Dana Sota

Cu toate ca semnale de alarma sunt trase de mult timp, solarul este inca o moda in Romania (si nu numai). Efectele razelor UV, extrem de nocive aspura pielii (si aici nu ma refer la cele 10-15 minute/zi, benefice pentru fixarea vitaminei D in organism) sunt demonstrate fara echivoc. In continuare va las sa cititi singure cele mai recente stiri (din 29.07.2009) date de catre OMS catre agentiile de presa.

“OMS: Solarul este cancerigen, fiind la fel de periculos precum arsenicul !
Solarul este cancerigen. Avertismentul vine de la Organizatia Mondiala a Sanatatii, care a anuntat ca sedintele la solar sunt la fel de periculoase precum tigarile, arsenicul si azbestul. Anterior acestui studiu, oamenii de stiinta clasificasera solarul ca “probabil cancerigen”, scrie Reuters.
Dupa analize amanuntite, cercetatorii de la Agentia Internationala pentru Studierea Cancerului (IARC) - parte a OMS - au anuntat ca radiatiile ultraviolete pot declansa o astfel de boala. Ceea ce inseamna ca orice expunere prelungita la soare comporta un grad mare de risc. Insa oamenii de stiinta avertizeaza ca intensitatea radiatiilor emise de solar in timpul unei sedinte de bronzat de 20 de minute echivaleaza cu o zi intreaga la plaja.
“Riscul aparitiei cancerului de piele este cu 75% mai mare in cazul in care aparatele de bronzat sunt folosite inaintea varstei de 30 de ani”, se arata in raportul IARC. Pericolul este cu atat mai mare cu cat saloanele moderne de bronzat sunt dotate cu aparatura care produce radiatii de 10 pana la 15 ori mai intense decat soarele de la pranz de pe o plaja mediteraneana, spun oamenii de stiinta.
In ultimii 20 de ani, numarul cazurilor de femei diagnosticate cu melanom malign s-a dublat, iar o mare parte a responsabilitatii o poarta saloanele de bronzat, avertizeaza specialistii. In Marea Britanie, 9.417 de oameni au fost diagnosticati in perioada 1985-1987, pentru ca in 2004-2006 numarul lor sa creasca la 24.356.”

Acum vreo 10 zile ma suna o prietena sa ma intrebe unde se poate “bronza” cu pulverizatorul…amandoua ne pregateam sa mergem la o nunta sofisticata, si, evident, fiecare incerca sa arate cat mai bine. Scrisesem un articol in Marie Claire despre acesta metoda de bronzat, asa ca cel mai simplu, i-am trimis pe mail informatii clare si extrem de folositoare despre subiect. Prietena mea are pielea foarte alba, si chiar avea nevoie de un bronz profesionist, absolut orice greseala (daca s-ar fi dat singura acasa cu autobronzant) s-ar fi vazut de la o posta !!!
Si pentru ca am fost intrebata si pe blog despre DHA, iata cam ce trebuie sa stii…
DHA este un extract natural de trestie de zahar, care nu contine coloranti artificiali, iar pulverizarea lui pe piele se face cu un aparat gen “pistol” de vopsit. Cand vrei sa mergi la un salon specializat pentru o astfel de procedura, este foarte important sa te pregatesti:
- fa-ti un gomaj acasa, cu 24 de ore inaintea sedintei de bronzat
- pielea trebuie sa fie curata, fara machiaj, crema, parfum sau deodorant (poti face un dus chiar inainte, la salon)
- mergi imbracata in haine inchise la culoare pentru a evita eventualele pete
- daca ai un eveniment important (cum a fost cazul prietenei mele), mergi cu 2 zile inainte la salon
- fa-ti programare seara, cand poti merge direct acasa
- in urmatoarele 12 ore nu ai voie sa: faci dus, sa te epilezi, sa mergi la coafor, la mani/pedi sau la masaj
- pana a doua zi e bine sa eviti purtarea ceasului, bijuteriilor si mersul la sala
- trebuie sa ai minim o ora la dispozitie
Bronzul obtinut in urma acestui tratament arata foarte natural (iti alegi singura culoarea) si are avantajul ca este foarte uniform aplicat. Se intretine cu usurinta (nu trebuie folositi bureti agresivi) timp de 5-7 zile, dupa care trebuie reaplicat.
Mie mi s-a parut cel mai bun si mai ales sanatos mijloc de a fi bronzata (si de a avea o piele perfecta) tot timpul anului…

Saptamana viitoare, mai precis joi, 30 iulie, apare revista Felicia, …cu mine pe coperta! ..iar in interior voi avea si un interviu amplu despre cariera, famile..viata in general. Revenind la coperta, asa cum se procedeaza, am mers la o sedinta foto, in studioul redactiei, cu mai multe tinute, accesorii, pantofi… Nu sunt foarte fotogenica, am foarte putine poze reusite si sincer, am mers cu inima stransa…Nu sunt fotomodel, nu stiu sa pozez si nici nu am pozitii studiate in care sa stiu sigur ca ies bine, asa ca de fiecare data ramane sa vad cat de perspicace si talentat e fotograful cu care lucrez. Mai intai am fost in Antena, sa ma machieze Flori, una dintre cele mai “vechi” si mai profi stiliste de acolo; apoi am mers in redactie, incurajata permanent de Daniela, redactorul sef, care incerca sa ma linistesca si sa ma asigure ca vor iesi niste poze minunate, ca nu am de ce sa imi fac griji. Studioul era pregatit, iar eu am inceput sa probez hainele, rand pe rand, si sa “tregem” cate un set de foto cu fiecare tinuta in parte. In principiu, pentru coperta, Felicia prefera pozele in plan american, adica pana imediat sub talie, dar noi am pozat si in picioare, si pe scaun, si portret..sa fie si sa avem de unde alege!! Incet, incet am devenit mai relaxata, mai ales ca vedeam imediat pe monitor rezultatele muncii noastre…recunosc, pozele chiar aratau bine! Am ales aici cateva care mi-au placut mie mai mult, si vreau sa va spuneti si voi parerea…Ce fotgrafie ati alege pentru COPERTA???

Una dintre prietenele mele din lumea virtuala, Kaia, m-a intrebat ce parere am despre acest dispozitiv anti-aging de la Talika. Pentru cine nu a auzit inca nimic despre el (se gaseste si la noi, a fost lansat asta iarna), il voi descrie in cateva cuvinte.
Dupa niste ani de cercetare, cei de la Talika au descoperit ca frecventa de 590 nm poate stimula fibroblastul, ceea ce duce la cresterea productiei de colagen din piele. Acest mic aparat ajuta la repararea celulelor, cu ajutorul undelor de energie transmisa in forma pulsata…sau cel putin asa sustin producatorii. Rezultatele de laborator arata imbunatatiri cu pana la 33% la nivelul tonicitatii pielii si a ridurilor. Tratamentul consta in mentinerea luminii, timp de 45 de secunde, pe zona de tratat. Apoi il muti in alta parte a fetei…si tot asa. Tratamentul se face o data pe zi, timp de minim 2 luni.
Din pacate draga Kaia, desi am participat la lansarea acestui produs, nu am avut ocazia sa-l si testez…deci nu pot sa-ti spun din experienta daca functioneaza sau nu. Ceea ce am citit despre el “makes sense”..ca sa zic asa, si probabil ca ceva, ceva se intampla acolo, la nivel celular. Iti pot spune insa ca am incercat alte produse de la Talika, care s-au devedit extrem de eficiente (tratamentul reparator pentru indesirea genelor, demachiantul de ochi, masca pentru zona ochilor), deci pot afirma fara indoiala ca am incredere in acest brand.

Nu mai trebuie sa-ti spun ca “suntem ceea ce mancam”, pentru ca asta stii deja. Absolut toate alimentele pe care le consumam isi pun amprenta pe interiorul nostru sau pe exterior, adica pe piele. Majoritatea hranei produce glucoza, un combustibil vital pentru buna functionare a celulelor. In acelasi timp, glucoza determina distrugerea fibrelor de colagen si elastina, lasand pielea vulnerabila, cauzand riduri si pierdera elasticitatii. Vorbind strict despre zahar, studiile arata ca acest aliment este singurul de care organismul uman nu are nevoie pentru a functioma corect, deoarece nu are absolut nici un aport (decat cel caloric, evident).
Fenomenul de glicatie care se produce in urma consumului de dulciuri (inclusiv fructe foarte dulci sau sucuri) poate altera serios calitatea pielii; moleculele de zahar din sange se lipesc de fibrele de proteine sanatoase, modificandu-le forma si proprietatile.
Pe scurt, daca credeai ca zaharul trebuie evitat doar pentru a-ti pastra silueta, iata un motiv in plus pentru a renunta la el.
Citeste mai mult despre cum influenteza alimentatia calitatea pielii in cartea mea, “Frumusetea se invata” unde gasesti toate informatiile despre alimentele “bune” si “rele”. Ai grija sa fie din cel de-al 2 lea tiraj, cu cele doua capitole in plus. Sau mai bine comand-o direct de pe net, unde are si discount

Pe langa ceilalti pasi esentiali in mentinerea santatii tenului (demachiere, tonifiere), aplicarea unui produs hidratant este obligatorie oricariu tip de ten, oricarei varste. Indiferent daca ia tenul uscat, mixt, gras sau matur, vei gasi pe piata produse speciale care sa ti se potrivesca. Daca ai tenul uscat, alege o crema care, pe langa ingredienti de hidratare (acidul hialuronic este cel mai bun), contine si agenti emolienti. Pentru tenul mixt, foloseste o crema-gel sau o lotiune usoara, iar pentru cel gras, un produs hidratant-echilibrant. Tenului matur ii recomand folosirea unui ser puternic hidratant si reparator, apoi aplicarea cremei anti-rid/fermitate.
Daca ai tenul foarte sensibil, execelente sunt produsele dermo-cosmetice, cu oligoelemente si minerale care fortifica pielea, si apa termala cu propritati calmante.
In perioada de vara trebuie sa folosesti zilnic un produs cu SPF, chiar daca nu mergi la plaja; alege deci un produs hidratant cu protectie solara inclusa.
Nu uita ca hidratatrea se face si din interior, iar vara, cand transpiri, elimini si mai multa apa. Consuma minim 2 litri pe zi, si vei scapa si de toxine… Mie imi place sa port in poseta spray-ul cu apa termala Avene, in varianta mini, pentru o hidratare si o prospetime instant.

Am tot vorbit despre importanta produselor solare cu SPF, si nu fara motiv; ele sunt cu adevarat esentiale pentru a-ti pastra o piele tanara, sanatoasa si atunci cand te expui la soare. Trebuie sa stii insa ca prin “procesul” de bronzare, chiar si atunci cand acesta se face gradual si fara arsuri sau eriteme, pielea sufera…Bronzul este de fapt o reactie de autoaparare a pielii, prin producerea de melanina (pigmentul creat de anumite celule); la soare, aceste celule sunt stimulate si actioneaza ca o bariera de protectie pentru piele si organism. In consecinta, daca tot am agresat pielea cu buna stiinta, ar fi bine sa o reparam dupa ce venim de la plaja, iar produsele “after-sun” sunt special facute pentru asta. Foloseste la dus un produs usor, care nu degreseaza, cu uleiuri si ingredienete hranitoare, apoi aplica un balsam pentru corp calmant si hidratant. Aloe-vera are propritati excelente de a reface pielea arsa de soare, untul de shea reda supletea si hraneste in profunzime o piele foarte uscata, “cremele-gel sau “sufleurile” sunt perfecte pentru o hidratare intensa. Produsele pe baza de menta sau lamaie sunt revigorante si racoritoare (poti sa le pastrezi in frigider pentru un efect suplimentar) iar uleiul de argan, bogat in acizi grasi, vitamine, fenoli este unul dintre cele mai pretioase tratamente anti-aging.
Daca nu iti place sa aplici ulei direct pe piele, incerca sa-l dai dupa dus, cand ai inca pielea umeda. Eu insa imi pun cateva picaturi in palme si il amestec cu o alta crema/lotiune, apoi il intind pe tot corpul.

..si fructul meu preferat in acest anotimp calduros. Ce poate fi mai delicios, cand afara sunt peste 30 de grade, decat un pepene rece, proaspat scos de la frigider??? Pe langa efectele diuretice si de detoxifiere biencunoscute datorita continutului mare de apa (peste 90%), pepenele verde are si un mare continut de licopen. Licopenul este un antioxidant foarte puternic care se gaseste in legumele/fructele de culoare rosie (in special in pepene si rosii), care previne formarea ridurilor si iti face pielea foarte fina! (asta pe langa alte beneficii aduse sanatatii). Daca vrei sa te folosesti din plin de o felie de pepene, pastreza si sucul care ramane dupa ce ai consumat miezul. Fa-ti din el o masca cu efect de curatare si catifelare a pielii, aplicand comprese imbibate bine in suc si tine-le pe fata timp de 15 minute. Clateste apoi cu apa, nu foarte rece. Masca iti va da luminozitate si iti va uniformiza tenul.
Daca vrei sa faci si o cura cu pepene, consuma-l timp de 21 de zile la micul dejun, pe stomacul gol. Apoi nu mai manca nimic 4 ore, pepenele se digera cu usurinta singur, nu in combinatie cu alte alimente. Vei avea, pe langa un ten splendid, si cateva kilograme in minus.

Foto: Loredana, incadrata de mine si de Corina (Editura Coreus)…extrem de zambarete si bine-dispuse dupa lansare. Pentru unii dintre noi (cei din oragnizare) ziua a fost lunga si obositoare, preagtirea unei lansari de carte scrisa de o vedeta nu este deloc o treaba simpla. Presa a venit in numar mare, curioasa si dornica de fotografii, filmari si interviuri in exclusivitate cu autoarea, bufetul a fost de exceptie (multumiri celor de la SanaGout), iar sesiunea de autgrafe care a urmat, pentru fanii infocati ai Loredanei, a durat pana dupa 8. Lori a fost in forma maxima ca de obicei, plina de energie, facandu-si timp pentru oricine dorea sa vorbeasca sau sa se fotografieze cu ea, impartind zambete, carti si autografe in stanga si-n dreapta!

…da, este titlul primei carti scrise de Lori…asta pentru cine nu a auzit/citit inca despre ea. Ei, poate veti spune…”toata lumea scrie carti acum”..ceea ce este in parte adevarat. Dar asta insemna ca se citeste in Romania, ceea ce este, mai presus de toate, un lucru de apreciat. A scrie si publica o carte inseamna, dupa cum imi spunea Corina, editoarea mea (si a Loredanei), “the ultimate thing”. Sa-ti vezi cartea pe raftul unei librarii, sa ti se spuna ca ceea ce ai scris tu este cu adevarat inspirational, sa aduci celor care te citesc schimbari cu adevarat importante in viata…este intr-adevar un sentiment unic! Cu ocazia asta iti vezi si adevartii prieteni, pentru ca aparitia unei carti, surprinzator, creeaza invidii enorme, chiar mai mari decat a avea o emisiune la TV (si asta am simtit-o pe pielea mea).
Revenind la cartea Loredanei, ceea ce a scris sunt de fapt gandurile despre placerile, dorintele, slabiciunile ei, prezentate fara perdea, fara inhibitii si prejudecati. Textele sunt amuzante, scrise simplu dar foarte spumos, usor de citit…o carte perfecta de vacanta. Sexting este un cuvant nou intrat in dictionarul limbii engleze si inseamna o combinatie intre “sex” si “texting”, noul trend in in conversatia despre sex, care presupune trimiterea de mesaje, fotografii, etc cu tenta sexuala, prin interemdiul telefonului mobil.
Maine la ora 17.30 va fi lansarea oficiala a cartii la Diverta Mall Vitan, cu sesiune de autografe si tot tacamul. Deci, daca sunteti prin Bucuresti, aveti un pic de timp si vreti o carte cu autograful Loredanei, va asteptam cu drag pe toti la mall (voi fi si eu acolo, in calitate de organizator).