Ceaiul verde
Autor: Dana Sota | Postat in Sanatate
Se pare ca tot ce am citit/invatat pana acum ceva timp ca “face bine”, nu “face chiar atat de bine” si suntem mereu intorsi din drum de rezultatele ultimilor cercetari. La fel ca si cu untul vs. margarina (si multe alte alimente controversate la un moment dat), ceaiul verde este pus la zid. Nu total, pentru ca efectele sale anti-oxidante, pastrarea unui sistem cardiovascular sanatos si eficienta sa in eliminarea depozitelor de grasime (mai ales din ficat), raman de neegalat, dar s-a descoperit de curand ca ceaiul verde slabeste sistemul osos (pentru femei poate fi devastator).
Studiile facute deocamdata pe soareci, de cercetatorii din Oregon si Connecticut, au aratat clar ca soriceii obezi au slabit in urma tratamentului intensiv cu ceai verde, dar li s-a scurtat si femurul, iar densitatea minerala si volumul oaselor s-a modificat. Rezultatele studiului au fost deja publicate in octombrie 2009 in revista americana de specialitate, Journal of Nutrition.
Pentru a vedea clar concluziile si asupra scheletului uman, mai urmeaza ani buni de cercetare, un lucru e sigur insa: e bine sa consumam cu moderatie ceai verde.
34 Responses to “Ceaiul verde”
Leave a Reply
Nou!
Parteneri
Stats
Comanda Acum!
May 13th, 2010 at 08:46
Neata,
nu sunt consumatoare de ceai (nu stiu daca este bine sau rau) insa pt mine ceaiul este echivalent cu boala(mentalitate comunista
pt ca acasa copil fiind mama imi administra ceai“ in caz de boala….zeci de combinati, si de aici am tras o antipatie fata de ceai…..rar consum.
te pup
May 13th, 2010 at 08:59
Eu beau in fiecare dimineata cate 2 cani de ceai verde.M-am gandit ca e mai bine sa incerci sa te cunosti tu pe tine cat mai bine si sa consumi ceea ce iti prieste.Eu am incercat sa mananc sanatos de multa vreme, tot citind fel si fel de carti si articole, si am ajuns la concluzia ca si nutritionisti se contrazic intre ei….deci pana la urma calea care crezi si simti tu ca iti face bine e cea mai utila zic eu.
May 13th, 2010 at 09:26
Eu beau ceai verde zilnic, dar doar o cana/zi. F. rar beau 2. Deci, se pare ca sunt “in grafic”.
Ma simt f. bine dupa el, mai ales ca nu beau cafea deloc. E si relaxant, dar si tonic si are un gust placut, daca stii sa-l prepari (la temperatura f. mare sau acoperit prea mult timp, iese amar si se zice ca nu mai are aceleasi efecte benefice).
Dana, tu obisnuiesti sa bei ceai verde? Dar de urzica sau papadie? Am inteles ca sunt bune pt. detoxifiere sau contra retentiei de apa. Asa ca, ma bate gandul sa incerc.
Pup.
May 13th, 2010 at 09:43
Ne si tu-tu-im daca e musai
Cat despre ceaiul verde, si eu il consum dar nu in mod regulat ci atunci cand pic de oboseala si ceva tre sa ma tina pe “metereze”, practic ca inlocuitor de cafea din simplu` motiv ca nu`i sunt fana.Am auzit si eu despre aceste studii, insa tinand cont ce consumator mare este poporul chinez,japonez trag concluzia ca nu ar trebui sa ne alarmam foarte rau. In principiu cam tot ce-i cu moderatie e mai sanatos.
May 13th, 2010 at 10:33
May 13th, 2010 at 10:34
am uitat sa spun asatzi merg la sedinta nr 2.
May 13th, 2010 at 10:37
Am avut Moni, perioade cand consumam ceai in loc de apa, cam 2 l/zi. Acum beau apa, cu ceaiul nu prea ma omor, mai fac cure cu suplimente de ceai verde, cam atat.pup si eu
May 13th, 2010 at 10:48
Ha, ha….oare bea cineva asa mult ceai verde intr-o zi??
Si, da, trebuie sa consumam ce simtim ca ne face bine, cu moderatie.
Eu beau o cana, dimineata, aproape in fiecare zi!!
In ultimul timp, oferta de ceai verde, si nu numai, este asa mare incat e foaaaarte greu sa alegi cand ajungi intr-un magazin specializat!!
O zi buna!
May 13th, 2010 at 10:59
Am gasit ceva interesant despre machiajul natural, niste idei propuse de cei de la Nivea:http://www.nivea.ro/product_highlights/show/ips_nvs_naturalbeauty?deeplink_path=naturalbeauty&deeplink_id=9053
Apropos,ce parere ai despre produsele Nivea in general?Recomanzi ceva in special?Puup
May 13th, 2010 at 11:08
super, vreau sa postez commentul tau despre henna, maine cred…pup
May 13th, 2010 at 11:20
ok.
am sa iti trimit si partea a 2a, experienta de astazi.
pup cu drag, fug , am programare la ora 13.
May 13th, 2010 at 11:43
eu sunt consumatoare de ceai verde negru alb si rosu pot spune ca ma simt excelent am inlocuit tigara si cafeaua cu ceaiul verde si cred ca am facut cel mai bun lucru oricum ceaiul verde face bine important e sa nu exagerezi orice se consuma in exces face rau
May 13th, 2010 at 12:15
ceaiul verde e considerat elixirul tineretii iar daca adaugati si putina zeama de lamaie puterea antiage se mareste de 3ori deoarece gradul de absorbtie a catechinei(substanta antioxidanta continuta de ceaiul verde) se mareste dat vit C.
May 13th, 2010 at 14:20
Alina, Nivea este cel mai bine vandut brand mass-market, am incercat produse de corp care sunt f ok (laptele tonifiant de ex), auto-bronzantele, etc. pt fata prefer prod dermocosm. de faramcie sau alte branduri, dar pt un ten tanar, care are nevoie doar de hidratare, fara se se ingrijoreze de parabeni, etc..e un produs normal, nici mai bun nici mai slab ca altele.
May 13th, 2010 at 15:55
Buna Dana. Eu beau cate o cana dimineata de ceai verde, cu gheata sau fara si cred ca este ok, nu?
Vroiam sa te mai intreb…am un ten mixt, inainte il aveam gras. Flosesc un demachiant pentru reducerea sebumului si o spuma pentru cosuri/puncte. Ce crema imi recomanzi a o folosi dupa aceste produse? Nu imi trebuie una nici prea grasa, dar sa-mi hidrateze tenul. Stiu cat de mult conteaza alimentatia si cei 2l de apa pe zi imi sunt chiar putini
(beau chiar 3l)
Multumesc si o zi frumoasa!
May 13th, 2010 at 16:30
Daca tot vorbim de slabirea sistemului osos, eu beau acum ceai de coada calului, care face exact inversul, pentru ca, contine siliciu; nu sunt amatoare de ceai verde, am mai incercat ceaiul negru din cand in cand, in loc de cafea, in schimb consum 2-3 cani pe zi de plante medicinale si in general autohtone; biroul meu arata ca un mic plafar
May 14th, 2010 at 08:15
Buna Adriana, pt hidratare sunt f multe prod., cauta o crema gel, care se absoarge repede. imi place Clinique Moisture Surge Extra sau La Roche Pos. Hydreane Legere
May 14th, 2010 at 08:22
Buna Andreea, m-au uitat pe site-ul tau, din pacte partenerii nu sunt la vedere, deci nu ma pot “ascunde” in spatele unei rubrici. Multumesc.
May 14th, 2010 at 09:28
Dana,
mi-am facut rezervare la Cocor Spa de pe 20 iunie pana pe 25 iunie, cu pachet Thallasoterapy, abia astept, sper sa imi priasca.
un weekend placut!
May 14th, 2010 at 11:20
Super, Nicole, daca vrei iti mai spun ce sa incerci acolo. pup
May 21st, 2010 at 08:08
Dana, rascolesc internetul si tot gasesc articole pro si contra: pana la urma ceaiul hidrateaza sau nu? Merci, o zi buna!
May 21st, 2010 at 08:14
Buna Lavi, depinde f mult de ceai, pt ca daca e diuretic de ex, te ajuta sa elimini apa din organism. Fiecare ceai are proprietatile lui si este destinat diferitelor probleme/afectiuni sau pur si simplu pt sanatate si vitalitate. Deci, unele ceaiuri pot fi si hidratante, altele dimpotriva.
May 27th, 2010 at 21:18
Buna Dana,
Ca si data trecuta comment-ul meu este out of topic :D! stii cumva ceva detalii despre biorezonanta? as vreau sa imi fac niste analize mai detaliate si mi-a fost recomandata metoda asta. Cum nu cunosc pe nimeni care sa fii testat pana acum genul asta de investigatie…m-am gandit ca poate tu ai auzit cate ceva despre subiectul asta. Mersi fain!
May 30th, 2010 at 08:54
Buna Adriana, sincer nu ma pricep, poate ne lumineaza niste medici de pe aici??? Eu am facur RMN, nu stiu daca e acelasi lucru, este una dintre cele mai precise analize, si mai noninvazive.
November 3rd, 2010 at 19:34
Buna,as dori sa stiu dak ceaiul verde este chiar bun pentru acnee,adika ceaiul baut,cam cat timp trebuie sa beau pentru acnee?multumesc
November 4th, 2010 at 10:52
Buna Loredana, ceaiul verde este un f bun anti-oxidant, dar nu te scapa de acnee, oricat de mult ai bea.
January 4th, 2011 at 14:41
Buna Dana, eu consum ceai verde de 3 ani zilnic si pot spune ca apreciez efectele lui. Am gasit anul asta un site(sweetwood.ro) ce are mai multe sortimente inclusiv ceaiuri de plante(ghimbir, roinita, etc). Mi-am comandat de cateva ori si sunt foarte multumita. eu una apreciez deja un ceai de calitate si incurajez pe toata lumea sa bea. Te pup!
January 5th, 2011 at 10:32
Multu, Ingrid, e bine de stiut.
January 9th, 2011 at 22:45
Va recomand un blog unde gasiti anumite ceaiuri f bune ,si suplimentii pt anumite boli .pe mine m-a ajutat .Succes.http://lifecarebio-lifecarebio.blogspot.com/
January 22nd, 2011 at 12:36
Buna Dana, spunemi te rog daca ceaiul verde este interzis adolescentelor de 14-15 ani si ……am citit undeva ca ceaiul verde contine cofeina este adevarat? te pup
January 24th, 2011 at 18:03
Buna Ramona, in principiu cam toate ceaiurile contin cofeina, cel negru are concentratia cea mai mare. Nu cred ca este “interzis” doar trebuie consumat cu moderatie, o cana /zi.
January 26th, 2011 at 00:33
sunt de acord cu acest articol.la inceput am procedat la fel.am inceput informarea,ceaiul verde era unul dintre miracole,dar nimeni nu intreba ,ai baut,ce modificari ai simtit?era la moda.cine facea cadouri iti dadea si o cutie de ceai verde sigur.se zicea sa bei numai ceai.pe cutie scria in chineza.asa ca am devenit’ chinezoaica’.imi place cultura lor.dar ceaiul m-a dezamagit.dupa 3 zile am inceput sa am ameteli.simteam ca se invarte pamantul cu mine.ma tineam de garduri.nu ataca numai sistemul osos( nu sunt sigura),de asta abia acum aflu.mie imi scadea tensiunea,desi am tensiune mare.dar asta am aflat dupa ce am cerut traducere in engleza macar.parca eram zombi.asa ca m-am lamurit de minunea ceaiului verde.mi-am facut prieteni chinezi pe net,ca sa fiu sigura.i-am intrebat,am stat de vorba despre simptomele mele.nici ei nu stiau ca totusi pe pachetul de pliculete de ceai,venit in Romania,in traducerea englezeasca scria despre atentionarea cu scaderea tensiunii.deci se pare ca vorba”orice minune tine doar trei zile”,la mine a functionat ceas.
February 9th, 2011 at 13:11
hm…ciudat…eu stiam ca hipertensivilor, tocmai, li se interzice consumul de cafea, ceai verde si negru…..eu beau ceai verde de multi ani, niciodata la pliculete, niciodata aromat cu diverse, cel mult cu iasomie, dat fiind ca iasomia nu o gasesc ca atare….am o stare generala de slabiciune si usoara ameteala, dar eu o pun pe fondul oboselii acumulate care se transforma in lene……..
beau o cana de 600 ml in fiecare zi….si reteta mea de rasfat: o felie de ghimbir si 2 cuisoare fierte in apa inainte sa pun ceaiul….il beau pe nerasuflate.
February 9th, 2011 at 16:55
Suna excelent, Oana!