu este unul obisnuit, ci are proprietati de a “sterge” petele de depigmentare, de a minimiza liniile fine, de a da stralucire pielii. Se foloseste de doua ori pe zi, dupa demachiere. Pret 83,70 lei.
3. Ser Mario Badescu Vitamin C – este unul dintre best seller-urile brandului, iar concentratia de acid ascorbic (vitamina C) este de 7,5 % ceea ce face ca produsul sa aiba o eficienta sporita. Confera luminozitate tenului, protectie anti-oxidanta si ajuta la producerea de colagen. In afara de vitamina C, serul contine acid hialuronic pentru o hidratare profunda si colagen, ce ajuta la fermitate. Se aplica 2-3 picaturi in fiecare seara, pe tenul curat, inaintea cremei de noapte. Pret 251,10 lei.
4. Ser Mario Badescu Cellufirm Drops – este un ser special pentru tenurile uscate, care ajuta la netezirea pielii, ii reda tonusul si previne imbatranirea. Produsul contine colagen si elastina, acid hialuronic, vitamina E, extracte de alge marine, ingrediente optime pentru pastrarea nivelului de umiditate si elasticitate a pielii. Se aplica de doua ori pe zi, dimineata si seara, 4-5 picaturi pe fata si gat. Poate fi folosit cu grija si in zona ochilor. Pret 139,50 lei.
5. Crema de zi Mario Badescu Hyaluronic Day Cream – crema este preferata tenurilor uscate sau normale, care au nevoie de hidratare si hranire in perioada rece. Uleiul de arahide si alte uleiuri vegetale fac din acest produs unul ideal pentru iarna. Pret 100,44 lei.
6. Crema de ochi Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream – din aceeasi gama ca si crema de zi, crema de ochi da pielii hidratarea de care are nevoie, fara a o incarca cu uleiuri sau alte substante grase; crema se absoarbe foarte repede si se poate folosi atat in regimul de ingrijire pentru zi cat se pentru cel de seara. Pret 100,44 lei.
7. Crema de noapte Mario Badescu Elasto Collagen Night – pentru tenuri uscate, aceasta crema ofera fermitate, hranire, hidratare si calmare. Ca si ingredienti contine colagen, ulei de arahide si de garoafa, vitaminele A si E. Se aplica in fiecare seara, pe tenul curat, evitand zona ochilor. Pret 100,44 lei.
8. Masca de fata Mario Badescu Super Collagen Mask – o masca potrivita pentru tenul matur dar care are nevoie de purificare si fermitate. Porii sunt inchisi datorita continutului de argila, iar tonusul este refacut datorita colagenului. Masca poate fi folosita de 2-3 ori pe saptamana, chiar si de tenurile sensibile. Pret 100,44 lei.
Sper ca veti gasi in aceasta lista cateva produse care sa vi se potriveasca si pe care doriti sa le incercati.

 

08/07/2011

Beauty News!

Autor: Dana Sota | Postat in Beauty News

botox_syringe Metodele de intinerire non-invazive tip botox si fillere sunt deja binecunoscute pe scara larga si din ce in ce mai cerute de femeile de pretutindeni. In principiu astfel de proceduri nu prezinta riscuri, dar foarte importanta este indemanarea si experienta medicului care le executa (de aici si preturile diferite). Efectul trebuie sa fie natural si relaxat, nicidecum rigid si incordat, iar fata sa arate odihnita, ca proaspat intoarsa din vacanta.
La fel de delicata, dar si de eficienta, este folosirea botoxului impotriva transpiratiei, glandele sudoripare de la nivelul axilei si din palma pot fi “anihilate” pentru o perioada de timp, astfel incat sa nu mai produca inestetica umezeala permaneta.
Mai nou, botoxul si fillerele sunt folosite si pentru alte proceduri decat cele “clasice” cu care ne-am obisnuit. Iata ultimile lor intrebuintari:
1. Impotriva scrasnitului din dinti. Acest “obicei” involuntar poate afecta smaltul dintilor dar si intrega fizionomie a fetei, iar dermatologii au observat ca pot injecta botox astfel incat muschii sa se relaxeze iar frecarea sa nu se mai produca.
2. Intinerirea mainilor. Cu timpul, pielea de pe maini poate deveni subtire si lipsita de elsticitate, iar oasele foarte vizibile, de aceea fillerele pot fi o varianta pentru a redefini volumul pierdut.
3. Micsorarea porilor. Dupa cum stim, nu exista un “leac” permanent pentru a face porii mai mici si mai putin vizibili. Botoxul insa poate reduce pentru 3-4 luni acest inestetism si in plus, poate fi extrem de eficient pentru persoanele cu ten gras/acneic, micsorand productia de sebum/secretii sudoripare din zona.
4. Impotriva celulitei. Injectarea cu acid hialuronc pentru nivelarea gropitelor specifice celulitei poate fi o alternativa in diminuarea aspectului de coaja de portocala. Din pacate acest tip de tratament devine costisitor daca este aplicat pe zone mari.

 

2. ANTIOXIDANTII – acestia functioneaza la fel de bine atat ziua, cat si pe timpul noptii, atunci cand repara procesul oxidativ produs de radicalii liberi. Cei mai puternici anti-oxianti care au putut fi captati in produse de ingrijire sunt extractul din semine de rodie (pomegranate), extractul din struguri si seminte de struguri, ceaiul verde, licopen, coenzima Q10, vitaminele A, C si E. Pe piata sunt nenumarate produse care contin anti-oxidanti, deci nu este complicat de ales.
3. ACIDUL HIALURONIC – se stie deja, acesta ajuta la atragerea si mentinerea umectantilor din prosusele de ingrijire, in interiorul pielii. Se pare insa ca acidul hialuronic sub forma de sfere este si mai eficient, deoarece patrunde in piele si isi face mai bine treaba. Indiferent sub ce forma insa, AH este un ingredient care mentine si intensifica gradul de hidratare al pielii, iar o piele bine hidratata va arata totdeauna tanara si prospata. Noaptea in timp ce dormin, nivelul hidratarii scade, de aceea este foarte important, pentru a ne trezi cu un ten fresh, sa aplicam produse cu acid hialuronic inainte de culcare.
4. GABA (gamma amino butyric acid) – acest ingredient controleaza temporar contractiile musculare (sa zicem un gen de botox intr-o crema), astfel liniile fine si ridurile intarzie sa se formeze. Multi oameni, involuntar, in timpul somnului isi contracta muschii fetei dar acest ingredient, aplicat seara, lucreaza ca un detensionant. Dr Murad are un astfel de produs, Sleep Reform Serum, care contine in plus, vitamina C si melatonina.
5. MELATONINA – ajuta celulele sa se relaxeze. Nici eu nu am stiut ca acest ingredient se gaseste si sub forma de produs de ingrijire, dar iata ca melatonina aplicata pe piele ajuta la relaxare, refacere si reparare si in plus, induce somnul, atat de important pentru refacerea celulara. Un produs ce contine atat melatonina cat si vitaminele C si E este Dr Imber’s Youth Corridor Antioxidant Boost Skin Serum.

 

29/01/2010

Iata si ultima parte a acestei teme despre vitamine, minerale si alti nutrienti care ajuta la pastrarea sanatatii si frumusetii pielii.
Ati auzit deja despre acidul hialuronic, ingredient principal in cremele pentru hidratare intensa si in profunzime; acest acid este un nutrient care este “fabricat” de corpul uman pentru a lubrifia incheieturile (genunchi, coate, glezne, degete). Nu de foarte mult timp s-a descoperit ca acesta joaca un rol important si pentru sanatatea celulelor pielii, functionand ca un lipici si pastrand-o fina si ferma. Un alt rol al acidului hialuronic este capacitatea lui de a inmagazina si pastra apa, de 1000 de ori mai mult decat greutatea sa. Din pacate nu exista nici un fel de alimente din care iti poati lua acest nutrient, suplimentele sunt inca in studiu, deci pentru piele singura varianta sunt cremele care il contin.
Acizii grasi esentiali si-au dovedit deja eficienta in tratarea/intretinerea/sanatatea pielii, fiind nutrienti ce ajuta la producerea naturala a “uleiului” din piele. Fara un aport de astefel de acizi, pielea produce un sebum iritant sau poate devani uscata, inflamata, plina frecvent de puncte albe si negre. Solutia, spun expertii, este aceea de a consuma mai ales acizi omega 3 si omega 6; cei omega 6 se pot gasi cu usurinta in farfuriile noaste in mod obisnuit (carne de pui, mancarurile pragatite la cuptor, cereale de tot felul), in schimb omega 3 se gaseste cu dificultate. Sunt doar cateva alimente care contin omega 3 si anume pestele oceanic (somon, sardine, macrou), semintele si uleiul de floarea soarelui. Ca si suplimente cele mai indicate sunt capsulele de ulei de peste, cremele sau lotiunile continand acizi grasi esentiali nu sunt inca foarte populare.
In concluzie, majoritatea vitaminelor si mineralelor sunt esentiale pentru a avea o piele sanatoasa, pentru a o mentine frumoasa si tanara cat mai mult timp. Indiferent ca “lupti pe un singur front” – mancand cat mai sanatos si corect, sau pe toate trei – alimentatie corecta, suplimente, creme si produse de ingrijire, important este sa o faci in mod constant, sa-ti creezi de fapt un stil de viata pe care sa-l pastrezi si la care sa tii de acum in colo.

 

05/01/2010

Botox Zoom Party

Autor: Dana Sota | Postat in Evenimente/Lansari

dsc_6603_320x213Inainte de sarbatori am fost invitata la cateva petreceri de Craciun, care mai de care mai inedite. O sa va povestesc despre cea organizata de Dentestet, denumita Botox Zoom Party…Recunosc ca atunci cand am primit invitatia am fost surprinsa de asocierea celor doua proceduri (Botox si zoom-albirea dintilor), dar cei de la Dentestet se ocupa de ceva vreme si de proceduri/tratamente estetice non-invazive. In strainatate se “poarta” aceste tipuri de servicii, mai ales ca nu te duci cu mare placere la stomatolog…asa ca daca tot ajungi pe scaunul dentistului, ti se propune si o revitalizare a tenului, un peeling, o masca, chiar si un botox.
La petrecere au venit numai doamne. in principal clientele Dentestet, care au beneficiat de gratuitati si reduceri substantiale la ambele tratamente. Sincer, nu ma asteptam sa vina atata lume, si fiecare sa-si doreasca cate ceva…In doua cabinete se realizau tratamente Zoom Advanced Power, un proces de albire cu lampa cu plasma care ofera rezultate remarcabile in doar o ora de tratament. Oricine isi dorea dinti mai albi, un zambet curat si sanatos, astepta frumos la rand, sau putea asista la procedurile in desfasurare. Dr Dana Popoiu, dermatolog, si cea care a executat tratamentele cu Botox, a avut cliente pe “banda rulanta”, ba chiar a fost nevoita sa-si extinda oferta, facand si fillere cu acid hialuronic. Stiti, Botoxul se poate face doar in partea superioara a fetei (frunte, zona ochilor) dar pentru ridurile naso-labiale se potrivesc mult mai bine substantele de umplere. Am vazut si eu, pentru prima oara, cum se fac aceste fillere cu acid hialuronic: in primul rand trebuie neparat o mica anestezie locala inainte de tratament. Apoi, cu un ac special (putin mai gros ca cel pentru Botox), se injecteaza substanta de umplere, iar rezultatele se vad realmente pe loc. Ridul este impins dinauntru cu ajutorul acidului hialuronic (cel mai bine tolerat filler) iar pielea se netezeste vazand cu ochii.
Petrecerea a avut asa un succes iar doamnele au fost atat de incantate, incat au promis ca isi vor aduce si sotii (la ambele tratamente!!!) asa ca Dentestet va organiza in curand un Botox Zoom Party pentru barbati :)

 

08/08/2009

pd_vitamin_e_gentle_facial_cleansing_wipes_rpk1Pentru ca am fost intrebata si despre acest tip de ten, am ales cateva sfaturi utile pentru persoanele care “sufera” de piele uscata. Desi as fi scris despre aceasta tema iarna, cand multe tenuri normale se transforma in tenuri uscate, iata totusi ce ar trebui sa stiti:
1. Tenul uscat poate avea nevoie de apa (daca e si deshidratat) dar in mod special are nevoie de agenti emolienti. Unul dintre cei mai buni ingredienti umidificatori este acidul hialuronic si glicerina, iar pentru hranire, untul de shea. Foloseste mai intai un ser puternic hidratant si apoi o crema mai onctuoasa. Daca iti plac uleiurile, le poti aplica seara.pd-vitamin-e-facial-oil
2. Nu te spala pe fata dimineata cu apa si sapun, ci mai degraba foloseste servetele imbibate cu vitamina E sau aloe vera (gasesti la The Body Shop).
3. Pentru curatarea sau demachierea de seara ia-ti un produs special pentru acest tip de ten, in nici un caz gel sau spuma, ci o crema pe care o indepartezi cu servetelul.
4. Exfoliaza tenul saptamanal cu dischete speciale, pentru un peeling chimic (Avon are asa ceva, f bune!) ; sau cu un produs ce contine si granule si enzime (mango, papaya, etc)…care lucreaza pe doua cai, chimic si mecanic.
5. Fereste-te de frig, mai ales daca ti se si inroseste pielea. Ia-ti un produs de calmare, pentru astefel de situatii.
6. Fa-ti saptamanal o masca (cu cartofi, de exemplu- gasesti retete in cartea mea) sau cumpara una speciala pentru ten uscat.